心理学
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行为矫正的原理与技术(加)加里·马丁( Garry Martin)(加)约瑟夫·皮尔(Joseph Pear )行为矫正是指通过系统化应用学习的原理和技术,来评估和改善个体的隐性或显性行为,以达到提高其适应日常生活能力的目的。本书是一本全面、实用的行为矫正原理和应用指南,首次出版于1978年,曾在14个国家的众多大学中作为教材使用,被翻译成西班牙语、意大利语、葡萄牙语、韩语、中文等版本。它从行为的基本原理出发,通过大量的实例来解释说明行为矫正的基本原理和程序,介绍实践中的具体操作技巧,如观察和记录,识别强化、消退与惩罚及其可能的长期影响,根据行为原理和程序来解释行为案例,设计、实施、评价具体的行为矫正程序等。本书对强化过程、刺激物的选择、代币问题、伦理问题等行为矫正中遇到的几乎所有问题都进行了解答,不仅适合学习行为矫正、应用行为分析、行为治疗、心理学和相关领域课程的学生,对各种助人专业(如临床心理学、心理咨询、教育、医学、护理、理疗、精神病学、社会工作、言语治疗、运动心理学等)的学生和从业人员也会有很大的帮助。
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心理咨询与辅导专业理论与实务张麒,吴增强,张海燕《心理咨询与辅导专业理论与实务》聚焦社会心理服务中需要了解的心理咨询、心理辅导知识,介绍了心理咨询与治疗理论对“人的服务”的作用与意义,帮助读者更加客观地看待心理成长与积极的人文建设对于个体心理健康的必要性;同时,也介绍了一些基本的心理咨询技术及其在具体情境中的应用,从技术实务层面为读者提供了具体的操作指导。
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心理健康教育课堂团体活动手册张海滨,程科这是一本为高校心理教师准备的,在学校心理健康教育的课堂上利用团体辅导的方式开展课堂活动的工具手册。对教师而言,团体活动可以避免枯燥的课堂讲授,真正发挥心理健康教育的功能。对学生而言,团体活动可以让学生在团体互动中,通过有针对性的专题体验,引发对自我和他人的反思,促进个人成长,维护心理健康。全书内容共分为八个部分:校园生活与心理适应、完善自我与健全人格、人际交往与沟通艺术、爱情与性心理健康、情绪管理、学业管理与生涯规划、认识心理疾病、生命教育。
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当代克莱因·第一卷【英】伊丽莎白·博特·斯皮利厄斯 编,张真,秦琳译《当代克莱因》是一套文献集,共两卷—第1卷主要关于理论,第二卷主要关于临床和实践。它收录了20世纪中后叶克莱因学派杰出后继者的重要论文,这些作者包括赫伯特·罗森菲尔德、汉娜·西格尔、W.R.比昂、贝蒂·约瑟夫、唐纳德·梅尔泽、埃纳德·奥肖西内、亨利·雷伊等。本书为《当代克莱因》第1卷,涉及四个主题:对精神病性病人的分析、关于投射性认同的工作、思考理论的发展,以及关于精神病理组织的新想法。
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自渡墨多先生人生不过是逢山开路,遇水架桥。当你身处低谷时,你可以消沉,可以焦虑,可以抱怨,甚至可以崩溃。但真正能够治愈你的,从来不是时间或某个人,而是你的格局和释怀。众生皆苦,唯有自渡。自渡是一种可以习得的能力。全网300万粉丝心理类博主墨多先生,凭借丰富的心理学知识、10多年的咨询经验,以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法,让你重新认识自己,发观内心潜在的能量,获得治愈身心的力量,拥有不焦虑的自在人生。
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未成年人心理调适百问百答陈青云,鄢爱舫全书从“自学 乐学”“悦纳 爱群”“幸福 人生”三个篇章切入,通过情景导入,将校园生活中学生、家长和教师可能遇到的100条心理困惑具体化、生活化、场景化,力图还原生活原型,让读者能够感同身受。通过心理老师的虚拟角色,将积极心理学原理与实践中的具体问题有机融合,引导学生探求学习乐趣,调整学习心态,顺利度过青春期校园学习与生活,建设健康的心理状态。本书适合中小学教师、学生及家长参考阅读。
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轻松度过青春期马志国面对孩子的青春期“危机”,我们果真无计可施吗?无论是家长还是教师,“称职”的标准从来都不仅仅是为孩子提供衣食、向孩子传授知识。赋予孩子成长原动力,是我们更崇高的使命。人的发展是多方面的,而健康的心理则为这种发展提供着最为重要的成长内驱力。本书精选40余个青春期心理案例,以最真实的心理辅导情境呈现最实用的心理辅助技能,真正做到零门槛突破学习心理、恋爱心理、人际心理、自我心理等六大类成长难题,满足广大家长朋友、教师朋友的实际需要,助力青少年健康成长!
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人生正当时[爱尔兰]莫琳·加夫尼人生漫漫长路,行至当下,我们常常回首过往,探寻自己如何走到今日,又不禁遥望未来,思考下一个目标。我们开始明白,时间和选择都不是无限的,重启人生也似乎比想象中艰难。在当下这一时刻,我们该如何把握人生第二次行动的宝贵机会呢?在本书中,莫琳·加夫尼以埃里克森“人格发展八阶段理论”为基础,开创性地拓展了人生的关键阶段,探索了我们在每个阶段的发展任务。重要的是,她告诉我们如何转变自己的思维,重新掌控生活,活出真正的自我,带着快乐和目标感面对未来。无论过去发生了什么,无论处于什么年龄,我们都可以找到更好的前进路线,不必沉湎于过去,也不狂热地期待未来。这本书改变了我们与时间的关系,并帮助人们理解每个年龄都是美好而珍贵的。
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心理咨询与辅导基础理论桑标《心理咨询与辅导基础理论》共分为三个部分,旨在帮助读者系统地学习和掌握社会心理服务相关的心理学基础知识,了解什么是科学心理学,帮助读者科学地认识心理和心理学。其中:第一部分系统性地梳理了心理学重要的基础概念、研究领域、研究方法和主要流派,包括注意、感知觉、记忆、倩绪、动机、能力等内容;第二部分阐述了个体心理发展的主要理论,从认知、情绪、人格、道德、同伴关系等方面介绍了个体心理发展的规律;第三部分介绍了社会心理学的基础理论,包括社会认知、社会态度、利他、群体影响等内容,帮助读者更好地理解群体中的自己和“个体与他人”“个体与群体”之间的关系。
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睡个好觉(日)西野精治、朱悦玮 译《中国睡眠研究报告(2023)》显示,2022年我国居民睡眠指数为67.8(百分制),受访者每晚平均睡眠时长为7.4小时,近半数受访者每晚平均睡眠时长不足8小时,16.79%的受访者每晚平均睡眠时长不足7小,其中17-26岁的受访者的睡眠质量自评最差。报告指出,工作或学习压力是影响睡眠质量的重要因素。这本书主要是为了缓解现代人的失眠焦虑,通过从生活习惯,心理调整等方面来改善睡眠质量。本书共7章,第1章主要是让人了解自己是否有“睡眠负债”,第2章是教人们把握睡眠的“黄金90分钟”,第3章是教人们“舒适醒来”的方法,第4章是教人们“舒适地醒来”,第5章教人们“避免白天犯困”,第6章是讲了关于睡眠的一些科学知识,第7章主要讲了孩子和老人的睡眠问题。读了这本书,关于 “失眠、睡眠不足、睡醒后仍然感觉很疲惫”等困扰大家的问题都能找到解决办法。作者在消除大家对睡眠错误认知的同时,基于正确的医学依据,尽可能通俗易懂地展开解说。