心理学
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心理学与身体语言“推开心理咨询室的门”编写组《心理学与身体语言》是一部深入探讨身体语言与心理学之间紧密联系的著作。从心理学的角度出发,全面解析了身体语言在日常生活、工作、社交等各个场景中的重要作用,并提供了大量实用的技巧和案例,帮助读者更好地掌握观察和解读身体语言的方法,并学会运用身体语言来改善自己的沟通技巧和提升人际交往能力。 -
走出焦虑[英] 约书亚·弗莱彻(Joshua Fletcher),迪安·斯托特(Dean Stott)著本书两位作者曾被诊断患有焦虑症,后来成功康复。本书主要介绍了焦虑的概念、成因、症状,以及作者成功走出焦虑的方法和技巧,并通过呈现DLC焦虑社群中缓解焦虑的成功故事,帮助受到焦虑困扰的人们进一步认识到焦虑症并不可怕,可以战胜它。 -
内心强大心理学·靠别人就会变好吗“听心理咨询师讲故事”编写组《内心强大心理学·靠别人就会变好吗》以心理学知识为基础,从各个角度为读者朋友们剖析,如何才能战胜人生中不期而至的挫折和苦难,帮助读者朋友修炼强大的内心,学会平衡生活和工作,拥有让自己幸福的能力,使自己成为人生中真正的强者。 -
常态病理学[美国]艾里希·弗洛姆 著,陆泉枝 译《常态病理学》深入分析了现代人的常态病理学:包括何为精神健康、当代文化中的宗教真空、对生产与消费的崇拜、快乐与安全的关系,等等;明确阐释了精神健康的概念和人文主义的人学理论;并在最后部分试图从社会经济、科学、神经心理、动物实验、人类的天生被动性等多重角度回答“人是天生懒惰的吗?”这一经典问题。此外,弗洛姆还试图在本书中给出如何克服不健全的社会、自恋、异化、恋尸癖等精神疾病的解决方法。 -
共情式对话曲丽当我们感到不理解一个人的时候,本质上意味着我们不知道他的动机。人在动机无法被满足时会产生痛苦。痛苦之人反复倾诉的动力,不是等待被解读,而是渴望被回应。动机没有获得协调性的回应导致了冲突。非协调性的回应意味着让你感到愉悦的体验在对方(比如父母、爱人)那里完全不被认同,甚至他们还坚信,他们的不认同是为了你好。在你的经验里,你表达需要时可能会被拒绝或嘲笑,你会觉得“我不配”,于是为了避免冲突,你学会了伪装、压抑,不再表达自己。理性思考或许可以有效地消除痛苦,让你用“想通”来隔离情感。而种种无意识的心理防御机制,导致你感受不到与他人之间有真实的情感连接。真实的情感连接并非源于流行的“话术”,恰好相反,它建立在共情地体验、真实地表达的基础之上。如果你满足于“假性亲密关系”,并且“习惯性逃避”关系和情感中的冲突,那么,本书不适合你。如果你渴望了解人际关系的底层逻辑,建立真实的情感连接,坦然做自己,那么,本书就是为你而写的。 -
好的爱,有边界吉祥不敢拒绝,总担心别人会失望,咬着牙满足别人的期待; 过度付出,总在做“应该做”的事儿,甚至没想过自己想要什么;家人干涉你的选择,感到不适却不知道如何应对;爱人生气时,不自觉地开始为TA的情绪负责;和婆婆意见冲突时,总是隐忍,害怕表达想法会破坏关系……出现以上这些情况,通常是因为边界感缺失造成的。如果我们能掌握设立边界的方法,清楚哪些是自己应该负责的,哪些是他人应该负责的,不去越界打扰别人,也守住自己的边界,那我们就可以轻松掌控我们的生活,人际关系也会越来越好。本书集合了吉祥老师的专业心理学知识及多年对中国家庭的咨询经验,为在原生家庭、亲密关系、亲子关系的困境中挣扎的读者提供出路,也为想要建立更健康的人际关系的读者指明方向。 -
执迷【美】苏珊·福沃德 克雷格·巴克 著本书是苏珊·福沃德博士给处于感情迷茫期、脆弱期的人们开出的一剂良药!真正的爱情也许并不完美,但决不应发展成充满执迷、威逼、控制,甚至暴力伤害的关系。苏珊·福沃德博士拥有20年情感咨询的职业经验,接到过无数痴男怨女的求助。这些人后来都修补了感情的创伤,重新获得了身心自由。如果你身处类似的情感困境,无论是自己有执迷倾向,还是不幸成为执迷者的目标,这本具有实践指导意义的书都能够宽慰你、帮助你,带你走出心牢,重获幸福。 -
延伸的表型理查德·道金斯《延伸的表型》是英国著名演化生物学家理查德· 道金斯经典作品,是其代表作《自私的基因》的续篇。道金斯在书中回应了学界对《自私的基因》中各理论的批评,澄清了诸多误解,并扩展了基因的表型效应的范围:表型不再只是基因所在躯体的可见特征,它可延伸至更广阔的环境中,甚至包括其他生物体的特征。这种理论被道金斯称为“延伸的表型”,并早已被证明是非常有影响力的一种基因解读方法,为我们理解演化和自然世界提供了独特视角。道金斯通过严谨的论证与生动的思想实验,通过对基因决定论、基因选择论、复制因子、越轨基因、修饰基因、自私的基因、个体适合度等概念的探讨,对共同演化、生存竞争 、寄生虫对宿主的操纵、生物对无生命世界的操纵等现象的分析,深入地阐述了“延伸的表型”的理念,以及到底什么是基因的表型效应,充分讨论了关于“选择单位”的争论,引领读者以一种不同的方式来看待动物及其行为,理解演化和自然世界。这本书论述严谨扎实,见解独到深刻,思路清晰,语言流畅,兼具一定的学术深度与可读性,与《自私的基因》《盲眼钟表匠》一起,被视为道金斯“遗传学三部曲”。 -
孩子(美)鲁道夫·德雷克斯暂缺简介... -
安心长大[英] 凯茜·克雷斯韦尔, [英] 露西·威利茨本书由两位英国著名儿童临床心理学家联合撰写,基于与数百名孩子及家长共同工作的经验,以认知行为疗法为理论背景,旨在帮助5—12岁孩子的家长识别处理儿童恐惧、担忧等焦虑情绪,被运用于英国国民保健服务体系和教育服务机构。
