个人修养与自我完善
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哈佛前1%的秘密[韩] 郑周英 著,李龙 译在哈佛有这么一群学生,虽与他人上同样的课,但坚信自己与众不同。他们成立了哈佛封闭的组织——“黑钻”。 他们从不在乎社会上的成功曲线,一入学就在华尔街做投资,他们是哈佛前1%的人才、华尔街未来的巨星。 哈佛教育心理学家霍华德·加德纳在研究“黑钻” 这样专攻某一领域的人后,得出结论:我们传统观念上的成功公式是错误的。 本书作者根据丰富的事例和研究,强调了屏蔽负面信号的重要性。大部分人在成长过程中会接触更多使其越来越平庸的信号。接收到这种信号后,我们开始习惯性地说出“我很平凡”。如果周围的信号不是强烈的正面信号,那么我们首先要做的就是屏蔽它,然后专注于自己的领域。这就是作者发现的强有力的成功公式:Black Diamond(黑钻)=Block(屏蔽信号)× Deep(深刻理解) 高中还是学渣的基辛格成为哈佛Z优秀毕业生并走上成功之路的秘诀是什么?堕落的往日天才如何走出低谷,呈现出重量级大发现?有着劣迹的两个童年好友,为何长大后一个成为恐怖分子,另一个成为哈佛史上Z年轻的法学教授?本书讲述了世界各地的“黑钻”用不同的成功方式点亮自己人生的故事。 摒弃社会对我们的评价,勇敢屏蔽负面信号,专注于自己的领域,我们就可以突破局限,画出属于自己的成功曲线。 -
高效学习法赵莎 著你是否有这种感觉:即使看了再多的书,ZUI终记住的内容也是寥寥 无几;学了很多东西,却不知道如何利用它们去提升自己。究其原因,是因为我们没有形成自己的知识体系。构建个人知识体系,并不是因为只有体系性的东西才是好的,而是因为知识体系能够让人有清晰的知识框架,进而将知识在这个框架中整齐放置好。失去知识体系的我们JIU像漂浮不定的浮萍,永远在追逐新信息。 《高效学习法 用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系》整合了思维导图与知识卡片两种新型的可视化学习方法,帮助我们精选学习的内容、增强对知识的记忆,进而打造适合自己的学习体系。在解决以上问题的同时, 《高效学习法 用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系》还介绍了如何利用思维导图及知识卡片进行高效的写作、制定活动方案、与他人分享知识的技巧和方法,全面提高我们的学习及工作效率。 翻开《高效学习法 用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系》,从绘制第1张思维导图和知识卡片开始,建造你的知识大厦,激发你的无限可能。 -
神奇手账佐藤惠 著4色手账+40种手账书写方式,第一本真正教你“如何写手账”的工具书。 麦肯锡公司的调查表明:在工作习惯上,精英与普通人的区别就在于使用笔记本的方法!四色区分公私事,生活重心一目了然:蓝色——工作,绿色——私事,红色——健康等重要事项,黑色——杂事。两大笔记原则,立即省出50%时间:月计划表主要记录每月预定行程,周计划表主要记录每周预定行程。每日一绿,把时间留给自己,让生活添点乐趣。用手账把时间管理好了,人生就管理得差不多了。 把手账这个武器放进包里吧! 阅读本书,你会获得哪些收益? 1. 实操性强,本手账具有具体明了的操作指导,清晰实用的表格示例,超简单的4色手账笔记术——涂色、划线、圈注、“一行字”,优质高效的幸福人生,一本手账就能实现! 2. 麦肯锡公司的调查表明:在工作习惯上,精英与普通人的区别就在于使用手账笔记本的方法。聪明人都在用的手账笔记术!麦肯锡顾问、GOOGLE总裁、哈佛、东大等名校生的秘密武器。 -
人生断舍离何权峰 著有些人总觉得事情应该是这样不能是那样,应该是这个道理而不是别的。在你痛苦地喃喃自问“为什么会这样?”时,你有没有想过——事情必须、一定、以及应该得这样吗?也许就是这些“必须”、“一定” “应该”断送了你的幸福、快乐、成功以及多种人生的精彩。 “台湾拿破仑希尔”何权峰教你破除人生执念,还你清醒人生。 全书通过一个个小故事,以一种以小寓大的形式,细数了生活中人们放不下的心灵执念,在换一种思维或者换一种活法的观念内,指出了人生幸福的真谛和方法。 -
内在清醒阿秀 著拉开人生差距的,往往不是你的懒惰,而是不自知。 清醒的深度思考,助你破除迷茫,勇猛精进。 真正决定人生的是挫折商 现代人往往看似坚强,但是脆弱感却无处不在,4个方法教你提高“挫折商”。不管是什么挫折,都打不倒你。 没有见识的努力,都是瞎忙 见识太窄的人总是庆祝平庸,刚获得一点成绩,就早早停止了奔跑。在这个风起云涌的时代,你要透过表象找到属于自己的人生节奏。 正在毁掉你的是围观者心态 你可能每天都在为自己的问题焦虑,却只会在原地等待一个“意见领袖”来告诉自己解决方法。与其等待别人伸出援手,不如自己行动起来。 真正的高手,都在培养“闭环能力” 真正的高手越来越强,而你却是年纪越大越难改变。像高手一样训练自己的正向闭环,让自己的行为系统越来越优化,让习惯而不是意志力改变人生。 你不自律,不是因为意志力不强 意志力是一种有限的资源,大量消耗后,自律就变得很难坚持。制定自律预案并反复练习,才能让自律变成习惯,具有掌控力的人生,你也值得拥有。 -
韧性思维[英] 乔·欧文(Jo Owen) 著,何蓉 译在这个充满不确定性、挑战和压力的社会中,“韧性”是让我们得以生存且持续成长的关键,它不是某种单一的技能,而是我们可以学习的一系列思维习惯、可以培养的心理素质。基于Z新的研究成果和来自世界各地的案例,乔.欧文揭示了构建韧性思维的10个思维习惯,培养这些思维习惯的宗旨包括保持乐观、善于管理情绪、拥有信念、自信、建立支持性的人际关系、注重精力管理、学会选择、找到使命感、持续学习、打造适合自身发展的外部环境等。即使你只专注于培养其中一种思维习惯,也会有极大的收获。《韧性思维:培养逆商、低谷反弹、持续成长》介绍了 45 种培养韧性思维的技巧和行为,让你既可以轻松、恰当地处理生活中的小状况,又可以乐观、科学地应对大事件。《韧性思维:培养逆商、低谷反弹、持续成长》还讲解了如何识别并应对常见的思维陷阱,以及如何发现并挑战你的定势思维,进而凭借科学的思维习惯和强大的心理韧性获得蓬勃成长的能量。《韧性思维:培养逆商、低谷反弹、持续成长》适合每一个渴望持续成长的人,尤其适合职场人士、管理者、学生阅读,也可作为领导力培训机构的参考读物。 -
所有的磨难都是向上的垫脚石希文 著本书是一本温暖、励志的散文随笔集,作者讲述了自己和身边人的故事,通过自己的所闻所见给读者提供一些实用的建议和暖心的鼓励。本书共计七章:在独处中成就自己、让思想为成功开路、如何走出职场的困境、如何走出婚恋的困境、抱团取暖,力量大、接受无法改变的、容易在苦难中沉沦的人等。作者结合自身经历,阐释了所有的磨难都是一种宝贵的财富,并将受用终生。本书讲述了人在面对磨难的时候应该如何调整心态,建立信心,跨越磨难,获得成功。 -
让每一天都有迹可寻的手账指南Babe 著手账的真正意义是什么? 我们为什么要做手账? 本书作者Babe倾心分享私房手账技巧,从生活中的多个方面展示了手账的作用以及带给她的改变。这些真挚的分享可以让我们意识到,手账并不是无意义的拼贴,它的真正意义在于记录生活,计划未来……让我们的每一天都有迹可寻,让我们的人生更丰盈充足! -
升维阅读玛丽安娜•沃尔夫 著数字时代,电子设备已经占据了人们的大部分阅读时间。纸质阅读日渐式微,人们的思维方式和大脑处理信息的方式也在逐渐向适应屏幕阅读转化。随之而来的是,人们的阅读习惯和阅读方式正在发生巨大的变化。这种变化默默无声,潜移默化,你可能还来不及觉察,它就已经在改变你。 面对数字媒介和传统媒介这两种阅读方式,我们应如何应对?下一代人从小就深受数字媒介的侵染,这是否会影响他们的专注力和深度阅读的能力?儿童应如何整合大脑的深度学习过程,从而提高专注力和阅读能力?新时代应如何高效地阅读?在作者看来,新的阅读方式给我们带来困境和挑战的同时,也提供了发展的契机。数字阅读的影响不全是负面的。相反,适应了这种阅读方式的大脑将具有极强的处理繁杂信息的能力,这是传统阅读模式下的大脑所不具备的。 我们既不应放任自己被数字媒体吞噬,也不必视电子设备为洪水猛兽。只要掌握好的应对方法, 就能获得高效的阅读体验。 -
相信自己我很棒丽超 著自信是一种生活态度,是一种力量,是青少年成长路上必不可少的信念,青少年相信自己、了解和战胜自己,坦然面对困境和磨难,跨越障碍,就能实现人生的理想 。 本书倾力为成长中的青少年打造,运用平和朴实的语言,告诉广大青少年朋友,只要你有信念,相信自己能独立支撑人生路上的风风雨雨,你就能获得力量,成为一个内心强大的人,就能实现你想要的人生。
