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向前的力量郑祺 著你想让自己变得热情大方,受人欢迎和尊重吗?你想走出孤僻、偏执的心理阴影,成为一个内心充满阳光和正能量的人吗?你想成为独立自主,有魄力有魅力的人吗?你想获得持久的工作激情,保持积极高效的工作作风吗?你想掌控自己的命运,主宰自己的人生吗?
《向前的力量:改变人生格局的哈佛能力拓展课》通过对哈佛商学院能力拓展课的深入剖析,以浅显易懂的文字描述,将我们带入一个富有策略与技巧的世界。真实而有影响力的案例剖析,情景式课程,大师的言传身教,帮你战胜拖延症、驱除无力感、学会时间管理、情绪掌控……阅读本书,你的自律能力、意志力、效率都将得到锻炼和提高! -
三分命运,七分脾气张伟 著良好的情绪有助于我们塑造性格、成就人生。本书以此为主题,用深入浅出的理论、真实生动的情景再现、切实有效的方法技巧,用理论和实践两方面,帮助你准确觉察自己的情绪,了解情绪产生的根源、对生活的影响,学会在面对愤怒、冲动、焦虑等情绪时如何及时发现问题、转化情绪,使所谓的“坏情绪”在1分钟内轻松化解。 -
别让敏感害了你黄志坚 著敏感,让你与美好的爱情擦肩而过;敏感,注定你是一个苦恼的完美主义者;敏感,注定活在别人的眼睛和嘴巴里;敏感,就会生活在过去的痛苦中不能自拔;敏感,永远无法活出真实的自我……一个神经异常敏锐,感受性又很强的人,他人的亲切和关爱,外界的冷漠与打击,都会在其心中烙下不可磨灭的印记;目睹黑暗与残酷,同等情况的他(她)比别人受到的打击要强烈的多,他(她)的反应也因此异乎寻常的激烈。他(她)与人相处很辛苦,常常将他人一些与自己毫不相干的言行看作不利于己的动作,经常处于紧张的警戒中,这会引起周围人对他(她)的厌倦和反感,因为他(她)使所有人感到紧张。一个过度敏感的人,终将与幸福渐行渐远。人应该是自我情绪的主人,因此我们应该将”敏感心疾“从内心驱逐出去,成为一个能够掌控自我情绪的强者。 -
努力,才配有未来小川叔 著小川叔珍藏精华正能量暖心文章随笔集,有鼓励、有鞭挞、有耳光,用最真实的真挚的方式为你剖析职场和社会的人情冷暖。用30几年的人生攀爬经历指导迷茫中的孩子们。小川叔用自己的经历告诉没有人能够替你的人生负责,不要指望上天的恩赐。
书中很多小川叔奋斗故事和奋斗经历,当你想退缩的时候,当你想要放弃的时候,当你不知道为什么而奋斗的时候你需要小川叔。
每个人面前都有一条未知的路
生活和机遇也许会让我们走上不同的岔路
但请相信,你的态度和性格最终还是会把你引到那条成功的路上
从现在开始练习努力吧!
1、找一件让自己可以坚持的事。
2、培养两三个以后能当做求职方向的爱好。
3、多读点书,做点谈资积累。
4、交几个正能量的朋友。
把你的理想讲出来。
把实现它的路径讲出来,让大家给你做见证,一起看到你的改变。 -
哈佛的另一种学问张一弛 著很多人进入大学的目的是让自己掌握先进的职业技能,消化顶尖的学术成果,而很多大学里的课程安排,大都是为了教授这样的“学问”。随着社会的发展,人们很快发现,不论是那所大学,仅仅是教授这样纯粹的知识,不可能完美地塑造社会精英——学生在汲取数理化、历史、经济和文学等知识的同时,还需要对其内心、行为、生活方式等更多地关照,教会我们看这个世界,如何去生活,这样,大学才能培养出真正的社会精英。所以,对一个人人生的指导的所带来的成功作用往往大于对其知识的传授,这也成为了大学里的另一种学问。这种学问在读大学里没有专门的课堂,更没有设专业,只是将这种学问贯穿于其他课程的中,最多也就有些这种学问的相关讲座而已,比如哈佛大学就开设的“幸福课讲座”。但是,这种学问却左右一个人的一生。学到纯粹的知识不一定能让你摆脱平庸,而掌握大学里的“另一种学问”一定让你活出不平凡。
“哈佛”坐落于美国马萨诸塞州剑桥市,是一所享誉世界的私立研究型大学,是著名的常春藤盟校成员。这里走出了8位美利坚合众国总统,上百位诺贝尔获得者曾在此工作、学习,其在文学、医学、法学、商学等多个领域拥有崇高的学术地位及广泛的影响力,被公认为是当今世界最顶尖的高等教育机构之一。
《哈佛的另一种学问:读读世界一流大学的人生指导课》将大学里的心态培养、性格的塑造、如何获得幸福感、社会的认识等称之为“另一种学问”,罗列哈佛大学对人内心的关照,看看他们所崇尚的活法,看看他们对人心和社会的剖析,指导人们走好自己的人生路。 -
哈佛女人气质课文静 著哈佛,一所在世界上享有顶尖声誉和影响力的学校,不仅培养出了许多叱咤风云的男人,包括诺贝尔奖获得者、普利策奖获得者、国家总统、国家副总统、世界级富翁,同时也培育出了很多风靡全球的女人,其中包括一个80后“奥斯卡影后”娜塔莉·波特曼,以及现任“美国第一夫人”米歇尔。从哈佛走出的女人给人最深的印象就是:气质不凡。文静编写的《哈佛女人气质课(精)》从内涵、才情、品位、智慧、仪容、气韵、心态、自信、性格等方面,全方位、多角度指导女性由内而外提升自己的气质,以真实生动的案例帮助女性认识自我、完善人格、提升魅力,掌握诸多打造气质的方法,教会女性如何打造优雅之美、气韵之美、成熟之美-、情调之美,帮助女性脱胎换骨,做气质女人。无论是未婚的年轻女性,还是已婚的中年女性,都能在书中找到切实可行的人生指导和精神启迪。从现在开始,精心雕琢你的内在与外表,修炼足以倾倒众生的气质,自在从容地释放属于自己的独特风采! -
世界美好,你当微笑薇薇 著本书通过一个个充满哲理的故事,以流畅生动的文字,深入浅出地探索心灵的智慧,传递了“从生活中发现美好与幸福,微笑面对生活”的理念,帮助你学会理解苦难、宽容困境、坚守梦想、平衡心境。当你在成长路上感到迷茫的时候,当你陷入人生苦难或困顿的时候,当你烦闷、不安或失意的时候,请拿起本书,它会让你重拾生活之美。 -
生命里,总有一朵祥云为你缭绕吴国明 著活出更好的自己,在辽阔的生命里,总会有一朵或几朵祥云为你缭绕。本书以此为主题,带你探索安心之道,如:止散乱心、收贪恋欲;以慈悲为怀,以宽容为本,点亮心灯的善缘;克制情绪,调整心态,境随心转得安然等。帮助陷入迷茫和痛苦中的人们减少煎熬,释放纠结的自我,学会每天给自己一个希望,用自己的光照亮自己的路。 -
用来虚度的才是好时光[美] 艾美·史宾瑟 著;简佩吟 译如果不能放松下来体会生活的美好,拥有美满的人生又有什么意思呢?
这是一本充满温度的生活小书,写作灵感从作者的亲身经历而来:忙碌的她每天专心致志把所有事情处理完,并严格要求接下来的每一天都这样生活。长久下来的确很有成就感,但却没有感到快乐。她发觉做完了这些事情后,没有时间和丈夫说话、和朋友联络,好好吃饭也很困难,唯一的运动就是手指快速打字,生活变得越来越无趣,她开始想哪些事情能令她身心愉悦:
散步到海边再慢慢走回来
给丈夫一个拥抱
在走廊读小说15分钟
告诉妈妈我很爱她
……
当每天开始做一点这些让她快乐的小事后,生活与心情竟奇迹式产生大大改善:她变得更快乐、更阳光、更热情、更有活力,所有迎面而来的困难都能平稳度过。在本书中,作者提醒我们:“快乐不在冲破前方目标的终点线,而在每一步感受双脚踏在道路上的感觉。每天若能跨出一小步,你就会更接近幸福。”
所以,我们用不着大刀阔斧来调整生活,只需在勤勉的工作之余给自己安排一些“虚度”的时光并由衷地投入,快乐将看起来毫不费力。
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别让心态毁了你墨羽 著人生就像一个大舞台,悲喜剧在不停地交替上演。内心孱弱的人往往悲观、失望,做事软弱、无力。
内心强大的人常常不惧艰险,始终乐观面对,他们的内心世界总是阳光灿烂,自然人生也就一路精彩。快乐其实很简单,它就存在于平淡的生活之中,关键要看你有一个什么样的心态,以及如何调整。心态的调整和修行伴随人的一生,不论你是何人,不论你有怎样的背景,都免不了受不良心态的困扰。《别让心态毁了你(终身受益版)》不但是好心态的保护剂,更是不良心态的天敌,总之它是一部身心灵修的智慧书。翻开它,你可以从中找到改变不良心态及保持良好心态的秘诀,从而让自己能够坦然面对人生路上的风风雨雨,让未来的自己多一份洒脱,少一份纠结,多一份自在,少一份焦虑,多一份快乐,少一份感伤。
