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健康煅养精髓
作者：王成喜 著
出版社：人民体育出版社
出版时间：2016-11-01
ISBN：9787500949244
定价：¥15.00
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内容简介
《健康煅养精髓》贴近生活，深入浅出，篇幅不大但内容丰富。既有动功，又有静功。对五行功、放松入静、气功站桩、心理保健养生、睡眠养生、饮食保健养生、因时养生、闭目养生、自我按摩养生以及养生保健贵在持之以恒等理念多有介绍。是提高身心健康、延长寿命的一本较好的参考书。
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