个人修养与自我完善
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极简行动力李梦媛 著本书从自我觉醒、告别低效、持续行动、摆脱拖延和刻意练习五大方面详细介绍了如何提升行动力,以期帮助读者持续、专注、透彻地做好每一件事,促使他们的人生达到更高的层次。 本书内容注重帮读者分析自身弱项,找准人生方向,让读者能够做到精准努力,帮助读者提升自身能力及行动力。用极强的行动力来决定人生价值。
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21天告别低效人生迈克尔·麦金托什 著这是一本告别低效人生的实用指南。当你想要扭转人生局面,往往需要解决对生活有百害而无一利的问题,如拖延、过度追求完美、犹豫不决、过度思考、被低价值事情分心。本书介绍了大量行之有效的工具和思维方式,以帮助我们结束生活中带有自毁性的拖延,进而让效率爆棚,并终在21天内创造奇迹。这是一场“前所未有的21天挑战”,它将唤醒你的天赋,摆脱自己目前低效的方式,以更聪明、更快捷、更高效的方式开启全新的人生。
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你真是个平平无奇的小天才[日] 本田健 著,富雁红 译本书的主题是“如何找到天赋”。从什么是天赋,天赋的副作用、阴暗面,到如何利用消极情绪找到天赋等等,本田健通过其自身的经历,运用自己多年来从事经营与咨询的经验,告诉读者,每个人身上都能找到天赋。之所以很多人认为自己没有天赋,就是因为他们没有认识到什么是天赋。作者希望通过对天赋的诠释和分析,激发每个读者的天赋。
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打工人的自我修养松浦弥太郎 著,王歆慧 译《打工人的自我修养:松浦弥太郎的基本工作信条》本书将根据作者自身生活和工作生涯,介绍未来工作风格,宣扬全球化生活方式和个人特色相适应的新境界。提出了应对全球化需要具备的技能,对当代职场人具有启发作用,实用性强。强调通过个人努力,去适应时代和世界的快速变化,从自身条件出发,知己知彼地在工作和生活中做得更优秀、更理性、更幸福。
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成为厉害的普通人松浦弥太郎 著,张佳东 译本书记录了松浦在生活中对“思考”的一些新发现。如今是一个无须思考,万事万物都能搜索查询到的时代,因此许多问题在我们自己动脑思考之前就已经清楚了。这是一件可怕的、令人得不偿失的事,人们将愈发远离“思考”本身。为此,松浦弥太郎在书中提出“做什么、怎么做、以怎样的形式”,为思考加上“钻研”要素,鼓励人们关注自身成长,适时从日常工作中暂时解脱出来,继而认清并培养自己的“思维方式”,寻找重新启程的契机。
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如何才能不生气[美] 雷蒙德·奇普·塔夫瑞特,霍华德·卡席诺夫 著,李岩 译我们为什么会生气? 为什么生气弊远大于利,我们还是忍不住生气? 如何才能有效控制和管理愤怒情绪? 很多人正因为愤怒不断内耗情绪,生活和工作受到了严重影响,甚至已经困在了满是负面因素的环境中。 本书深度剖析了如何正确认识愤怒情绪,清晰解构了愤怒过程,洞悉了减少愤怒反应的动机,并将理论与实践练习相结合,提供了改变生活环境与行为方式、培养理性思维、放松身心、曝光愤怒情境和自信表达愤怒情绪等10条应对愤怒的策略,指导你在准确分析自身愤怒经历的基础上,学会对其进行科学管理,成功摆脱愤怒情绪的困扰。
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丰盛[美] 杨定一 著心想事成背后的秘密是什么? 曾经渴求美满幸福的爱情、婚姻关系,最终是一地鸡毛,渐行渐远? 对孩子倾注了所有的爱与希望,孩子的表现却令人失望,甚至令人绝望? 对未来心怀梦想,并为此咬牙坚持着,却始终四处碰壁、伤痕累累? …… 人生到底经历过多少次拼尽全力后的失败和无奈?恐怕只有自己知道。 其实是你对“心想事成”的理解错了。当仅仅从想法的执行层面去分析、面对和发力时,你只能在它的下游徘徊,注定会烦恼多多、困难重重。杨定一博士经过几十年科学思考,并研究了古今中外所有权威、热荐的好运之道后,揭示出你不知道的核心秘密: 只要把注意力带回一切想法、情绪的原点,即我们自身的真实上,生命中的各种好事就会发生,而且会注定发生。 “对称法则”“给予才是获得”“少才是多”“简化生命”“集体的智慧”“待人如己”的人生黄金法则,让这些整合了科学、哲学和医学的至简理念及方法,助你从当下一刻起,不断地抵达自己生命的原点,轻松赢回内在原本就有的丰盛。当把人生交给高明的智慧时,你必定是自己好运的真正掌控者。
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优于行,雅于心舒雅 著真正的魅力,是喧嚣尘世中不浮不躁的云淡风轻,是细碎生活中不怨不怒的平和安宁,是漫漫岁月中不忧不惧的潇洒坦然。当你又飒又美,何惧患得患失。
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我们终其一生,只为优雅地告别过去的自己[英] 尼尔·弗朗西斯 著,刘文慧 译我们终其一生,只为优雅地告别过去的自己。 人生的重点不是过去,而是向前看,重新出发,获得真正游刃有余的从容。本书围绕个人价值、自信、主动、冒险、目标、合作、激情等主题,帮助人们发现新的策略和想法,不断突破自己的界限,推动我们走向更有目标和更令人满意的生活。 这本书能激发我们充满动力和活力地做自己想做的事情,不断拓宽自己的视野,去尝试新鲜的事物,从而得到内在的改变,遇见全新的自己。
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形象设计美学及表现技法探索许阳 著随着人类文明的不断发展和进步,时尚对社会经济高速发展的影响和推动,人们的生活形态和生活方式也日益趋于讲求品位、追求变化、提倡格调。尽管时尚在不同的历史阶段有不同的社会、政治、文化内涵,然而一旦形成,便具有不可抗拒的巨大力量。尤其是在经济飞速发展的中国,形象设计业随着全球的形象设计热而飞速发展,几年内已十分普及。虽然有关形象设计的著作汗牛充栋,但在形象设计美学及表现技法方面仍较为薄弱。为了在一定程度上弥补这一欠缺,推动形象设计的发展,作者撰写了《形象设计美学及表现技法探索》。该书共分五章,第一章主要围绕形象设计进行大致阐述,包括形象设计的概念、意义、作用、范畴、起源、发展等内容;第二章对形象设计的基本要素与构成进行具体探讨;第三章侧重阐述形象设计关学的理论基础,内容包括美的基本形态与范畴,美学的产生与发展,形象设计的美学价值与审美内涵;第四章针对形象设计美学的形式关与整体美展开具体探讨,内容包括形象设计的形式美、容貌关、形体美以及整体关等内容;第五章作为该书的最后一章,就形象设计美学的表现技法进行一番论述,内容包括形象设计的风格与构图,形象设计中的着色技法以及服装的表现技法分析等。《形象设计美学及表现技法探索》内容翔实,逻辑清晰,与时俱进,力图从基本概念出发建立基本理论体系,具有较强的理论性、实用性以及学术价值。与此同时,该书还结合了一些新的设计实例,以激发读者的阅读兴趣,增强读者对形象设计美学及表现技法的全面认识和理解,并起到抛砖引玉的作用。