大学生心理素质训练（第2版）

　　《大学生心理素质训练（第2版）》有三方面特色：第一，理念上的创新。更加突出积极心理学的研究模式。第二，内容上的创新。精简了教材章节，将在其他课程中有可能重复的教学内容舍去。第三，教学模式上的创新。《大学生心理素质训练（第2版）》结构采用“理论基点——心理行为分析——训练与反思”的“三段法”的逻辑编排方式，将基本理论、基本方法与基本训练恰到好处地结合起来，既有适合大学生们课堂积极参与的训练活动，又有能满足大学生课外的拓展训练设计。《大学生心理素质训练（第2版）》适合高等学校作为通识课程教材使用。

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第一章 导论
第一节 心理素质训练概述
第二节 心理素质训练的方法
拓展与应用
第二章 自我认知与管理能力训练
第一节 自我意识概述
第二节 自我认知能力训练
拓展与应用
第三章 人际交往能力训练
第一节 人际交往能力概述
第二节 沟通与交往能力训练
拓展与应用
第四章 恋爱能力训练
第一节 恋爱概述
第二节 大学生恋爱能力训练
拓展与应用
第五章 情绪调节能力训练
第一节 情绪调节概述
第二节 情绪调节能力训练
拓展与应用
第六章 学习与创新能力训练
第一节 学习与创新能力概述
第二节 学习和创新能力训练
拓展与应用
第七章 生命价值提升训练
第一节 生命价值概述
第二节 生命价值提升训练
拓展与应用
第八章 幸福感受能力训练
第一节 幸福概述
第二节 幸福感提升训练
拓展与应用
附录 心灵启航——大学生自我探索成长团体团体心理辅导计划方案