心理学
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咨询心理学朱旭,何瑾,樊富珉《咨询心理学》全书分为四编:编为咨询心理学的基础,介绍咨询心理学中的基本概念与问题,其中心理咨询领域有关共同要素的研究可以帮助读者更好地理解心理咨询产生疗效的机制;第二编为咨询心理学的理论,除了传统理论,还包括现在国内很受欢迎的后现代及积极心理取向的咨询理论和流派;第三编为咨询心理学的方法,包括个体心理咨询、家庭治疗、团体心理咨询、生涯咨询、危机心理干预、网络心理咨询等各种心理咨询的形式;第四编为心理咨询师的养成与伦理,重点是学历教育,以及咨询伦理议题的讨论。
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我的7张生活技能卡(意)Alberto Pellai(阿尔贝托·佩莱), Barbara Tamborini(芭芭拉·坦博里尼)家有步入青春期的孩子,他是否能够解决生活中的问题并应对突发事件?从长远来看,他是否能够做出有效的决策?他能在多大程度上管理压力并与他人建立良好的关系?作者在本书中提出,孩子需要的是七项技能:知道如何解决问题、做出决定、管理压力和进行有效沟通,以及拥有良好的网络自律能力、共情能力和创新思维力。本书是一本闪耀着科学之光的青春期心灵成长之书,专为孩子们打造。父母和教育工作者也能从中收获良多,学会理解和尊重处于这一敏感而又关键年龄段的少男少女,并获得指导青春期孩子练就面向未来的必要生活技能的方法。
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帮助学生战胜抑郁和焦虑肯尼思·W. 梅里尔(Kenneth W. Merrell)本书是一部服务于危机学生的学校咨询师、学校心理学家、学校社会工作者、特殊教育顾问和教师、心理健康专家,以及其他专业人士的日常用书。详细描述了40多个特定的心理教育和心理社会干预技术。选编入书中的这些技术手段具有广泛的应用价值,既有实证依据,又有实践性和可操作性,书中介绍的干预技术既包括个体干预技术,也包括团体干预技术,可用于不同目的的心理干预。本书内容完整丰富,共11章,较系统地介绍与分析了战胜抑郁和焦虑的干预技术,系统性强,组织架构新颖独特。
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如何度过情绪的雨天[西班牙]安娜贝尔·冈萨雷斯本书的主题是情绪调节。人的一生都要与情绪相伴,调节情绪是我们一生中都必须持续学习的课程。作者告诉我们,突破负面情绪的关键,不是时时刻刻让自己保持乐观,而是要与自己和解,懂得如何与每一种情绪和平共处。因此,当“情绪的雨天”到来时,请把它看做一个珍贵的机会,来锻炼自己的情绪管理能力。本书深入浅出地解析了情绪运作的机制,解析了愤怒、悲伤、焦虑、自责等种种情绪,以及如何通过观察身体与内心,有效调节和表达情绪。书中有生动的案例解析,更有几十种容易操作的自助练习,只要持续练习,改变就会发生。本书让读者在面对“坏情绪”的时候,不再一味压抑、否认、逃避,而是能学会运用情绪管理的智慧,让情绪带我们前往更好的方向,舒适自在地生活。
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皮亚杰认知和情感发展理论巴里·J.沃兹沃思《皮亚杰认知和情感发展理论(第5版)》旨在全面真实地向教育工作者和心理学领域读者介绍皮亚杰作为发展心理学家对认知和情感发展的理论,并阐述了普遍个体的认知发展和情感发展在各个阶段的特点与表现。作者在内容选取上,并没有刻意求全求广,而是将所有的论述重心和精力都放在皮亚杰最核心的理论上,梳理了皮亚杰关于智力的组成部分和影响其发展因素的论述,详细分析了皮亚杰关于认知和情感发展的四个层次中每个层次的特点,并谈及了认知和情感发展与青少年行为的关系。同时还非常清晰地解释了皮亚杰与维果茨基理论之间的异同,提出了很多具有很强实用性的建议。
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译文经典[奥]阿尔弗雷德·阿德勒 著 周小进 译我们每个人都有不同程度的自卑感。自卑感,是人类改善自身处境的动力之源,是人类追求优越感的原动力。在《自卑与超越》中,阿德勒首创“自卑情结”一词,阐述了自卑感的行成及其对个人成长的影响,教导个人如何超越自卑感,将自卑感转变为对优越感的恰当追求,从而超越自我、活出生命的意义。?
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你到底在找怎样的另一半施琪嘉说到亲密关系,你会想到什么呢?是情侣关系、夫妻关系,还是亲子关系?早年的亲密关系如何影响我们找到现在的另一半?为什么我们越亲密,反而越会伤害对方?被忽视的孩子为何更孝顺?亲密关系的创伤如何修复?我们应该如何科学、健康养育下一代?本书针对亲密关系,提供了丰富的理论知识、临床案例和实践训练。心理学家施琪嘉用真诚的笔触,从亲密关系的类型与匹配,性与爱,心身反应,创伤与修复四个版块帮助你正确理解亲密关系,找到应对办法。阅读本书,手把手教你解决亲密关系问题,帮助你自我觉察,与自我和解,理顺亲密关系,做自己的心灵疗愈师。
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赶走焦虑魏珍当前,有关焦虑的前沿的研究指出,认知偏误是造成焦虑的主要原因。由于注意力和解释归因的偏误,使得焦虑的人在面对不确定情境时更容易产生焦虑并陷入担忧之中。这样的特性意味着,如果能从身心两方面着手,或放松身体停止偏误性的认知加工,或修正认知偏误回归有效现实的思考,都可以有效地改善焦虑的困扰。《赶走焦虑:应对焦虑的系统性策略》一书正是基于对认知偏误研究,在系统介绍焦虑成因之外,还提供了应对方法帮助我们赶走焦虑带来的种种困扰,温和且坚定地安住于现实世界。这也是本书难能可贵的地方,兼顾了“知易”“行便”的功效。我们在阅读完本书后,可以做到“知己知彼,百战不殆”。本书除了适用于想要认识或正被焦虑问题困扰的读者,也适合从事心理行业的相关人员品读。丰富了我们关于焦虑的认识,同时,还能够帮助我们掌握适合自己的自助之法,是《赶走焦虑:应对焦虑的系统性策略》为所有读者提供的宝藏。祝愿所有阅读完本书的朋友们都能早日赶走焦虑,回到精彩纷呈的现实世界!
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四种气质类型指南[爱尔兰] 吉尔伯特·查尔兹 著这本书以严谨、科学而不失风趣的笔调一一梳理了四种人类气质类型——胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质——的各自特点,在结合两千多年来无数圣哲的学说和经验基础之上,借助心理学和生理学两大现代学科的研究成果,对气质的起源和表现进行了抽丝剥茧似的解读,给我们展示了一幅幅引人入胜的现实场景,提出了一套极为可靠、有效的辨识和验证方案,帮助我们更好的认识自己和他人。与其它同类作品不同,本书的精彩之处在于,他将不同气质类型分别置于亲子、爱人、工作场所等多个场景之中加以组合、对比,以最直观、最贴切的心理诊断手法,指出气质类型在人际关系中所扮演的无可替代的作用,并为我们处理生活中的各类细碎,然而不可回避的人际问题提供了很多有益的建议,堪称气质类型学说的集大成之作。
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重生[美]埃里克·伯恩“原生家庭”如何在你幼年时就为你写下“人生剧本”?又如何通过“人生剧本”操纵你的人生?沟通分析心理学创始人埃里克·伯恩,以“人生剧本”理念,剖析你的“父母自我”是如何在潜移默化之中,为你写下你人生剧本的每一幕台词,以及终的人生结局。只有发现真正的内在自我,与原生家庭为你构建的“父母自我”和解,才能摆脱家庭的枷锁,迎来更为自主的重生。