无论是家庭还是社会环境中，孩子都会遇到很多困扰，他们往往不知道该怎么办；也会遇到很多思想认识上的困境让他们感到手足无措。例如上幼儿园后的分离焦虑、亲人离世、不愿被约束、不愿遵守规则，以及“你是妈妈从垃圾袋捡来的。”“妈妈上班，不要你了。”等大人的玩笑都会对幼儿心灵产生不小的心理问题。因此从小接触心理学能有利于孩子更好的认识问题，正确看待问题，从而能提高从容解决问题的能力。书中小囧熊和它的朋友们——面包猪、飞行狗、企鹅船长等，共同经营了一家名叫“吱吱叫”的面包店，每天除了制作美味的面包，还会把快乐带给镇子上的居民们。但是生活中每天都会发生很多事情，他们总会用心理学面对问题、解决问题。

《文明及其不满》最初出版于1930年，在经历第一次世界大战与政局动荡的情势下，弗洛伊德探讨了人类文明的本质与现代人的精神状态，并进一步反思：高度发展的文明，为什么无法给人类带来幸福？弗洛伊德认为，文明的历史，就是压抑本能的历史。文明的进步，建立在压抑人类的欲望与需求之上，社会规范与道德约束，在某种程度上抑制了个人的自由和快乐。人们无法满足自我本能，进而导致了焦虑不安与精神官能症，最终化为自我毁灭式的“死亡本能”和“毁灭本能”。《文明及其不满》融合了精神分析理论学说与社会文化，形成独特的观点，不仅是社会心理学的先声，在文化研究上也具有开创性意义，对后世有很大影响。同时本书增加了数十幅插图，并收录了《为什么会有战争？》（弗洛伊德与爱因斯坦的通信），可帮助读者更好地理解弗洛伊德的论点。

当前学生心理健康问题备受全社会的关注，提升老师和家长的教育能力已迫在眉睫。本书收录了30个来自一线的教育案例。每个案例分为情景再现、案例分析、应对措施、效果呈现、总结反思、专家点评六个环节，深入浅出地剖析了幼儿园、中小学生的心理状态，并给予有针对性和实效性的措施供老师和家长们借鉴。在专家点评中，我们将积极心理学内容融入其中，意在引导广大教育工作者和家长朋友，通过各种途径，正面强化孩子的积极情绪体验，持续培养孩子的积极心理品质，提高学生的心理韧性和抗挫折能力。编者期望用专业的视角去读懂孩子的心语，走进他们的心灵世界，为他们的成长打好温暖的底色。

这是一本指导你识别、规避和摆脱施虐关系的经典作品。在书中，心理学家塔尼亚·丹科从粉丝读者的来信中收集了150个关于情感虐待的典型问题，并详细做了解答和评论。本书可以帮助你识别施虐者那些被隐藏或伪装的情感虐待行为，更加深入地了解施虐者的破坏性人格和心理，更加系统地掌握施虐者行为的内在逻辑，以及如何尽早结束与施虐者的关系。

这部由奥托·本克特、马丁娜·伦岑-舒尔特合著的作品详细地介绍了强迫症的不同行为模式、治疗方法。作者以多年宝贵的行医经验、丰富的临床经验为我们分析了强迫症的多种症状：以纯洁与污染为主题，如清洁强迫；以秩序、精准、对称、完美为主题，如检查强迫、数数强迫；以规避潜在风险与灾难为主题，如回避风险；等等。本书同时分析了强迫症的根源，教读者如何辨别强迫症、如何打败强迫症，以及如何区分强迫症与相似的情绪、思维、习惯或其他心理疾病。译文语言通俗晓畅，文笔凝练优美，以案例为主体的写作方法让读者有身临其境之感。在讲述专业知识之外，本书传递了一种认识强迫症的观念，破除大众对强迫症的固有成见，令隐秘在人群中的强迫症患者有勇气站出来参与治疗。这部小书可以让所有有强迫行为的人对自身进行辨别与调解，对于一些轻症行为，人们完全可以做到与之和平共存，而一些影响到日常生活的行为，在书中也可以找到治疗办法。

耶鲁大学教授、成功老龄化心理学的主要专家贝卡·利维博士通过突破性的研究，展示了如何改善年龄观念，打破关于老年的消极刻板印象，这将让人各方面受益，甚至能改变基因的运作方式，延长7.5年的预期寿命。利维博士证明了许多以前被认为由生理衰老引起的健康问题，如身体机能下降、记忆力减退、心血管问题和阿尔茨海默病，其实更多受到我们从社会文化中内化的消极年龄观念的影响。现在是我们所有人重新思考变老意味着什么的时候了，本书将告诉我们如何做到。基于她的创新研究、流行文化、各种从积极年龄观念中受益的迷人人物以及她自己的生活故事，利维博士展示了年龄观念如何影响我们生活的方方面面。书中不仅介绍了个人改善年龄观念的简单易行的方法，还介绍了减少结构性年龄歧视的蓝图，力图让整个社会摆脱年龄焦虑和年龄歧视，成为一个以积极年龄观念为主导的健康社会。

本书通过讲述避孕药的主要成分女性荷尔蒙（即雌性激素，包括雌激素和孕激素）如何影响女性的生理周期、免疫系统乃至大脑、思维、身体、情绪、行为等，揭示了作者多年研究女性荷尔蒙与进化生理学的惊人成果。本书向我们展示了女性服用避孕药后思维、情绪、机体和行为的惊人改变，其连锁反应影响到女性的择偶标准、婚姻满意度、离婚率，甚至改变了第 4 页 共 29 页离岛 Refusing Noise她们的婚姻、家庭、工作、职场及社会关系……作者试图告诉我们，荷尔蒙的影响超乎我们的想象：如果你是一名女性，那么，你就是你的荷尔蒙；是否服用避孕药，意味着女性选择成为什么样的自己。

《乔乔的奇妙冒险》这部漫画书讲述了乔乔家族八代人分别遇到了哪些困难，以及如何共同克服的热血故事。荒木笔下的正面角色，总是用脑多过用拳头的。 本书从心理学的角度分析了这部漫画书中的经典场景，从每一个小故事中悟出一个心理学知识的同时，揭秘乔乔家族之所以始终能赢的关键心理策略。涉及让任何人都站在自己这边、将不利转为“机遇”、在博弈中占优势、让人“行动起来”、看得到“成长”5大方面的46个心理策略，让读者既能感受乔乔这部漫画书的乐趣，又能学习很多心理知识。

积极心理学是一门能使人的积极力量和美德获得发展的应用科学。它致力于帮助人们在身体、心理、社会、情绪健康等方面达到最佳功能状态，从而提升幸福感和更有意义地生活。将积极心理学融入舞蹈课堂，既能帮助学生保持乐观，增强意志，提高免疫力，又能帮助学生建立有意义的社会关系，获得更高层次的意义感和满足感，有效地提高学习能力。因此，将积极心理学融入舞蹈课堂是当前艺术美育课程建设的当务之急！

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