个人修养与自我完善
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静心李世化 著大千世界,光怪陆离,金钱、名利、地位让多少人迷了双眼,人生最终也不过一抔黄土而已。如果在这个繁华浮躁的世界,仍然能够保持一份静心,做到“恬然不动其心”,则会少很多烦恼,长很多智慧。 一灯能破千年暗,一智能灭万年愚。有智慧的人,会带给更多的人以光明。心静能让人生出智慧,智慧如水,滋润万物。 古人说:“天地间,真滋味,唯静者,能尝得出。”水静下来才会清澈,才能照出这个世界。人只有心静了,才能品尝出生活本来的滋味,才能感受到简单生活的快乐。 做一个简单快乐的人,随缘而起,随遇而安,心静了,世界就宽了。
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对手靠谋算,你却靠运气[新西兰] 阿纳尼什·乔杜里 著在感性、混沌的世界里,掌握一种理性思维工具不再拍脑袋下结论用博弈思维解决生活、工作和公共难题当一个人的福祉受到另一个人的行为影响时,二者之间的战略互动就是博弈。我们在生活和工作中遇到的很多问题都可以被视为博弈,可以用博弈思维来进行分析和解决。比如:找老板加工资;与客户谈判、争取利益**化;同事之间互相竞争;买车与购置各种产业;为公益事业捐款;…………本书作者基于人们的经济行为,以经典经济学实验和详细的实际案例讲解,详细介绍了几种博弈思维,让即使没有经济学知识,数学没学好的读者,也可以轻松弄懂什么是博弈思维,如何运用博弈思维。博弈论可以被看作一种强有力的工具,为我们的行为建立模型。尽管这个模型及其预测结果有时与实际情况有所偏差,但依然可以成为有益的参考。懂一点博弈论,我们将无须面对一团乱麻而束手无策,因为拥有一张不完整的地图好过没有任何地图就贸然出发去探险。
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自我赋能贺华文 等 著这本书适合每个追求内在成长、渴望拥有丰盛人生的人! 这是一本教会我们如何更好地面对职场、家庭、亲子、夫妻等问题,如何避免“内卷”,活出自在、通透和富足人生的书! 这还是一本融合了10余位教练在现实中自我修炼、践行“爱与相信”故事的书,这既是他们,也照见了你们! 这更是一本集合了如何升级心智模式的理论、实践及许多有效方法、工具的书,让你能够自我赋能、开启智慧,活出生命的意义。
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好脾气的智慧李艾伦 著掌控情绪才能掌控人生,有能力的人从来不会输给情绪,因为好脾气会为他们赢得好人缘,而好人缘往往会帮助他们赢得事业成功。 本书通过现实生活中实用的案例,教你如何调节自己的情绪,如何控制你的脾气,教你做情绪的主人,成为一个脾气好、人缘好、运气好的人。
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纳兰瑜心纳兰 著曾经有一个短片,说的是当代女性的现状: 72%的女性感受到自我发展被限制 84.78%的单身女性有过被催婚的经历 50%的女性遭遇过职场歧视 58%的全职妈妈有过焦虑症状 女性,总是被赋予很多角色。女儿、妻子、妈妈、职场打工人……也被赋予了很多责任和要求。现实生活中不乏成功的女士,可也有非常多的女性在生活的波涛中沉浮,她们迷惘、困惑、苦恼、孤独,总有很多的情绪不知该与谁倾诉。纳兰老师将自己的心法与大家分享,帮助万千女性解决各种问题。 《纳兰瑜心》,从心灵出发,与万千女性一起心灵碰撞。你所有的迷惘、困惑、苦恼、孤独,都可以在这本书中找到连接。愿你特别温柔,也特别有力量;愿你成为不迷茫的自己。 ??不熬鸡汤、不打鸡血,用真诚的文字讲述真实的故事,你所发生的正是纳兰老师曾经经历的。 ??想把我说给你听,纳兰老师将自己剖析给大家,用真实的人生经历告诉万千女性,我可以,你一样可以! ??最爱纳兰的人为此书写序,他心中的纳兰是什么样子的呢? ??首度公开全新高清放大版海报。 ??20张全新照片,10万字倾心文字。 ??锁线胶钉,180度平摊,无障碍阅读体验。 ??内文用纸光滑柔软,护眼减负;定价亲民。
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坚守的承诺(美)萨姆.西尔弗斯坦著本书作者一直在研究责任感的课题。他认为,责任感不是行动的途径,而是思考的方式。为帮助人更多承担责任,体验到担当责任的喜悦,也带动周围人承担责任,作者提出责任感的十个承诺,从各个角度分析,描绘出一个有担当的人生的画面,作者更是将责任延伸到团队层面,让我们看到一个生机勃勃的团队的展现。
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从拖延到自律格桑 著每个人都有可能与拖延不期而遇,陷入心有余而力不足的窘境中,如何把自己从拖延的沼泽里拉出来,也成了打造高效工作与优质生活的必修课。《从拖延到自律:用福格模型战胜拖延症》结合福格行为模型的三大因素——动机、能力和触发机制,深入探讨了为什么我们会在某些特定时刻、特定问题上选择拖延,并提出减少行动阻力、促使积极行为发生的有效策略,特别是在触发机制的环节,针对“想动而不能动”的困境,提出了简单易行的处理方法。作者格桑融合了大量的实际生活案例以及经典的心理学知识,让读者可以清晰地理解自己拖延的诱因,并根据需要有选择性地找到适用的解决办法。
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追梦成长叶武滨 著《追梦成长 用梦想成就自己和世界》记录了作者历时七年完成“环球之旅”梦想的历程,以及在此期间的见闻与思考,强调“通过见识的拓展,为自己的人生打开新的格局,收获成长的智慧”。全书分为三个部分。在第1部分,作者回顾了自己环球旅行“圆梦”的经历;第2部分则为读者梳理出了克服困难和挑战,实现目标的“梦想法则”;而在第三部分,作者将视角转向“他者”,挖掘出了十余个有意思的故事,对古往今来人类发展历程中“克服巨大困难,并实现梦想”的生动案例进行了深入浅出的解读。本书为我们梳理出了一系列“人类的成长故事”,传递出关于成长的智慧——“困难是一把向上攀爬的梯子”,是成长的红利。成长中,我们不可避免要直面种种困难,经历自己的迷茫岁月和艰难时刻,希望本书中分享的“成功”思维、方法,以及传递出的实现梦想的勇气与能量,能帮助身处人生关键时刻的你,把握选择的自由;带领平凡日常中的你,享受不失衡的幸福人生。
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焦虑星人自救指南刘玉涛 著本书运用各种心理学知识,对焦虑进行了深刻的剖析与探讨。通过本书,你可以了解焦虑的本质与来源,以及焦虑症的成因。本书结合案例,对焦虑者的思维方式与想法进行解读,从而帮助你正视焦虑感受,用科学、有效的方式来缓解它,消除它。如果你陷入焦虑的旋涡无法自拔,如果你在抱怨生活的诸多不如意,就请翻开这本书,它将指引你走出焦虑的困境。
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一日一舍[日] 铃铃希 著,安忆 译衣橱里塞满了衣服,还是觉得没衣服穿;看直播买了一堆没用的东西,浪费了不少钱;想要断舍离,却迟迟不知道该从哪里下手;……你还想继续过这样的生活吗?不如从现在开始快乐地断舍离,享受清爽的人生吧!本书来自博客日均点击量超20000次的日本知名生活博主、极简主义生活家,在本书中她分享了41个生活哲思,帮助我们过上少而精的品质生活。从极简衣橱、极简空间、极简家务、极简消费、极简生活等方面向我们展示了过上少而精的品质生活的美好与幸福。12件衣服也能百穿不厌的穿搭法则,可以用一辈子的晚餐菜谱,购物存钱两不误的消费方式等可操作性极强的生活法则,帮你找到适合自己的极简哲学。一日一舍,只有舍弃了多余的东西,才能过上自己真正想要的生活。