个人修养与自我完善
-
爆发陈韵棋,程不困 著人生很短,如何在有限的时间里,让自己成为一个强者,而不是平凡庸碌地度过此生?鲁迅先生说过:“不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡。”只有选择积蓄力量,找准时机,一飞冲天,你才能不负此生。本书聚焦于如何让你打造核心竞争力,通过结合DISC行为风格理论,教你进行高效沟通、寻找女性工作和生活的平衡点、团队管理、深度学习、科学健身、时间管理、精准营销等实用技巧。向平庸的人生坚定地说“不”,不动声色地学习技能,逐渐积攒能量,你一定可以在人生的某个节点实现大爆发。 -
有瘾,就是忍不住[日] 汐街可奈 著明明知道不应该再做,却又忍不住做了……但是你总会否认:“我沒有成瘾啦!我只是忍不住又……”积习是通往成瘾的路径,你可能已经轻度成瘾了!成瘾性疾病是我们无法控制的脑部疾病,成瘾后脑部的奖励系统回路便会产生病变,从而导致患者只考虑当下能带给他快感的事物,无法对未来真正重要的事采取行动。无论是对烟酒、赌博、药物、毒品等传统的依赖成瘾,还是对上网、手游、购物等行为无法自控的新型成瘾,都在越来越多地困扰着青少年,并危害着他们的学习、工作与生活。本书以漫画生动呈现的形式,剖析了17位不同类别的成瘾患者,如手机成瘾、甜品成瘾、酒精成瘾、赌博成瘾、购物成瘾、电玩成瘾等,是如何逐步滑向成瘾泥潭的,以及最终又是如何摆脱“想戒又戒不掉”坏习惯的血泪历程,从而启发并激励读者也一定能通过自我觉察,下定决心,夺回自己人生的主控权! -
自恋型领导对员工职业成功的影响效应研究王华强 著在一篇2017年管理心理学领域的国际顶级期刊Journal of Applied Psychology上的研究表明,自恋型领导者也可能过度自信,拒绝从过去的错误中吸取经验教训。因此,如果他们抱有不切实际的幻想,忽视忠告又缺乏约束的话,他们就很可能会把公司引入歧途。此外,自恋型领导会有从事损害企业和员工利益的利己行为,甚至可能影响他带领的团队的工队的工作作风和言行,在很大程度上影响员工和组织的发展。鉴于破坏性领导风格对员工和组织带来的巨大负面影响,有关领导阴暗面的研究日益受到学术界的关注,其中关于自恋型领导风格的研究逐渐兴起。领导风格的形成依赖于一定的环境和情景,那么,在中国组织情境下,哪些组织特征因素会影响自恋型领导风格的形成?自恋型领导是否会对员工的职场行为和职业发展产生影响?如果会,这种影响是消极的还是积极的?这种影响主要通过什么路径来实现的?这种影响是否存在一定的边界条件?员工面对自恋型领导,如何与自恋型领导相处并取得职业成功?这些都是本书需要深入探讨的问题。 -
人生不可用来妥协[德] 尼采 等著,木木 译本书收录了苏格拉底、柏拉图、蒙田、笛卡尔、卢梭、叔本华、尼采、泰戈尔、罗素等著名哲学家的学说和智慧,通过解读这些哲学家的箴言,帮助人们窥探生活的奥秘,并解答了如何面对人生的抉择、如何通过生活的考验、如何对待友情、如何面对爱情、如何维护声誉等问题,从而让生活不如意的人重拾信心和勇气,踏上属于自己的光明之路。 -
认知变现张伟超 著在信息爆炸时代,我们很难认识到自己观点、认知中存在的问题,导致我们在固定的思维图式中重复着错误的决策、判断与选择。但人生是一个需要不断追赶与超越的过程,如果我们想要确保自己不被时代所淘汰,那么就需要一套正确的认知方式。 《认知变现:升级人生就是突破你的认知》从人生认知、社会认知、职场认知、谬误认知、自我认知、情绪认知六个角度,将理论、示例、方法相结合,提供具有理论支撑、案例引导、操作讲解的认知重构方法。 -
世间大雨滂沱,你要藏好软弱林子树 著这是一本文字温暖且充满力量的治愈作品,它告诉读者:成年人的世界里,从来都没有“容易”二字,纵使生活有一千个理由让你哭泣,你也要拿出一万个理由来笑对人生。希望你一如既往地坚强,站在迎着光的地方,活成自己想要的模样。 -
情绪稳定,人生自洽丁十三 著愤怒、焦虑、纠结、忌妒……这些看不见的坏情绪总是在困扰着我们,摧毁着我们的行动力,让我们感到疲惫、不安。那么,如何减少负面情绪的干扰,告别失控人生?本书通过大量生动的案例、专业的心理学知识科普和简单易操作的行动指南,帮助读者化解内心冲突、稳定情绪,最终获得清醒通透的人生。 -
人类图入门篇乔宜思(Joyce Huang) 著人类图是一套全新的体系,它是一套综合的学问,包含物理学和基因学等现代科学,结合中西方古老文明智慧。每个人出生的那一刻,天上的星星运行到一个特定的位置,而那一刻,星星运行在人类图的领域里,就足以揭开你与生俱来的天赋与使命,这就是你的人类图。每一个人到这个世界上,都有其独特的使命。而这场生命的游戏,其规则就是,为了达成你的天命,老天爷将赋予你足以应变与生存的诸多武器,也就是你的个性与才华。这场游戏怎么玩?取决于你是否真正了解自己,能不能参透自己的课题,并从中学习,活出真正的你。经由人类图,你将知道自己,臣服于自己,最后接纳自己,爱自己,拥抱属于你自己的人生。 -
成长势能任康磊 著《成长势能:个体崛起与能力变现》以问题为导向,旨在解答以下问题:互联网时代,个体如何成长与发展?个体如何崛起?如何获得更高的收入?如何让自己更有价值?如何通过副业赚钱?如何让自己所有的努力是“为自己打工”?一个人如何做成需要一个团队才能做成的事?全书分为7章,主要内容包括个体崛起需要的3大能力的构建方法,累积势能、应用势能和构建人际关系的方法,4种适合个体崛起的商业模式,选准领域定位、功能定位和合作方的方法,倍速成长、指数型成长、跨越式成长和运用杠杆成长的方法,流量变现、黏性变现、知识变现的方法和采取变现行动的方法,构建个人品牌的误区和方法。《成长势能:个体崛起与能力变现》适合所有期望通过副业赚钱的人、自由职业者、独立创业者、小团队创业者、自媒体人、互联网从业者、期待改变命运的职场人士以及所有期待个体崛起的人阅读。 -
写作即疗愈[英] 埃利森·凡伦 著通过日常生活中的一种简单的自我关爱练习,来发现(最终)摆脱困境,清晰表达,获得理想生活的力量。对于任何想要创造生活意义、打破困局的人来说,有一个好消息就是:能够让你获得自由的那些事情,你全完可以做到。练习的通道是免费的,日常生活中触手可及,只需花费数分钟时间,人人都能做到。埃利森·凡伦是作家、演说家和写作教练。她发现了日常写作的力量后,生活就出现了转机。要为生活打开新的局面,语言是你可用的最有力的工具之一。《写作即人生》可以指导你如何使用这个能够给人生带来转变的工具。科学研究表明,每天用5-20分钟的时间做这个练习就能获得效果。 ·用更好的习惯,确定你的,创造新的神经……·找到新的动机,获得人生的自主权;·治愈过去的痛苦和创伤;·释放紧张、焦虑和压抑的情绪;·用文本编织出生活的背景,映射出困境;·过生更自信、更平衡和健康的生活;…………多年来,艾莉森指导了数百位作者——既有菜鸟写手,也有《纽约时报》畅销书作家。艾莉森分享了一些经过试验和验证的做法,教你如何开始,保持灵感,用这个简单的习惯来改变你的感觉,展现你的生活。纸和笔是简单的工具,但回报却极具魔力:发现更深层的自我、创造性和生活的意义。
