在人生的竞技场上，越往高段位走，拼的越不是知识能力，而是管理情绪的能力。 一个人的情绪能量越低落，越纠结，TA就越不容易发挥出自己的价值。一个人的情绪能量越稳定，越自信，TA就越容易发挥出自己的潜力和天赋。 知乎著名情绪管理答主，赤兔情绪管理讲师巴赫爱喝胡辣汤，为你悉心总结出50个可以随查随用的情绪管理方法，帮你建立一套自己的情绪管理体系。 把闹情绪时间用在提升核心竞争力之上，不做情绪的奴隶，成就强大的自己。

在生活中，在爱情中，如何取悦自己，如何找到自己的价值？《悦己》是一本写给女性的励志书籍，旨在帮助那些迷失在生活、爱情中的女人找到自我，学会取悦自己、接纳自己、欣赏自己。

《公路上的美丽心灵》是一本有关公益的书，是“传化·安心驿站”这个公益项目开发的APP上发表的诗文的结集，包括《牧羊的父亲》《塞外的戈壁》《遭遇莫名求助，只因车上有它》《记一次有意义的互助活动》等，作者主要是卡车司机和他们的家人。打开《公路上的美丽心灵》，和我们的卡车司机来一次心灵的交流吧。

这是一本写给刚刚踏上职场不久的年轻人的书。对于每一位正值青春的人来说，都有过这么一段困苦悲愤的岁月。或许产生于荷尔蒙的爆发，或许归结于自己不如意的生活。你不用怕，你不用急，你不是孤单一人，你可以变得更好。在这本书里，你会看到一个可能比现在的你还苦闷的北漂青年——《20~30岁，我拿十年做什么？》的作者金正浩。他曾经穷得连租房的钱都没有，住过地下室、蹭过饭、醉过酒，和你一样经历着青春的“阵痛”。但是在迷茫中，作者并没有完全放弃自己，一边摸爬滚打，一边寻找机遇，所以才有了现在的他。

《生命的姿态》，是浙江省援藏干部、浙江省作家协会会员费必胜同志在援藏期间，以散文的笔触书写日常点滴、以诗歌的形态抒发生命激情的文字。20余万字的文学作品，是他真实的工作经历、生活体验和内心感触，对人生、对工作深度的思想挖掘。一字一句都揉入了他喜怒哀乐的个人情感，点点滴滴展现了他积极向上的生命姿态，折射了时代的潮流和印记，反映了一个年轻的党员干部强烈的责任感、使命感和对祖国、对藏族同胞的深厚情感。

本书是蒙台梭利博士一生探索儿童教育的大成之作，是她的封笔之作，也是*受欢迎、*能体现她富有革命意义的教育思想的著作。全书共28章，对儿童独特的生理和心理能力的发展过程进行了详细的阐述，揭示了身体活动与心理活动、生理发展与心理发展的关系，探寻了儿童教育的基本原则和规律，丰富了人类对儿童和儿童教育的认识。

同学拿到了顶*学校的奖学金或者很好的工作机会；同事绩效优异，完成了高额的公司目标；朋友成功地戒烟、减肥、跑完全马；这些都需要坚毅品质的参与，而且坚毅可以帮你完成的远不止这些。坚毅是指充满热情地追求艰难目标，那些目标使人受到鼓舞，激励他们变得更优秀、勇于承担风险，过上想要的生活。坚毅并不是简单的坚持，抛弃“虚假的坚毅”“倔强的坚毅”和“自恋的坚毅”，你才能离目标更近。坚毅让你拒绝平庸，勇敢地跨出舒适区，而不再感到犹豫和恐惧。坚毅的品质还能帮助你●扭转毫无热情的生活状态●提升幸福感●学会如何设立目标●培养耐心……让我们一起开启坚毅之旅吧。

20多岁，谁不想过自己想要的生活。而我们有时脆弱，有时迷茫，有时孤独，有时又拍着胸脯显示坚强。原来很多路，我们都不知道怎么走。原来很多人，都在着急地安排我们的路。 是大胆追求，还是服从安排？到最后，其实都是我们自己的选择。

本书以3个人的故事为主线，讲述了个人管理系统搭建的全过程，其中包括个人管理的若干方法，概括为两个系统模型，分别是“WATCH”（表盘模型）和“IPO”（表带模型）。“WATCH”（表盘模型）是由WISH（愿望目标）、ACTION（行动计划）、TIME（时间记录）、COMMENTS（总结反思）和HYPER ENERGY（充沛精力）等五个元素构成的，这个表盘通过强大的行动力让整个系统顺畅运转起来。仅有“WATCH”（表盘模型）还不够，我们还需要“IPO”（表带模型）来不断精进个人管理系统的方法。每个人的需求和场景都在不断发生变化，需要通过INPUT（输入）和OUTPUT（输出）来带动整个表盘的转动，使得个人管理体系越来越精进和适用。有了这两大模型，可以让我们的个人管理体系有螺旋式的上升。本书深入浅出，给出了个人管理系统中若干个可以直接拿来使用的方法。为了帮助读者更好地理解书中的内容和原理，本书作者还绘制了100多幅手绘插画来辅助理解。本书适合初入职场的上班族，自由职业者，以及对未来有追求的奋进青年们阅读。

新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作，修订50%以上内容重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学。理论+实践全面升级，一本新书顶老版一套书，了解断舍离先读这一本。对稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜、林夕、李冰冰、林依晨等影响至深的减法哲学。陈数、孙志勇（志邦家居）作序推荐，随书附赠真人实拍断舍离实践手册，扫码还能看精彩视频。断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。扔掉不需要的东西，才能得到重要的东西。立足当下自我，践行新陈代谢式美学思维。健康、金钱、婚恋、家庭、时间、家居、事业、临终……总会遇见人生的各种美好！脱离心中执念，人生才能轻盈前行！断舍离是通过立足当下和新陈代谢原则，梳理自己与物品的关系，先从观念上认识现状，停止自我否定，构想居所具体布局，然后通过杂物整理了解当下自己的真实需求，进一步构筑令自我愉悦的生活状态。作者将断舍离以“日常新整理法”作为入口介绍给读者，将整理原则归为五大类：“三分法”“7？5？1法”“1 out 1 in法”“one touch法”“自立？自由？自在法”。通过衣柜-壁橱-厨房-餐架-冰箱-书架-厕所-玄关-客厅&餐厅-再利用的物品的整理顺序，帮助读者逐步清理自己的生活空间，重新获得愉悦的感觉。风靡全球的“断舍离”概念已经在15个国家出版几十种图书，多次获得流行语大奖提名。但是总是被人当做只是物品的整理方法，实在是有点可惜，断舍离的内涵远不止这些。所谓断舍离是“出”的美学，不仅是家里的物品，不需要、不舒服、不合适的情感和被父母强加的价值观都可以通过分离和舍弃，让身心变得轻松起来，慢慢的一些“奇迹”会发生，人生因而发生巨大改变。这本书适合还未听过、听过但不太明白的断舍离的读者阅读，也适合仅仅停留在物品整理的断舍离践行者再次复习了解断舍离更深层次的意义，螺旋上升式地促进改变人生才是断舍离的目的。