日本ZM投诉处理专家谷厚志先生将自己多年与形形色色的顾客打交道的经验总结成5大核心要点和31个说话技巧，并列举了大量经典的沟通实例，全面系统地介绍了各种高情商说话方式，其中涉及人际交往、职业生涯、为人处世等多个层面，帮你掌握说话技巧，提高说话能力，从而扩大交际圈，获得升职机会，改变自己的命运。本书是一本零基础、无门槛、拿来即用的高情商说话手册，让你轻松快速搞定说话难题。

沙哈尔教授的《幸福的方法》是哈佛大学备受欢迎的幸福课，它曾改变了无数人对幸福的理解。但是，沙哈尔教授的许多读者，包括他的学生，常常会要求他将在课程与作品中提到的各种练习完成地呈现出来，他本人也发现，那些对生命有影响力的课程都在鼓励人们将所学的理论应用在生活中。于是，沙哈尔教授创作了这本幸福手册。这是一本实践手册，也是一套行动计划。它将带领并陪伴你，将你在《幸福的方法》与《幸福超越完美》等书中学到的积极心理学方法应用在日常生活中。这是一本帮你获得每日点滴喜悦和人生持久满足的幸福手册，这本书将帮助你获得真正有生命力的幸福方法，也就是能在你的生活中发挥更丰富的作用，帮助你更好的理解世界、与世界相处的方法。你将与哈佛大学心理学教授泰勒·本-沙哈尔一起记录生活中的幸福与反思：· 我们为什么不幸福？· 怎样做才能更幸福一点？· 为什么幸福才是人生的终极目标？· 如何能真正把对幸福的追求转变成日常的行为？是的，幸福是可以习得的，你可以把幸福修炼成一种能力，你将通过本书的练习，在个人成长和对真实生活的理解力上取得突破。

你是不是总是感觉心累？总是面临以下困扰：衣柜里衣服多到爆炸却总是找不到适合自己的那一件；厨房冰箱里塞满了食物，却总是吃得既不精致也没营养；办公桌上堆满了文件，工作效率低质量差；每天不停地刷手机，时间一分一秒过去，无法自主掌控自己的时间；生活应酬太多无法拒绝，难以享受自由时光；明日复明日，工作学习任务总是不停拖延；生活总是空虚无聊；人际关系边界混乱，总是难以拒绝他人……所有的这些都在让你感到心累。其实，一个人的心累不累，取决于一个人的精神熵高不高。精神熵=精神垃圾的积累，代表我们的意识趋于无序的状态，大脑里的念头越多越混乱，精神熵就越高。杂乱的环境，无用的垃圾信息，负面情绪，强迫性思维，消耗心力的关系，这些都在增加我们的精神熵，让我们感觉心累。可是，为什么成功的人，做了比别人更多、更复杂的事，但是他们都不累？秘诀就在于，他们懂得减法的奇迹，懂得通过从不同个人维度做减法来降低精神熵，从而保持身心自在。卢熠翎在书中所讲的“减法奇迹”，不是整理归纳，也不是不要一物，而是重获身心愉悦的极简清理术，帮你断掉负能量，舍掉杂乱，离开烦恼，可以说“减法的奇迹”是能改变意识和生活方式的实用主义。获知喜悦背后的心灵法则，摆脱内在的无序和混乱，人才会体验到更加清明的、内发性的喜悦感、幸福感，同时也会拥有更强的意志力、更强的行动力、更有效的决策力、更少的纠结、更高的行动效率，对未来的期待和希望也会变得更加积极正向，在人际关系中，也会处于一种开放和良性的状态。

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悲伤的时候，你会用眼泪来表达自己的悲伤吗？愤怒的时候，你会一下就暴跳如雷，仿佛全世界都欠了你吗？开心的时候，你会表情夸张，情感起伏好像云霄飞车吗？很多人以为长大后，就会懂得控制自己的情感。但如果想哭，却假装坚强，你最后真的就哭不出来了；如果很累，却勉强撑下去，你可能再也无法真正休息了；如果以为变成大人，这些假装都可以不被人发现，那你真的很辛苦。回到小时候的自己，听听在心中的那个小男孩与小女孩的声音。当时哪里受伤了？哪里被忽视了？哪里需要被爱？找到小时候的自己，然后跟那个自己说再见，说“你值得幸福”……

世界脑力锦标赛总冠军教练、“世界记忆大师”袁文魁，教你成为自己的记忆魔法师！ 袁文魁作为七十多位世界记忆大师的教练，结合十余年的教学经验，以通俗易懂的方式，分享了记忆的方法。本书专注学习考试中的实用记忆法，记忆魔法师的六种方法，以及七大信息记忆模型。同时还分享了在诗词文章、英语单词和文理科等方面的应用方法及案例，可读性和实用性强。 你，也可以成为记忆魔法师！

在这部著作中，亚当斯采用了一种独特的方法，来启发创意和解决问题。自1974年出版以来，它帮助各行各业成千上万的人取得了成功，这其中既有追求的经纪人，也有努力改革、建立新组织架构的领导者。对于任何想要跳出思维局限的个人和团队来说，这都是一部至关重要的作品。在书中，亚当斯综合了心理学、工程学、管理学、艺术和哲学等领域的见解，揭示了阻碍我们充分发挥丰富心智潜力的关键因素（感知、情感、文化、环境、智力和表达），同时，亚当斯还结合非传统的练习和其他互动元素，向个人、团队和组织展示了如何克服这些障碍，从而解决复杂问题的替代方法。《思维突破：如何获得好想法》是该作品的第5版，作者依据当前的认知科学对全书进行了修订和新，并加入了技术的变化、大群体的创造力以及随着时间的推移如何保持创造力等新的主题，将新一代读者进入一个充满多新可能性的世界。

行为中的惯性，是人们常说的“习惯”，是大脑的“自动化”运行状态。很多科学家认为，习惯行为是源自本能，形成后根深蒂固、难以改变。 经过23年持续研究，斯坦福大学的波德拉克教授找到了习惯的底层逻辑，并提出具有开创性的“习惯认知框架”和“习惯改善8步骤”，被称为“人类行为研究的重大突破”。 波德拉克认为，主动认识和关注行为中的惯性，改变触发惯性产生的场景，利用8个步骤，就能有效掌控习惯。他花费数年撰写本书，以扎实的知识、通俗的语言和生活化的案例，让读者清晰理解习惯的底层逻辑、改变方法以及“习惯认知框架”的实践步骤。

本书作者以多年的相关心理工作为基础，从作者的自我体验出发，以30岁左右的轻熟女性为目标读者，结合当下社会关注的女性热点话题，进行故事性的表达与解读，力图通过生动的文字，朋友式的口吻，结合自身和身边女性的真实经历，唤醒女性的自我意识，强调女性的自尊、独立、勇敢，给予轻熟女性更多的情感共鸣与成长力量。

《投资自我》深刻揭示了成功人士如何对自我进行投资，从而建立自我成长系统的秘密。早年一经出版，便成为伟大的励志书之一，被很多公立学校指定为教科书或参考书。书中从改变心态、培养性格、陶冶情操、社会交际、自我激励、终身学习、磨练意志、提高演讲和说话能力、打造形象等方面深入阐述了对自我进行投资的要点和方法。