个人修养与自我完善
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一路向前程不困,陈韵棋,李海峰 著在漫漫人生路上,你会面临诸多难题,比如,在选择职业方向时感到迷茫、因不会表达而自卑、由于不会理财导致攒钱太慢、教育孩子时总是感到焦虑、看不到晋升机会、总觉得自己不幸福……如何让这些问题迎刃而解,活出洒脱人生呢?你可以在本书中找到你想要的答案。书中的31位专业导师来自于各行各业,他们用自己的故事去触动你,用第一手经验去引导你,为你的表达赋能、传授给你财富法则、告诉你成长的方法和教育的技巧、帮你职场加速,让你从此一路向前,所向披靡,享受梦想人生。
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成长不设限[美] 杰西卡·L.施莱德,迈克尔·C.穆拉基,马洛里·L.多比亚斯 著大脑中有无数个神经元,每个神经元终其一生都在互动,并不断创建着新的连接。神经元可以像肌肉一样训练,也就是说,你练习得越频繁,就越能增强神经元之间的连接。这就意味着,每当你完成一项任务,大脑就会“记住”这个任务,等到下次你再执行这个任务时就会觉得轻松、简单一些。本书作者精心设计了与青少年日常学习与生活息息相关的20个训练,让青少年通过刻意训练,将成长型思维内化为思维习惯,从而帮助他们:??◎ 敢于迎接挑战、应对挫折,不怕犯错或难堪;??◎ 有更多的韧性,更积极、乐观地面对一些;??◎ 从压力和失意中更快地复原,重拾生活希望;??◎ 注重成长和进步,并从成长中获得自己想要的东西;??◎ 挖掘潜能、挖掘改变的力量。最终帮助青少年培养出终身成长的能力——抗挫力、坚毅力、自信力等,不断突破思维的局限,看到更美好、更广阔的天地,成为更优秀的自己。
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学会选择苏克辛德·辛格·卡西迪 著本书认为,生活是由一系列的选择组成的。如果其中一个选择结果不好,尤其是经过仔细考虑的选择,你该怎么办?你如何才能相信你的决策能力并做出下一个正确的选择?当突然间,你所冒的风险没有成功时,你如何说服自己继续冒险?长期的成功来自于处理众多的选择,这些选择的目的是优化未来的可能性。在本书中,作者将告诉我们如何成为一个选择者,并阐述了提高风险承担能力的策略,降低你对失败的恐惧,并扩大你的可能性。另外,作者还提供了一种对待冒险和实现长期成功的全新方式。
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爱何必百分百(美)刘墉 著情缘有深浅,性格有刚柔,每个人看待事情的态度也不同,所以对爱的观感也有差别。人生不满百,相爱几十年,我们又何必用许多假设,甚至设计各种方法,去验证自己爱的人?本书系刘墉情感励志系列读物中的一本,主题围绕“如何把握爱的尺度”,讲述情感故事,阐述与不同人的相爱之道。旨在帮助我们维持好亲密关系,提升人生幸福感。
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在变化的世界,稳稳地活[日] 岸见一郎 著,马路坦 译人类这种高级动物,总是一不留心就看向未来,试图未雨绸缪而陷入焦灼不安。事业、家庭、婚恋、健康、抚育子女、赡养老人……担忧的事情太多,感觉无常的事情也太多,可是越渴望掌控,越心生忐忑,以致过不好当下,也抓不住未来。日本“自我启发”之父、享誉亚洲的超级畅销书作家岸见一郎,以新冠疫情引发的思考为依托,结合30余年的阿德勒心理学和哲学研究,在本书中深入探讨了人生中至关重要的问题,如:怎样才能确定自我、如何判断个人价值、生存的意义是什么、什么是幸福、如何与父母和孩子相处、为什么工作、无法工作怎么办,等等。作者通过“我”、生活、爱、工作,以及我们可做的力所能及的事5个方面,将“生命的意义”“人的价值”“共同体感觉”等哲学思想作为指导方法,帮助人们重新看待“活着”这件事,在人生这条航船上不惧风雨,平稳前行。
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爱的能力[美] 芭芭拉·安吉丽思 著,邓育渠 译很多时候,我们不是一开始就不能爱, 一开始,我们都在疯狂的爱, 只是,受伤一次, 被拒绝一次, 失败一次, 我们渐渐将心封闭起来了。然后,我们的爱一点点减少, 到后来,我们不再爱。 美国最有影响力的心灵女作家芭芭拉· 安吉丽思, 一辈子的作品都在唠叨爱这件事。我发现,一开始她也受伤, 也抱怨,也崩溃, 但好在她愿意面对一切, 舍得花时间修复, 也敢于分享, 所以今天在美国著作等身。这是她在国内的第四本书, 深情,纯粹,她还是在不断清理自己, 选择深爱人生。身而为人, 受伤是难免的, 如何变强壮, 是终身要学习的, 这本书《爱的能力》是极好的范本。
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好好学习成甲 著人人都知道“知识就是力量”,而你与他人之间的区别在于这股力量能否为己所用。我们都热情追逐知识的获取,把获得当作终点,但后续的管理和实践才是让知识效益z大化的关键。作为被广大读者认证的知识管理研究者成甲,在他这本影响力之作中给出了关于知识管理的参考答案——我们要学习“知识的知识”。对于每一位终身学习者而言,这本书都能助你理解:有哪些知识管理的误区?什么是关键的临界知识?如何寻找和发展个人知识管理技巧?看起来“高大上”的知识与理论如何在生活、工作的具体问题中应用?……不论认知的提升,还是思维的精进,这本书都在告诉你:比起盲目地学,精益的管理和实践才能让你的知识真正为你所用。
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自驱练习艾莉森王 著《自驱练习:打开成长的内在动机》这是一本从生活方式讲到思想提升的女性成长书。 在纷纷扰扰的信息化时代,作为一个普通人,应该如何通过自驱练习,打开成长的内在动机?如何摆脱各种焦虑,找回真正的自我,坦坦荡荡地过生活呢? 本书的作者从自己的亲身经历出发,给出了一份答案:从阅读、极简的生活态度、早睡早起、正念的练习、记录生活、坚持运动等习惯的培养,到正确的自我认知及两性关系的认知升级,再到爱自己的自我提升,最终实现心灵的自由。
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魅力的力量博恩·崔西,罗恩·阿登 著,王梦静 译无论是职场里还是生活中,要取得他人的认可、支持或说服对方,需要具备的Z重要的特质是什么?就是魅力——与任何人建立和睦友好关系的能力,并且能让他人感到你的确非同寻常。你或许认为魅力是“天生”的,虽然有些人好像天生就有魅力,但魅力的确可以习得。作为个人与职业指导权威专家博恩·崔西和罗恩·阿登已经帮助无数人取得了意想不到的成果。所有这一切都取决于魅力。在本书中,崔西和阿登提供了具体实操方法,帮助你变得富有魅力。
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记忆魔法师袁文魁 著世界脑力锦标赛总冠军教练、“世界记忆大师”袁文魁,教你成为自己的记忆魔法师! 袁文魁作为七十多位世界记忆大师的教练,结合十余年的教学经验,以通俗易懂的方式,分享了记忆的方法。本书专注学习考试中的实用记忆法,记忆魔法师的六种方法,以及七大信息记忆模型。同时还分享了在诗词文章、英语单词和文理科等方面的应用方法及案例,可读性和实用性强。 你,也可以成为记忆魔法师!