行动力是戒掉拖延重要的一点，升级认知，会让你重拾行动力。不要在权衡利弊和彷徨犹豫之中消磨自己的行动力，想做就马上去做，犹豫就会产生拖延。建立有效的奖励和惩罚制度是提升行动力行之有效的方案，只要你拥有很强的行动力，那么拖延也就会无处藏身。本书从生活中真实的案例入手，并给予深度剖析，帮你找出导致拖延产生的病根，并对症下药，给出解决方案，是拖延症患者的贴身“帮手”。

本书告诉读者，当你会站在心理学的角度上，对嫉妒的起源、嫉妒的积极作用及消极作用等有一个深入的了解。你会认识到，由嫉妒引发的恶意究竟有多可怕，而骨子里的自卑、凡事与人攀比的思维模式会助长嫉妒之火越燃越旺。你也将掌握很多利用嫉妒去催发自己上进的技巧及如何消解来自他人嫉妒的妙招。记住，与其嫉妒别人，不如好好经营自己。

选择恐惧症、广场恐惧症、幽闭恐惧症、密集恐惧症、恐高症、社交恐惧症、异性恐惧症……从怕高到怕黑，从怕人群到怕视线。本书直指人内心深处的欲求，为在恐惧中挣扎的芸芸众生，点明了洞察自我、解放心灵的一种可能。单纯用意志力来逃离、抵抗恐惧无助于解决问题，唯有从根本上认识到恐惧的根源，才能获得生命的自由。

在游戏、社交软件上花了大量时间，就是不想做事；需要在多个选项中做出选择时无从下手……你可能经常遇到类似情况，它们会让你的情绪变得越来越糟。坏情绪会破坏你的自我调节能力，耗尽你的认知资源，让你无法控制自己，从而越来越习惯拖延。 本书提供了8个实用的工具，包括个人愿景、习惯清单、今日待办事项、内置开关等，它们可以帮你恢复对情绪的控制，从而终结拖延。 通过使用这些工具进行练习，你不仅可以终结拖延，还能获得一系列身心上益处： u 找到内在动机，提升幸福感 u 培养良好习惯，有效管理时间 u 情绪更稳定，提高抵御负面信息的能力 u 减少焦虑感，完成任务的过程更高效、更快乐 所以，请翻开本书，和作者一起终结拖延，提高做事效率，抓住潜在的机遇，留下更多的时间享受生活。

你的内心世界，存在着许多个自己，即，人格的不同侧面。 他们个性不同、喜好不同，时刻在你内心互动，让你鲜活为人。意象对话心理疗法将其称为“子人格”。 你了解、接纳自己多少？驾驭人生的能力有多强？最终取决于这一核心因素——是否看清自己的子人格并了解他们如何相处。 本书通过“拆人术”“心灵组织图”“子人格扑克”等多个方法，引领你逐步找到、熟识并学会驾驭自己的子人格。借助每一个子人格独特而强大的力量，以及彼此之间的神奇关系，让你将内心的冷漠变温暖，将排斥变接纳，将冲突变和谐，将心理疾病转为健康…… 心灵实现不一般的净化、重组及新生，人生终将处处顺境、淋漓绽放。

团队心理资本是积极组织行为学研究中的新领域，也是教育学、心理学和管理学等学科交叉研究的崭新方向。对该领域的研究，既是理论发展的内在要求，更是时代发展的客观需要，不仅有助于重大科研项目团队产出一批重大科研创新成果，还有助于产生一批身心健康的科技创新人员。　《重大科研项目团队心理资本的理论与实践》以重大科研项目团队为研究对象，采用质性研究探讨了重大科研项目团队心理资本的结构维度、影响因素及其与团队创新绩效的关系，在量化研究的基础上验证了团队心理资本的结构维度，揭示了团队变量与重大科研项目团队心理资本、团队创新绩效的内在关系，同时创新性地构建了重大科研项目团队心理资本影响团队创新绩效的作用机制模型。

本书是一部社会心理学理论研究专著。全书主要借以社会心理学的研究视角，以间接群际接触为主题展开全面的研究，全面检验和探讨了间接群际接触的积极效应，明晰如何通过间接群际接触改善社会对精神特殊群体的态度，阐述多种因素对间接群际接触效应的重要影响作用，为构建和谐的群际关系提出了可行性的策略。本书重点讨论了间接群际接触，对改善群际偏见的作用。作者认为，改善群际偏见的方式有很多种，其中，间接群际接触在改善群体态度方面具有独特的学术价值与实践优势，是一个崭新的研究领域。作为一种非面对面的群际接触方式，不需要接触双方的实际互动，借助群际友谊关系、或者想象中的群际交往、或者观看替代性的群际互动，都可以对改善群体态度产生积极的效果。

本书是“心理学新视野丛书”的第四种。 表演心理学是20世纪70年代在美国兴起的一种新的心理学研究思潮。它以马克思主义和维特根斯坦哲学为基础，秉承人文主义心理学的有关理念，整合了后现代建构主义思想。表演心理学研究个体在日常生活中的表演行为，发挥个体与生俱来的表演才能，帮助个体建立自己的最近发展区，促进个体发展。 本书在人文主义心理学后现代发展的视野下，从整体上全面系统地梳理和阐述了表演心理学理论及其在心理治疗、教育改革、社会变革领域的应用，是国内第一部系统阐述表演心理学的著作，对国内研究和借鉴表演心理学的理论及实践应用具有较大的学术和参考价值。

《精神分析研究》是由四川大学公共管理学院应用心理学硕士点（精神分析与心理治疗方向）、社会学与心理学系主办，四川省哲学学会成都精神分析中心、四川省心理学会精神分析专业委员会协办的综合性学术读物。

本书内容包括普通心理学、认知心理学、变态心理学、教育心理学、社会心理学、心理学专业导论、管理心理学、人格心理学、发展心理学等专业典型实验教学案例，并附有对社会生活典型事件的综合心理学分析案例。本书理论与实践紧密结合，用心理学理论指导实验操作，以实验操作提升理论修养，实现理论与操作的互动，帮助学生加快认知过程，形成对心理学实验较为全面的认识。