在互联网和ＡＩ 时代， 对记忆的定义已经从“能记住多少” 变成了“善于使用存储的信息的能力”。对记忆来说， 比起输入， 更重要的是输出； 如果能成功地玩转输入和输出， 获得人脑和数字脑相结合的“记忆脑”， 那么工作和学习的效率就会获得十倍甚至百倍的增长。《记忆脑》将从根本上改变你对记忆概念的认知， 作者桦沢紫苑凝聚了身为精神科医师２０ 多年的实践经验， 提供了超过５０ 种实用的记忆技巧。这一定会让你在ＡＩ 时代实现脑的最优化， 提高工作、学习以及人生的质量。

退休意味着——“就这样了？”这就是我们的余生？我们想知道下一步该做什么。一开始，退休就像放长假，但自由带来的兴奋消失后，时间变得异常漫长、沉重。之前的人生理想还重要吗？我们能否唤醒内心的热情，过好余生的每一天？《退休心理学》这本书从心理学的视角告诉我们退休意味着什么，将这一人生阶段视为一段旅程，其中包括挑战、机遇、挫折、幻灭以及令人兴奋的新生活。它以一种积极的态度，探索如何将退休视为一种培养和发展新的友谊、兴趣和活动，巩固长期关系，甚至重新塑造自己的机会。它还强调退休前做好规划的意义，以及确立新目标和人生宗旨的重要性。退休可以是一个重要的心理成长和发展的阶段，它预示着一个充满活力和积极的人生正在开启。

为什么我们总是要与他人比较？与他人比较会对我们造成何种影响？谁更喜欢与他人比较？在本书中，zhu名社会心理学家苏珊·T.菲斯克研究了人际和群体间比较的心理基础，探讨了为什么我们将自己与那些“高于”和“低于”我们的人进行比较，并分析了日常生活中这种比较的社会后果。本书汇集了大量前沿的心理学研究，以及菲斯克自己多年研究的结果，揭示了社会比较常见的结果——嫉妒地位等级高于我们的人，鄙视低于我们的人——并详细讨论了嫉妒和鄙视独特的生物、情感、认知和行为特征。这种自然的嫉妒上层、鄙视下层的倾向，却可能对人的身心健康和社会合作产生负面影响，在一些情况下甚至可能使人丧失人性，导致毁灭性的结果。因此，全书最后给出了关于如何转化嫉妒和鄙视，帮助人们更健康地进行社会比较的建议。

只要在爱中真诚付出过，都不会低估情感创伤带来的痛苦。没有人可以轻描淡写、轻而易举地将痛苦放下，更不可能自欺欺人地委曲求全。要敢于面对这种痛苦，接纳它，然后将其转化成一份生命的礼物。我们要如何将创伤变成成长契机，将痛苦变成资源呢？这本书通过三个步骤，帮助实现这个目标。首先，要应对现实生活，改变认知和处理汹涌澎湃的情绪，将伤害控制到最小；其次，要明确自己的选择，以及在作出选择后怎样最好地应对它带来的问题；最后，要做一些深层次的自我探索，包括思考旧有的关系模式、家族关系模式、自己扮演的感情角色等，将个人故事升华，唤醒自身的成长。在每一步中，作者都会用其专业知识以及对人性的理解，提供情绪支持、问题解决思路和自我提升的实用工具。同时会布置一些小作业，它能帮助我们思考自我和他人的关系，获得一些启发。一段亲密关系可能走向终结，但它绝不是我们的快乐和力量的终结。愿大家都可以再次认识爱，再次拥抱生活。

本书是一部探索人性、情感与金钱关系的心理自助读物，通过四个章节讲述个人如何在义与利的纠葛中寻找平衡，从原生家庭的束缚中解脱，挑战社会偏见，并最终发掘内心深处的自我疗愈力量。从金钱对亲情的影响、原生家庭对个人成长的塑造，到社会偏见的挑战，再到个人内在力量的觉醒，本书通过生动的故事和深刻的洞察，引领读者实现自我超越与成长。

这是一本送给“重要的人”的创意礼物书，也是一本紧跟当代年轻人潮流，很“酷”的书。“我”会以“你”为蓝本，根据书中的问答进行创作，量身定做出一本独属于“我们”之间温情记忆的礼物式书籍。这个“你”并不具体，可以是任何你认为重要的人。那些关于我们的回忆——大笑着的玩闹、悲伤时的痛苦、失意时的低落、成功时的喜悦……种种酸甜苦辣皆由我们共同书写。不仅如此，那些对未来的希冀，对我们情谊的展望都将通过书中的问答展现出来。我们充满憧憬地填写下答案，让更多事情成为可能，共同留存下那些专属于我们的记忆！

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当理想自我取代了权威，对每个人提出要求：你必须变得更好，成为你的理想。这对自我和社会意味着什么？我们为什么自愿服从于“自恋的痛苦”？我们又为什么要同意现状？聚焦自恋，从经济、社会、道德等维度，本书介绍了从中世纪到近现代“自恋”逐渐取代权威、信仰成为我们服从对象的过程，结合不同时期思想家如斯宾诺莎、黑格尔、马克斯·韦伯、弗洛伊德、福柯、阿尔都塞等人的论证，分析当前的过度竞争、量化管理、自我规训以及与他人的关系，看到自我陶醉的“我就是我”的矛盾之处，走出虚假的田园诗，不错过他人与周围的世界。

划时代巨著/改变人类历史的奇书/精神分析学奠基之作被弗洛伊德称为“一生只有一次的思想顿悟”弗洛伊德认定的权威译本 代入感插画 详尽注释 分册装订便携版全世界的每一个国度的每一个角落，每一天都有人在讨论《梦的解析》，能够读懂它的人，已然拿到了打开人类心灵奥秘的钥匙。如果你想学心理学，就绕不开弗洛伊德，如果想了解弗洛伊德，就必须读《梦的解析》。《梦的解析》是奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德的心理学理论著作，被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一，是了解精神分析学说和潜意识理论的作品。在这部心理学著作中，弗洛伊德首先回顾了此前关于梦的科学著作，他认为这些著作虽然有趣但是内容不够充分。随后，他通过记述、分析许多梦来阐明他的理论。弗洛伊德提出“潜意识”与“俄狄浦斯情结”等重要概念，标志着精神分析学的正式建立，深刻影响了人类看待自我和世界的方式。本书全面地闸释了弗洛伊德的精神分析理论，以简单明了的梦例介绍了梦的产生、梦的动机、梦的隐喻以及解析梦的方法。你有多了解梦，就有多了解潜意识。阅读这部经典作品，你将更真实地了解自己和他人。

本书是“人本主义心理学之父”、当代最伟大的心理学家之一马斯洛最重要的著作之一。在书中，他提出了许多精彩的理论，包括人本主义心理学科学观的理论、需要层次理论、自我实现理论、元动机理论、心理治疗理论、高峰体验理论等。需要层次理论是马斯洛心理学中影响最大的理论之一，至今仍在多个学科领域和实际工作中产生着巨大的影响。本书是对1954年初版的修订，对出版16年的经验做了系统的思考、深入的总结和全面的提升。马斯洛心理学是人类了解自己过程中的一座里程碑。——《纽约时报》《动机与人格》被公认为20世纪50年代心理学领域最重要的成就。更有意义的是，它富有说服力的思想开始渗透到其他领域，包括企业管理、市场营销、教育、心理辅导、心理治疗等。——美国著名心理学家 爱德华·霍夫曼在改变我们对人性和人类可能性的看法方面，亚伯拉罕·马斯洛所做的，比过去50年中其他任何一位美国心理学家所做的都要多。他的影响仍在继续直接或间接地增长，特别是在健康、教育和管理理论领域，以及在几百万美国人的私人和社会生活中。——美国知名作家、教育家 乔治·伦纳德马斯洛的思想，不但影响了心理学，而且影响到管理学、社会学、教育学乃至哲学。作为人本主义心理学的创始人，他的思想对于改进和提高管理实践的水平定会大有裨益。——著名人力资源管理专家，中国人民大学教授 孙健敏