暂缺简介...

《养育你内心的小孩》是一本通俗易懂的讲述如何与自己相处的心理学著作。 国家二级心理咨询师丛非从，用十年的线下咨询和教学心得，从安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感五个角度切入，36篇文章由点到线、由线到面，层层推进，娓娓道来，用风趣幽默的语言、犀利直接的观察，一举击碎生活中反复出现的负面情绪，直指情感关系中常见的疑难杂症，带领你直探内心需要，从根本解决问题。 如果你有一个孤独的内在，你就会发现那里有一个无助的自己，不知道该怎么独自生活。做内心强大的自己并不是硬撑，硬撑是很孤独的，是一出假装强大的独角戏。当你真正倾听自己、从自己内心的角度思考问题，你就走上了独立、强大、自主之路。这个世界会扔给你各种问题，你缺少的从来不是方法，而是底气。 本书以配有大量的真实咨询案例，如同面对私人心理咨询师，帮你看到躲藏在内心深处的自己：不相信自己值得被爱，不相信自己已经做得足够好，不相信自己的痛苦可以轻易消散…… 我们只能通过内心感受来理解自己，同样的，只有内心感受是专属于我们个人的经历。感受到痛苦意味着变好的可能，只要你愿意面对真实的自己。总是喜欢挑毛病，总是躲避亲密关系，总是觉得很愤怒……一切负面情绪，只是在提醒你，内心的需要还没有被满足。与其学习很多技巧，不如从翻开这本书开始，陪自己内心的小孩长大。

我们会成为什么样的人，本质上是由我们的心智模式决定的。因此，认识到心智模式的力量与局限，保持心智模式与时俱进，开始改变，快速行动尤为重要。《超常规思维：如何做出更明智的决策》由沃顿商学院杰里·约拉姆·温德、科林·克鲁克和罗伯特·冈瑟编写。强**智模式的转变，以帮助人们用不同寻常的思维方式思考并跨越障碍，实现在个人生活、事业和社会中的转变。

你之所以会一遇事就慌张失措、大脑停转，是因为你大脑中存在固有的思维局限，它就像一道墙，限制了你发散思维，让你无法发挥原有的能力。本书是一本释放无限潜能的深度思考指南，也是一本见招拆招、做事开挂的指导手册，教你发现并打破思维局限，拆掉思维里看不见的墙，找到直击本质的解决方案，迅速灵活地应对各种突发情况，让自己的能力得以化发挥，为危机和人生找到出路。通过本书，你可以掌握：4种思维局限的概念——宏伟远大型、触手可及型、助力型、破坏型；3种识别方法——观察法、表达法、询问前提法；5种利用方法——穿插法、转换法、打破法、设计法、创造法；8种实践方法——坚持法、改变立场法、礼仪范式法、激发乐趣法、优缺点转换法、循序渐进法、统一战线法、弦外之音法。从此轻松解决日常棘手难题：对人：协调人际关系——平息人际冲突；与人顺利交涉；建立合作关系……对事：改善做事方法——调节做事心态；激发做事动力；做到物尽其用……

当前路掩藏在黑暗中，我们怎样才能避免跌撞？我们要如何带着勇气和尊严前行？ “每个人内心都有一束清晰纯净的光芒，我称之为‘内在的智者’。” 杰克·康菲尔德说，“领悟这种智慧可以帮助我们优雅而温柔地度过痛苦与磨难。”凡是在艰难考验中寻求答案的人，作者都会引领你向前走，穿越你人生的苦痛与挣扎。这本书，这冥想音频，流淌着无数内在精神与心理层面的洞见，讲述了诸多饱含希望的动人故事，还提供了独特的引导式冥想，帮助我们重新拾起内在的力量，娴熟地穿越生命中那不可避免的风暴。

“我都是为你好！”“你为什么就是不理解我呢？”“你能不能为我想想？”“要不是为了你，我……”对很多人来说，母爱意味着束缚、压抑和窒息。妈妈那里不再是释放情绪的心灵栖息地，而成了枷锁和羁绊。但这本书不是为了进行“因为她是妈妈，所以要体谅她”这样的无力说教，而是想要向大家传达一些负责任的方法和有意义的心理咨询经验，探索治愈心灵创伤的方法，找到和妈妈相处的恰当方式，处理好和妈妈的关系。在《原生母爱：如何告别母爱带来的代际创伤》中，作者基于丰富的心理学知识和心理咨询经验，深入讲述了各种心理辅导案例，重新审视了创伤的意义，给黑暗中踽踽前行的来访者带去一丝光明。

在现实生活中，有些人表面看上去坚强、自信和成功，但内心却充满了软弱、不安、恐惧和渴求，他们不敢接近他人，尽量避免爱与亲密关系。这种现象在心理学上属于依赖无能。人们之所以难以与他人建立亲密关系，实际上和原生家庭的影响密切相关。只有当我们走进原生家庭，看清自己与父母的互动模式，加上性格的改造、沟通技能的培养，我们才能走上一条自愈之路，重新找回爱与亲密关系的力量。

这些文字是来自宇宙的密语。每一天，作者乔宜思观察人类图流日，将星辰的讯息，解码成一篇篇人类图气象报告。一千多个日子，一千多篇她与星辰的私语，温暖、励志、从容、抚慰，宛如流星，在需要的当下贴近你的心，她用温暖的笔触帮助你，告诉你要完成此生重要的功课：爱自己，别无选择。

本书能快快乐乐地让你—— ● 减轻压力或担忧 ● 超越恐惧、疑虑和不安 ● 更加高效地应对令人痛苦的想法和情绪 ● 打破自我挫败式的行为模式 ● 改善工作业绩并在工作中获得成就感 ● 建立更令人满意的关系 ● 最终过上丰富、充实和有意义的生活

在现代生活中，焦虑的人越来越多，焦虑情绪普遍存在。在本书中，焦虑症困扰者不是被客观研究、分析的对象。作者关心他们作为普通人的真实生活。焦虑的困境引发人们走向更深的内心向度，也从侧面反映出现代生活中往往被忽视的种种问题。 同时，本书也以轻松的方式提供了不少很有建设性的意见，无论对于有焦虑症的人，还是对于克服普通焦虑来说，都有所裨益。