心理学
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儿童的人格教育阿尔弗雷德·阿德勒孩子不愿意上学、拒绝与同伴玩耍,甚至习惯在公共场合大哭大闹……这些问题常常困扰着新手爸妈,矫正它们也成了教育的重要目标。然而,在个体心理学创始人阿德勒看来,上述行为或许是儿童感到自卑、进而寻求卓越的表现,其中隐藏着他们对自己的懵懂认知与初步探索。《儿童的人格教育》揭示了一个重要的教育理念:儿童都有一种与生俱来的自卑感,这是影响其成长的关键,将儿童视为有能力的个体,而不是需要被照顾的弱者,引导其克服自卑,才能培养起受用一生的健全人格。阿德勒对儿童心理问题的洞见,深刻影响了包括正面管教、父母效能系统训练在内的诸多当代教育实践。因此,这部畅销全球近百年的心理学经典,不仅有助于我们理解儿童教育的本质,也能为家长和教学者提供可靠的教育指南。 -
高情商聊天术梁宸瑜暂缺简介... -
我知道你在想什么[美]大卫·利伯曼 著如何看人不走眼?如何做到知人知面又知心?如何识破谎言,对骗术免疫?如何像FBI、CIA一样拿捏人性?如何在社交中占据主动,洞察他人心理? -
别对企鹅发火[美]盖比·卡普冲突发生时,有的人保持沉默,为了避免矛盾放弃自己的立场;有的人情绪上头,不管对错,就是要吵个你输我赢。本书提供了如何处理冲突的系统性方法,助你控制自己的情绪,处理好冲突:方法一:别对企鹅发火企鹅有翅膀,但它不会飞。因为企鹅不会飞而生气是没有用的。我们都有一些比别人进化得慢的领域,你不必为此生气。接受他人本来的样子,包括各种缺点和局限,我们就能掌握主动权,减少冲突。方法二:使用购物清单语气在说话时只陈述事实,不要激动、不带情绪、语气平和,就像你让朋友到商店帮你买东西一样。这样你就能专注于传达信息,对方也能够接受你的反馈并理解信息。方法三:学会倾听让人感到自己被倾听,是成功化解一切冲突的关键。比对方更准确地重述他们的观点,一旦对方感觉自己被理解了,他们也就能理解你的立场。 -
我能管好自己的情绪(美)特里西娅·曼根 著青少年也有烦心事。你有时候会情绪低落,缺乏自信。发生在你身边的一些事情,新的关系都会让你缺乏安全感、不知所措,带给你很大压力。实际上,你拥有非常特别的超能力!这本书会帮助你放慢脚步、关注你的感觉和想法,此外还会有额外的技巧和方法、自我反思的提问、易学易用的工具。如果你掌握了书里提到的方法,你更有可能实现目标,在社交场合更加自信,更容易从挫折中走出来 -
沙盘游戏疗法儿童心理案例精析余文玉,肖农著者参考了新近的国内外儿童青少年心理研究资料,全面阐述了沙盘游戏疗法在治疗儿童心理疾病方面的应用。全书共 5 章,简要介绍了儿童心理健康的主要内容,阐述了儿童青少年心理健康问题及常见疾病,描述了儿童青少年心理障碍的心理治疗,叙述了儿童青少年沙盘游戏心理治疗,并通过真实的临床经典案例还原了完整的沙盘游戏治疗过程。书末还设有附录,简明介绍了沙盘游戏相关的诊断与评估量表。本书理论与实际案例相结合,视角新颖,内容全面,叙述清晰,深入浅出,通俗易懂,可为从事儿童心理健康教育和心理治疗工作的学者、精神科医生、儿童保健医生等提供有益参考,也可作为儿童社会活动家、教师及家长们的实用指导手册 -
心理学与说话“心理咨询典型案例” 编写组《心理学与说话》从心理学的角度出发,结合丰富有趣的案例,对不同场合下当众讲话者的心理和说话方式进行剖析,为读者呈现出一本条理清晰、脉络分明、实用性强的心理口才技巧书,阅读本书,你会发现,只要懂得运用一些心理学知识,即使你不善言辞,你也能在众人面前侃侃而谈,成为生活中的口才大师。 -
情感忽视[美] 贾丝明·李·科里(Jasmin Lee Cori) 著你是否有过这样的体会—— 母亲只关心你是否吃饱穿暖,从不关心你的内心想法; 你觉得母亲根本不理解你,只会讲大道理; 当你倾诉烦恼、表达痛苦时,母亲责怪你太脆弱、小题大做; 母亲经常嘲讽你、贬低你,让你觉得自己很失败。 ………… 很多情况下,我们只得到了母亲在物质层面的照顾,却没能得到情感层面的理解和接纳。对于后者,母亲要么忽视了其必要性,要么出于种种原因而无法做到,甚至有些时候是有意不那样做。 在母亲忽视情感的养育下成长起来的人,会产生各种各样的心理困扰,甚至影响正常的生活和人际关系,挣扎于高敏感、低自尊、社交困难、恋爱困难、缺乏安全感、难以表达需求、难以信任他人、焦虑型依恋、回避型依恋、焦虑、抑郁、孤独、无力感、挣扎感、匮乏感、自我批判、过度完美主义、过度共情、酒精成瘾、进食成瘾、自残、解离状态…… 本书对情感缺席的母亲进行了深刻而有力的剖析,为成年子女的自我疗愈提供了明确的路径。 阅读本书,你能够达成以下四个目标: 一、更清楚地了解自己接受了什么样的母爱,明白为什么母亲没能为你提供情感养育; 二、看清母亲的养育方式与你现在经历的困难之间的联系,不再盲目责备自己; 三、明确现在的自己需要什么样的情感滋养,能通过哪些人、哪些途径来弥补; 四、找到现在的自己与母亲合适的相处距离,疗愈因母亲情感缺席而造成的痛苦。 最终,你将能够重塑自身的内在力量,成长为更完整的大人。 -
我能帮上什么忙?戴维·戈德布卢姆、皮尔·布莱登现代社会精神疾病的患病率居高不下,但多数患者却没有接受过治疗。这背后既有精神疾病污名化的问题,也有精神科医生常被误解、不受信任的问题。当一个人想要寻求精神科的帮助时,他/她能得到怎样的支持?精神科医生可以帮上什么忙?资深精神科医生戴维·戈德布卢姆和皮尔·布莱登在这本书中讲述了真实的精神科故事,试图回答这些问题,以及人们想要了解的更多问题。在精神科,戈德布卢姆医生为精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、妄想性障碍、进食障碍、创伤后应激障碍、边缘型人格障碍等各类精神障碍患者看诊、治疗,书中描绘了真实的诊疗过程。同时,作者向我们分享了工作中的思考与感悟:精神疾病患者的困境、精神医学的局限、治疗方案背后的权衡、人身限制与强制治疗等伦理问题、社会支持的重要性、医患关系……这些极具现实意义的观点,将给读者带来深刻的启发。作为一本面向大众读者的医学人文作品,本书通俗易读,既有知识深度,又充满人文关怀。 -
内心强大心理学·多面的自我李萍《内心强大心理学·多面的自我》强调,每个人都是一个多面体,拥有多重身份和角色,这些不同的面向共同构成了我们独特的个性和人生体验。读者将学会如何认识并理解自己的多面性,包括那些被忽视或被压抑的部分。还提供了一系列实用的方法和技巧,帮助读者培养自我同情、正念和自我关怀的能力。这些技巧将引导读者建立积极的自我形象,增强自尊和自信,从而更好地应对生活中的挑战和压力。
