心理学
-
文明及其不满[奥]西格蒙德·弗洛伊德 著,林宏涛 译《文明及其不满》最初出版于1930年,在经历第一次世界大战与政局动荡的情势下,弗洛伊德探讨了人类文明的本质与现代人的精神状态,并进一步反思:高度发展的文明,为什么无法给人类带来幸福?弗洛伊德认为,文明的历史,就是压抑本能的历史。文明的进步,建立在压抑人类的欲望与需求之上,社会规范与道德约束,在某种程度上抑制了个人的自由和快乐。人们无法满足自我本能,进而导致了焦虑不安与精神官能症,最终化为自我毁灭式的“死亡本能”和“毁灭本能”。《文明及其不满》融合了精神分析理论学说与社会文化,形成独特的观点,不仅是社会心理学的先声,在文化研究上也具有开创性意义,对后世有很大影响。同时本书增加了数十幅插图,并收录了《为什么会有战争?》(弗洛伊德与爱因斯坦的通信),可帮助读者更好地理解弗洛伊德的论点。 -
与施虐者同眠[俄]塔尼亚·丹科 著这是一本指导你识别、规避和摆脱施虐关系的经典作品。在书中,心理学家塔尼亚·丹科从粉丝读者的来信中收集了150个关于情感虐待的典型问题,并详细做了解答和评论。本书可以帮助你识别施虐者那些被隐藏或伪装的情感虐待行为,更加深入地了解施虐者的破坏性人格和心理,更加系统地掌握施虐者行为的内在逻辑,以及如何尽早结束与施虐者的关系。 -
不被定义的年龄[美]贝卡·利维 著,喻柏雅 译耶鲁大学教授、成功老龄化心理学的主要专家贝卡·利维博士通过突破性的研究,展示了如何改善年龄观念,打破关于老年的消极刻板印象,这将让人各方面受益,甚至能改变基因的运作方式,延长7.5年的预期寿命。利维博士证明了许多以前被认为由生理衰老引起的健康问题,如身体机能下降、记忆力减退、心血管问题和阿尔茨海默病,其实更多受到我们从社会文化中内化的消极年龄观念的影响。现在是我们所有人重新思考变老意味着什么的时候了,本书将告诉我们如何做到。基于她的创新研究、流行文化、各种从积极年龄观念中受益的迷人人物以及她自己的生活故事,利维博士展示了年龄观念如何影响我们生活的方方面面。书中不仅介绍了个人改善年龄观念的简单易行的方法,还介绍了减少结构性年龄歧视的蓝图,力图让整个社会摆脱年龄焦虑和年龄歧视,成为一个以积极年龄观念为主导的健康社会。 -
滚蛋吧!恋爱脑恩雅 著《滚蛋吧!恋爱脑》是一本深入探讨恋爱心理机制与情感健康的实用指南。在这个由荷尔蒙和情感驱动的恋爱时代,我们往往容易陷入“恋爱脑”的陷阱,失去理智和判断力。本书从认知恋爱脑入手,揭示了恋爱时大脑的工作机制,并分析了恋爱脑带来的种种负面影响,如过度依赖、情绪失控、对现实的忽视等。书中不仅详细解构了恋爱脑形成的心理过程,还提供了战胜恋爱脑的具体策略,帮助读者提升情绪智力,学会自我保护。书中的大量案例分析和实用建议旨在引导读者识别爱情中的不健康关系,学会理智地表达和沟通,以及如何在恋爱中保持自我价值。《滚蛋吧!恋爱脑》不仅是一本关于恋爱的书籍,更是一本关于情感成长和自我完善的励志之作。它提醒我们,在追求爱情的同时,更要关注内心的健康与成长,学会在互爱互尊中构建健康、成熟的亲密关系。 -
戒掉恋爱脑陈文卿暂缺简介... -
第三次成长曼莉生命犹如一趟旅程。许多人走着走着,便掉队、迷茫,走不动了,甚至停下了脚步…… 这是为何?身体在不断成长,心灵亦需同步成长。我们的身体能够日行千里,然而我们的灵魂还落在后面,难以跟上。那么,就让我们慢一些,等等它吧。心灵的成长需要刻意练习,你为它提供什么,它便会长出什么。你赋予它爱,它便会长出爱;你赋予它善,它就会长出善;你赋予它美,它就会长出美。当一个人持之以恒,行走在心灵成长的正途上,爱的能力便会持续增强。本书运用简洁、积极正向且具有疗愈效果的文字,从自我、力量、成事、财富、热爱、世界等角度,为在心灵成长道路上跋涉的你传递愉悦、温暖的力量,是一本助力读者回归自我、提升觉知力的作品。这是一次向内的旅程。祝贺你,开始真正的成长。 -
情感觉醒宏桑这是一本用逻辑思维解析亲密关系与家庭关系的书籍,聚焦当下社会年轻人面临的恋爱、婚姻、原生家庭典型困境,并通过犀利的分析解决问题。本书介绍单身、恋爱、婚姻阶段中人们的主要心理困惑及他们在当下社会中主要的焦虑来源,通过对案例的解析和方法论的阐述,给出“有价值”的参考。 -
二次成长王瑞 著1.为什么要读《二次成长》《二次成长》就像是自己做了一次自己的父母,用我们理想中的父母的样子对待自己、呵护自己,支持包容自己的每一次试错。我们每个人都有一个二次成长的机会,这得益于我们心理和精神世界极强的可塑性,二次成长其实就是对已经定型的人格重塑的过程。 2.这是一本摆脱“儿童心智”,获得“成人心智”的书我们要背叛多少曾经,才能找到真正的自我?心理年龄小的人,希望有求必应,希望都顺从自己,希望都爱自己……当得不到满足时就会抱怨、焦虑,甚至抑郁。《二次成长》让我们有成人的身体,也有成人的心智。 3.这是一本“戳穿人生真相”的书戳穿“混的不好”的人生真相。我们90%的问题都与儿童心智有关。直击人生的种种问题,提供改变与成长的实用技巧。 4.这是“成为了不起的自己”的实用手册,这是作者经过验证的方法有作者自身受“原生家庭”的痛苦经历,也有作者自我成长和探索的方法。 -
你为何总被情绪左右(英) 丹尼尔·弗莱尔(Daniel Fryer) 著 ,房莹 译当破坏性的情绪和无益的行为出现时,你就是自己最大的敌人:不是他人或环境导致你消极、抑郁、注意力涣散或猛吃垃圾食品,而是你自己不健康的信念和思维模式拖你后腿,把一切都搞砸了。但是,你能做些什么呢?无论生活抛给你什么,你都要学会以一种更健康、更理性的方式来应对——理性情绪行为疗法(Rational-emotive behavior therapy,REBT)是心理学大师阿尔伯特·艾利斯(Albert Ellis)于20世纪50年代中期提出的重要心理学流派,它不仅是一种有效的治疗方法,也是日常生活的一种极好的哲学。该疗法是当下心理咨询师最常用的方法,也是中国心理咨询师国家资格考试必考的疗法之一。资深心理咨询师、催眠师丹尼尔·弗莱尔是理性情绪行为疗法的忠实践行者,他设计出一种简单而有效的模型,阻止糟糕的想法毁掉你的生活。在本书中,他揭示了四种不健康的、阻碍你的想法:僵化教条的绝对需求,戏剧化夸大事实,低耐挫力,贬低自我、他人以及全世界;然后,他又展示了如何用四种健康信念替代前者:可以灵活变通的选择,反糟糕化的洞察力,高耐挫力,无条件接纳。——在6周之内。是的,你没看错:6周就有了一个新的你。丹尼尔将帮助你确定一个具体的个人挑战,然后重新规划你如何应对它,让你变得更平静、更快乐。如果你正与压力、焦虑、抑郁、愤怒或自我怀疑作斗争,如果你想要改善与家人、同事、同伴的关系,或者更重要的,想要改善与自己的关系,这种方法尤其有用。当你从让你崩溃的想法中解放出来,你看待任何事情的方式都会不同,从此你可以坚定地使自己拒绝对任何事情产生痛苦——是的,任何事情。 -
设计心理学张鑫,曹惟思本书共九章.第一章主要论述了设计心理学的概况;第二章、第三章分别论述了感觉、知觉、需要与设计之间的关系;第四章论述了设计心理学的动机问题;第五章主要从设计心理学的角度,分析创造能力是什么及如何培养设计师的创造能力;第六章主要论述了设计与情感;第七章、第八章、第九章分别系统地介绍了审美心理、社会文化心理现象及设计师个体心理特征.本书充分考虑了设计艺术各专业的需要,作为艺术设计基础课程教材,适合普通高等院校的平面、包装、产品、室内、环境等艺术设计类专业的本科、专科学生使用,也适合各类电大、夜大、网络学校及职业技术类学校艺术设计类专业的学生使用.本书还可以作为普通中小学、幼儿园的美术教师的教学参考书及其他各类设计人员、相关研究人员的研究用书.
