心理学
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不原谅也没关系(美)皮特·沃克 著, 严菲菲 译创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件(如战争、天灾、恐怖事件),还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说,但带来的创伤却可能远甚于单一事件。有太多的人因为忽略了这样成长过程中的创伤,“莫名”地产生了人际关系障碍、情绪上的痛苦,甚至被误诊为边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、焦虑症、抑郁症、强迫症……本书作者皮特•沃克是享誉国际的创伤疗愈大师。他曾患有严重的复杂性创伤后压力综合征(CPTSD),根据自身的疗愈经历和三十多年作为心理治疗师的从业经验,他写下了这本经典之作。在书中,他深度剖析了CPTSD的起因、症状和类型,并提供了有效的自我疗愈工具,以帮助读者打破在情绪、思维与身体层面的恶性循环。这种完整、系统的多元化疗法,让读者更容易看清自己的状况,突破盲点,取得疗愈进展。本书受到了创伤患者极高的评价,同时也作为宝贵的工具为心理工作者所采用。不是所有的伤害,都应该得到原谅。摆脱束缚,治愈创伤,你受过伤,但你不必再痛。
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犯罪心理学梅传强本书在注重犯罪心理学教学体系化的同时,结合近年来国内外犯罪学、犯罪心理学、刑法学理论发展的全新动态,将一些相关的理论成果予以吸收并于每章结尾新增了“思考与训练”部分,通过思考问题、阅读文献、分析案例等形式,让学生加深对犯罪心理学知识的理解。本版顺应犯罪心理学的全新发展势态,更新了前三版的相关数据和资料,便于教师和学生参阅学习。本书适用于普通教育高等院校法学等相关专业作为教材选用。
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存在心理学探索(美国)亚伯拉罕· H. 马斯洛 著,朱海燕 译此书收录了亚伯拉罕·H. 马斯洛1954年至1960年间发表的 14篇重要演讲稿、论文。马斯洛结合多年搜集的临床资料,探讨成长及自我实现理论,其中包括匮乏性动机与成长性动机、防御与成长、认知需要与认知恐惧、高峰体验中的存在性认知、自我实现者的创造力等对人类本质和心理健康极为重要的概念,为促进、保持精神健康做出了极大的贡献。
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邂逅错误尼古拉,雷谢尔 著我们的每个信念最终都可能是错误的, 我们的许多信念最终都将成为错误。 从古希腊哲学家到阿奎那、笛卡尔、斯宾诺莎、莱布尼兹、詹姆士、罗伊斯、摩尔和罗素……美国哲学学会会长、著名哲学家尼古拉·雷谢尔从思想、行动和评价中定义了错误的三种类型,并对错误的发生、因果关系和后果进行了全新分析。 他认为,避免错误和获取真理是理性探究过程中截然不同但同样重要的因素,错误是人类认知过程中固有的(人非圣贤,孰能无过)。基于此,他定义了三类主要的错误:认知错误(未能获得正确的信念),实践错误(与行动目标有关的失败),价值错误(与评估的错误相关), 并阐述了导致每种错误的因素。 《邂逅错误》从哲学人类学、认识论、本体论等领域对错误进行了一次重新审视。正如本书所述,真理和错误不可避免地交织在一起——一个离不开另一个。错误不可避免地发生在认知过程中——在通往真理的道路上,没有错误就无法获得真理。
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我心飞翔惠淑英本书围绕情绪调控、自我成长心理、人际关系心理、危机心理干预、恋爱婚姻心理、子女教育心理等进行了深入分析。对良好的个体心理发展具有重要的指导价值。本书暂定八章,分别为心理常识、情绪调控、压力应对、人际关系心理、恋爱婚姻心理、自我成长心理、危机心理干预、亲子关系心理。
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章鱼学会冷静[美]杰西卡·鲍姆我们在浪漫关系中焦虑难安,让爱情变得更加困难。资深心理治疗师、亲密关系咨询师杰西卡·鲍姆,用心理学领域的突破性研究,引导我们在亲密关系中为自己画像,了解恐惧、嫉妒和不适当的依赖,帮助我们建立边界,建立内在力量,建立更富有安全感、更令人满意的关系。她对中国读者说:“我想感谢你拥抱好奇心,允许我通过这本书为你提供促成改变所需的安慰、支持和智慧,与我一同开启疗愈之旅。”
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不想说,就画出来吧(日)最相叶月你想知道被保密责任条款约束的心理咨询的世界中究竟发生了什么吗?你想知道患有心理疾病的人为何会康复,以及通往康复的途径是什么吗?你想知道人们的潜在力量是多么强大吗?日本纪实文学大奖得主相叶月费时7年研究采访, 读遍150册以上专业文献,首度公开心理治疗师的工作实况。全书以轻柔扎实的文字,带领我们直入心理治疗过程的深处,并附有珍贵的手诊疗字稿,让读者深入了解在日本精神医学界有「医生的医生」称号的中井久夫教授及河合隼雄先生两位巨擘的「箱庭疗法」和「风景构成法」,带领我们去探访心理疗法的历史和现实中的故事,让我们看到心理治疗师和来询者共处之后将会出现怎样的风景。
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胡思乱想消除指南[澳]萨拉·埃德尔曼你是否有过这样的经历:因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔,事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提?因为纠结某些问题去找朋友谈心,结果被他们的话语点醒,以新视角思考,立刻如释重负?当你开始以不同的方式思考,你的感受会发生变化,无数恼人的杂念自然会被一扫而空。我们每天的经历都可以证明这个简单的道理——我们如何思考,决定了我们的感受如何。这个理念便是认知行为疗法的核心原则。本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍,覆盖了日常生活中随处可见的沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大消极情绪。针对每一种情绪问题,作者提供了极具实操性的解决方案和练习,帮我们挖出情绪背后作祟的错误观念,用思考和行动扭转感受,远离不健康的思维方式。
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光影荣格童欣通过将荣格心理学与艺术治疗相结合,本作致力于使用影视作品达成疗愈的目的,将相关影视作品分为面具类、阴影类、冲突类和整合类四种类型,充分剖析了利用影视作品,在治疗过程中对来访者进行心理唤醒、让来访者放下防御、整合冲突能量的可能性。本作补充了作者先前专注于表达性艺术治疗的作品《绘画心理分析:追寻画外之音》与《绘画心理调适:表达人设外的人生》,呈现了一套基于欣赏模式的艺术治疗方案。
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坏心情生存手册[美]卡罗琳·戴奇 、丽莎·罗勃鲍姆你体验过激烈情绪让自己全身发抖、大脑一片空白的状态吗?强烈的情绪很容易引发不同程度的失控,导致当事人无法做出理性、恰当的反应。这就是本书要解决的中心问题——“情绪崩溃”现象。两位临床心理学家从催眠治疗中总结出一套适合普通读者的策略,有降低日常情绪易感性的“压力接种”练习,有为情绪上头做好预案的“微暂停”练习,有情绪崩溃时帮自己冷静下来的一整套STOP方案,还有12种有效控制情绪烈度的自我心理暗示法。在情绪失控时,这些通过身体和心理双管齐下的方法能更快、更有效地让你恢复平静,避免脱缰的情绪伤害你和他人,提高你日常生活中人际交往的质量。