10个经典又各具风采的女性 10种常见又容易失控的情绪《情商是什么》作者李筱懿多年沉淀，用心理学知识教你待人接物摆脱内耗体质，找到不焦虑的活法 本书是李筱懿畅销作品《情绪自控》的修订迭代版。多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉，一生善妒、最终落得凄凉下场的末代皇后婉容，在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝，压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台……《情绪自由》通过10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生，深入剖析敏感、易怒、焦虑、选择困难等10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，并结合多年学习的心理学知识细致讲述10种让我们摆脱内耗的方法。正视情绪问题，摆脱情绪困境，让情绪自由流动与表达，跟随更好的李筱懿一起，做自由又笃定的女性。

你是否忙着扮演生活中的不同角色， 为各种目标的实现而努力奋斗， 却每当静下心来反思自己的生活时总会觉得人生有遗憾？ 你是否明明知道这样的生活不是你想要的， 但苦于生计、被各种责任和义务所限制， 而不得不继续挣扎和努力前行？ 本书作者基于其数十年的教练经验， 通过数十名全球著名领导者的咨询案例， 为我们提供了一条活出丰盈人生的路径， 指导我们放手去寻找有意义的人生， 活出无怨无悔的自我。本书提供的“丰盈人生” 练习， 会一步步指导我们进行深刻的自我探索， 克服各种阻碍， 不断迭代自我， 活出精彩和满足的人生。

这不是一本关于时间管理的书籍，相反，它道出一个简单的事实：时间不可管理。都是平凡的人，为什么若干年后已有天壤之别？答案在于“一切都靠积累”。绝大多数的成功与智商没有任何关系，而所有的失败都与且只与时间有关。作者用自己的亲身经历，告诉我们：如何打开心智，并运用心智来和时间做朋友，开启长期践行、终生成长的旅程。 本书逻辑严密、图文并茂、行文生动有趣，适合每一位有志于终生成长的读者阅读。

这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。 羞怯的人无法好好表达自己的感受，无法说出自己的意见，一旦出了什么事，就会陷入自责，进而觉得自己是个差劲的人。他们心中压抑着的有时是爱，有时是厌恶。同时，生怕自己压抑着的情感被人注意到，因此一不小心就变成了自我意识过剩的人。 无论自己有没有意识到，羞怯的人对别人都有挥之不去的不信任。这种不信任，逐渐变成了莫名的不安。羞怯的人与别人在一起时很难感受到发自内心的快乐。与其说不开心，不如说是煎熬。在这种情况下，还要费心遮掩真实的自己，社交就成了一件极度耗能的事情。 无法信赖别人，是因为他们没有在一个可以信赖别人的环境中长大；无法表达自己的情感也好，胆怯也好，不擅长人际交往也好，是因为他们在没有安全感的环境中长大。 心灵导师加藤谛三告诉你要如何摆脱——自我苛责；对自己的评价低；矛盾心理；预期焦虑；而羞怯的人，也是在激流中逆流而行，拼命努力到现在的人。冲破“羞怯”的桎梏，活出真实的自己。

在现代社会，如何有逻辑地表达、演讲已成为人们的技能之一。面对管理层做述职报告，在客户面前做产品说明，坐在镜头前现场直播……都离不开这种能力。本书是一本实用手册，通过多个真实案例，带你从心法到实战，逐步提升自我表达力，学会高效演讲。无论是商务谈判、登台演讲还是社交场合，本书都会让你文思泉涌，解决沟通困扰，化被动为主动，掌控人生关键时刻。

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刘墉的《我不是教你诈》系列作品包含4册：社会处世篇、人性善恶篇、人际关系篇、商业战术篇，作者运用深入浅出的细腻文笔，通过一系列能够发人深省的小故事，提出一连串辛辣而富有浓厚思辨色彩的议题，抛出富含哲理的思考，文笔犀利，生动有趣，每个故事都可能切中时弊，每个分析都可能深入人心。从中我们可以看到作家的思考与探索、挣扎与省思，既是年轻人初涉社会的行动指南，也是值得成年人一读再读的教育佳作。

作者林青贤从事教育培训行业二十多年，一直致力于推动中国家庭教育的发展。本书共收集了林青贤老师的108条与家庭教育相关的经典语录，采取图文并茂的编排方式，融入形态幽默、高妙的中国风插画丰富了本书的内容。书中每一条语录既富有内涵，又具有启发意义和想象空间，是作者多年从事家庭教育行业的经验总结，可供读者在阅读中可以反复品味，增长智慧、提升悟性。