人天生容易被操控，做出身不由己的事情 你是否有过类似的经历：朋友送你一束花，为了摆放那束花，你买了一只花瓶；为了匹配花瓶，你又买了一块桌布；为了匹配桌布，你又换掉了窗帘……然而最初你并不想买这么多东西，一切都是鸟笼效应导致的。 鸟笼效应是众多人类难以拜托的心理现象之一，它是一种惯性思维导致的现象，会使人们在偶然获得一件物品之后，继续添加很多与之相关的物品。 本书从以鸟笼效应作为入口，介绍了十二种心理学方法，带你清楚地了解自己的内心世界，走出自我盲从的心理陷阱，轻松实现个人的突破及成长。

容貌焦虑、身材焦虑、分离焦虑、考试紧张症、社交恐惧、存在焦虑、年龄焦虑、疾病焦虑、知识焦虑、资产焦虑、教育焦虑、未来焦虑、财富焦虑、中年焦虑、身份焦虑……你在焦虑什么？我们生活在一个紧绷的时代，每个人都有自己的焦虑。如何应对这些纷杂噪音，成为现代年轻人时刻要面对的课题。 积极心理治疗认为，焦虑也有好处，本书帮助我们： ☆了解焦虑的真相； 人人都焦虑，不同的身份，会产生不同的焦虑。分析不同的焦虑，能帮助我们找到积极面对生活的方法。 ☆从整体解读焦虑； 积极心理治疗从4个生活领域帮助我们了解心理学对焦虑和抑郁的解读，更好地分析自己的问题。 ☆学习如何从行为、身体等表面问题，找到诱发焦虑原因； 深入剖析19个案例，化解内心的冲突，重新找回自己。 ☆识别自己的潜能； 学会4个生活领域平衡理论，发掘未知的自己，缓解自己的焦虑情绪。

在乎他人的看法，是因为期待被认可、被赞同、被喜爱，但这样容易受伤，“他人意见其实没你想的那么重要”。日本超人气心理咨询师、畅销书作家大岛信赖从自身心理成长痛感发出：“真正讨厌的人是过于在意他人的人，而不是不在意他人的人。”大岛信赖从现实生活的实际问题出发，给出了你64个现身钝感练习，帮助你摆脱忧郁、焦虑、郁郁不乐，找到内心安定的自己。

心理对照是目标设定阶段的自我调节策略，执行意向是目标执行阶段的自我调节策略，两者相结合能有效帮助人们将梦想变为现实。　《逐梦之路：心理对照与执行意向对目标追寻的影响》首先介绍了心理对照与执行意向的相关理论及研究进展；其次，通过实证研究考察了自发形成及诱导形成的心理对照与执行意向及其特征对不同类型目标追寻的影响，研究结果对进一步优化心理对照与执行意向的效果具有重要的启示意义，并有效地完善了现有相关理论；最后，在总结及反思现有研究的基础上，提出了未来的研究方向，以指导人们更好地追逐梦想、管理生活目标。

《陌生情境实验：爱与依恋的心理学》作者贝丝妮· 索特曼在生下女儿后，深深地爱着女儿，但她感到自己有些不对劲儿。回顾童年的孤独经历、青春期的放纵行为以及刚刚步入成年期后对爱的沉溺，索特曼认为，也许自己早年经历了创伤，心早已破碎了。后来，索特曼发现了依恋理论和陌生情境实验。开始学习依恋科学后，索特曼对爱、对家庭、对过往经历、对自己的认识发生了翻天覆地的变化。她发现自己的心没有破碎，爱是坚不可摧的。通过陌生情境实验，索特曼发现了一个震撼人心的真相：对孩子产生影响的，不是母乳喂养和陪伴式睡眠等外在行为，而是我们内心对爱的认识和感受。我们通过心与心传给下一代的是我们对爱的认识和感受。这项研究结果振奋人心，因为我们完全有能力改变我们内心的认识和感受。《陌生情境实验：爱与依恋的心理学》的行文不但体现了作者理性的科学分析，而且还交织着感性的抒情，洋溢着积极向上的生活态度。在阅读本书的过程中，读者不仅可以了解一位母亲对自身经历的思考和对家庭未来的期盼，还可以通过书中讲解的心理学工具更好地理解自己的往日经历及现在的各种关系。

情和情感跟每个人的一生都相关，现时代婚姻质量不高，离婚率居高不下。现代人注重心理健康，特别希望提高情感生活质量，就需要对情和情感有更深的了解。本书提出建立情学的学科体系，普及知识，开展研究，尤其是对情产生的根源、情的进化和本质、情的传递、感知和体验、男女情的差异以及情健康和情绪调控能力的培养等作深入研究，为实现人们对幸福生活的向往做出努力。该书是婚姻爱情学的理论的一部分，完善了婚姻爱情学科的理论体糸，指导人民群众科学提高情感生活质量，提高幸福感受；也是广大婚恋工作数据化智能化的理论根据，对将来人机互动的研究也有指导意义。

本书是社会科学领域的经典代表之作。哈佛大学组织行为学教授克里斯？？阿吉里斯和他的同事呈现了行动科学最基本的原则和方法。行动科学是社会和组织探究的一种路径，以生产出理论有效、实践有用的知识。行动科学可以用来解决问题，激发人类发展和学习，并促进个体、组织和社会的改变。 本书作者清晰并具体地阐述了行动科学立基的哲学和科学原则。他们揭示了在面对真实的生活情境以及传统方法应对的问题的复杂性之时，行动科学如何克服传统实验性的、相关性的、人种志研究的局限性。本书以丰富的案例逐步解释了行动科学的方法和程序，并提出了实践者需要建立此类研究的技能，并显示如何创建发展和掌握这些技能的学习环境。本书为组织行为和人力资源、教育、社会心理领域的专业人员和咨询顾问提供了一种崭新的洞察方式！

法国著名精神分析家帕特里克·阿夫纳拉在这本书里讲到了各种各样的著名的“房子”。心理学家弗洛伊德的公寓，建筑大师勒·柯布西耶设计的社区，文学家左拉的别墅，《蝴蝶梦》里充满惊悚感的宅邸，艺术家维米尔、爱德华·霍普和勒内·马格利特画作里的房子，还有逼真还原犯罪现场的娃娃屋，等等。 在精神分析家的解读下，我们了解到这些作为居住空间的房子自身的无意识，而居住其中的人，他们的人生秘密也随之被揭示。关于历史上那些著名的房子，关于无意识，这里有独辟蹊径的深入解读。而你，又会在你的房子里发现什么？

以往人们只是局限于心理定律本身所适应的社会领域，但事实上，这些定律对人生也有“导航灯”的作用。本书介绍了与生活息息相关的一些心理定律，既有对这些定律的详尽解析，也举出了生动的例子加以说明，增强了趣味性、实用性，更具指导意义。

这是一本心理类图书。如何活出生命的意义？意义是人的终极命题。人对于世界的意义，也就是世界对于人的意义。对于任何一个人来说，意义之外无意义。不管是更在意内在感受，还是更在意外在影响，我们总是会在意点什么，只要在意了，就是有意义的。本书从人性的层面，从人际的视角，探讨了人如何活出意义的心理和精神路径，描绘了属于人的意义地图。我们都乘坐在属于自己的意义之舟上，时刻在掂量自己生存状态的优劣，计较自己生活旅程的甘苦，衡量自己生命意义的虚实。意义有大小之别，人生却独一无二。有的人选择将意义附着在个体生命的绽放中，有的人选择将意义融入群体生活的展开上。选择即意义。意义是人的本能深刻的表现。如果一个人让自己的内在与外在世界恰当融合，意义会被开拓。如果一个人拒绝内在成长，意义就会被限制。人认知意义，人实践意义，人活出意义，始于本心，终于本心。本书是一面助人觉醒的明镜，可以映照一个人在生活之路上步履的方向和深浅，可以看清一个人在生命旅程中前行的智慧和勇气，可以帮一个人遇见更真实的、更好的自己。