这是一本关于精神心理疾病的书，也是一本关于生命、爱与救赎的作品。作者以全科医生的身份深入精神科见习，用温暖的笔触，记录了14个真实的故事。这些故事展现了不同人群在精神疾病中的困境与挣扎，也科普了焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等常见精神疾病的相关知识。作者透过疾病，关注患者的内心世界，展现人性的复杂与生命的韧性。当疾病背后的故事抽丝剥茧般呈现出来时，我们会惊讶地发现，在这些故事中，那些在黑暗中挣扎的灵魂，也许就有我们自己的影子。它像一面镜子，照见了人们内心最深处的恐惧和渴望。书中的每个故事都蕴含着希望与力量，带给人们温暖与启迪。另外，书中的14个案例故事，也关注了 “女性困境”“母女关系”“老年生活”“情感婚恋”“养育难题”“考学与初入社会”等热点社会议题。

萨提亚家庭治疗模式是以成长为取向的心理治疗方法，倾向于关注个体的内在情感，同时着重关注个体的家庭关系，主张改变病态的家庭现象或行为。本书作者在国内专注于萨堤亚家庭治疗模式实践十余年，是国内首批认证的萨堤亚家庭治疗师。他以具体的案例和可操作的方法对读者进行指引，让每个人都能深刻理解心理咨询的原则和理念，从而改善并优化每个人的家庭心理生态环境。作者思路清晰，文字简练，语言通俗，通过实践以中国式思维解读萨提亚模式，以中国人可接受的方式应用萨提亚模式，本土化萨提亚模式，对心理学专业工作者和每一个想了解家庭以及探索家庭问题的心理学爱好者都具有非常积极的意义。

情感不成熟父母的成年子女一直在努力建立自我意识，治愈原生家庭为其带来的隐形创伤。然而，情感不成熟父母与人交往时常常令人沮丧、缺乏敏感性，只知索取而不懂付出。他们并不将成年子女视为独立的个体来对待，这会让子女感到疏离、备受伤害和孤独。然而，一旦读者弄清了情感不成熟者的情感陷阱，就能够管理自己的期望，坚守自己的立场，而无须屈从于他们。在本书中，心理学家琳赛·吉布森为读者提供了必要且实用的解决方案，以帮助读者一劳永逸地摆脱情感不成熟者的情感束缚。读者将收获作者对情感不成熟父母的成年子女及情感不成熟者身边的人所面临的常见挑战的深入洞察和探索，还有温和的指导，有助于读者建立自信、设定情感边界，并设立健康且互惠的关系。情感不成熟父母的成年子女一生都在弥补他人，而忽视了自己的需求。如果读者厌倦了被情感不成熟者情感胁迫，那么本书可以帮助读者收获长久的情感自由，找回真正的自我。

常常emo、焦虑、失眠......也许是因为你的大脑被消极模式“劫持”了。然而，大脑具有延展性，可以被重塑。本书提供了覆盖日常生活各个方面的简单练习：运动锻炼、兴趣活动、睡眠、呼吸、社交、正念......这些练习可以帮助你改变控制情绪、压力、习惯、精力和睡眠的神经环路，调节大脑的化学反应，促进产生让你感到快乐的神经递质：多巴胺、催产素、血清素、内啡肽......不管你是偶尔emo，还是持续地“丧”，书中的每一个练习，都能让你心情更好：帮助你恢复活力、摆脱不良情绪、改善睡眠、减轻日常生活压力、提高生活质量......你将成为一个更充实、更快乐、元气满满的人。

本书共十章，系统介绍了主体间性理论在心理治疗实践中的应用。前四章分别描述了奥格登对第三方主体的理解、弗洛伊德的主体、克莱因的投射性认同、温尼科特的主体间性主体；后六章分别用大量的案例介绍了诠释性行动、移情-反移情母体的分析、对思想“消融”的分析、主体性和主体间性的崩溃等具体技术的使用。

疯狂是行为的反常、情绪的波动、思维的混乱；疯狂是无法自控的挣扎、难以预测的危险；疯狂是迫切需要被隔离、被救治的精神疾病；...... 长久以来，人们将疯狂视为一种例外，认为那只是少数“非正常人”面临的困境。然而，在《什么是疯狂？》中，精神分析师达里安·利德借由丰富的案例，提出了新的观点：疯狂是人类共同的生命经验，它并不一定是精神疾病的症状，而是我们解决内心冲突的方式；疯狂也并不总是伴随着剧烈的情感爆发，相反，它往往与正常生活无缝地交织在一起，而这些“安静的疯狂”背后，则潜藏着个体自我修复的尝试。在疯狂与文明之间，学会直面内心无声的风暴，才是每个人必修的心理课。

渴望与前任再见，反复翻看手机等待前任来信，对前任念念不忘也是一种心理问题吗？分手后，被愤怒、悲伤、沮丧或难以忍受的痛苦所困扰而无法自拔的你，其实并不孤单——神经生物学表明，爱情也具有成瘾性，会让分手后苦苦挣扎的人们深陷各种情感和身心问题之中。现在，这一切都是可以改变的。《放下前任》一书提供了基于心理学权威理论研究，以及认知行为疗法（CBT）的强大循证技能，用丰富的案例、实用的练习、多维度的量表，分为3个步骤来帮助读者管理分手后的痛苦情绪，深入地分析和了解自我，并投入到对心理健康有益的实践之中，真实地向前迈进。

人类通过感官语言而社会化，感官传达的语言能够深化我们对所生活的世界的理解，增强我们对彼此的感情。然而我们经常会忘记皮肤也是一个重要的感官，正如眼睛、耳朵、鼻子一样。皮肤是我们最古老、最敏感的触觉器官，婴儿在妈妈肚子里三周后，皮肤就开始发育，是最早发育的器官之一。在所有感官语言中，皮肤触摸可以算是第一交流媒介。拥抱的动作绝不是简单的包裹，而是非常重要的交流。父母给孩子的爱抚，除了能让他们感到愉悦，还能使他们增强自我的存在感。通过触摸传递的交流构成了建立人际关系的最有力手段，这是人类的基础。作者写作本书就是为了让人们了解这些事实，并了解这些事实会对我们个人和整个人类带来哪些影响。这本书是关于皮肤触摸的重要性研究佳作，不仅能为研究人类行为的专业人士提供有价值的观点，也为每一个在触摸中进行情感交流的人带来知识上的解答，尤其有益于父母深入了解婴幼儿的养育需求。

暂缺简介...

穷忙、内卷、被PUA、社交障碍、精神内耗……生活中emo的时刻多于快乐的时刻？受困于压力山大的工作和复杂的人际关系情绪接近崩溃？无法克服的糟糕日常让人对生活“过敏”？面对现实的种种“暴击”，我们是否还拥有获得幸福的能力？这本书写给想要脱离人际困境和情绪勒索、生活变得更自在的你。本书从自我成长、人际关系、职场探索和情感婚恋这四个方面探讨一个人在生活中可能遭遇的心理困境和情绪焦虑，涉及诸多当下人们关心的话题，如敏感VS钝感、内卷VS躺平、职场PUA、情绪勒索、社交障碍、代际冲突、亲密关系等等。以鲜活生动的生活实例结合专业心理学分析的方式传授大众稳定情绪、告别精神内耗、恢复健康心理、获得幸福生活的科学方法。