心理学
-
民间传说与现代人的深层心理[日]河合隼雄 著,河合俊雄 编,吴松梅 译为什么东西方的民间故事都存在残酷、暴力的凶杀情节?这类主题的故事在东西方又有怎样的不同?在本书河合隼雄以荣格心理学解读日本民间传说里的杀戮、异类通婚、变身、梦,并把它们与西方的格林童话进行比较,寻找日本人心理的样貌和特质,探究现代人各种心理问题的根源。书中还收入了河合隼雄解读村上春树《海边的卡夫卡》的专文,他谈论“边界体验”,探讨现代小说的意象,不仅令读者获得对小说象征意义的理解,领略小说家高深的智慧,同时也给人以心理疗愈的启发。 -
假努力滑洋你是一个很努力生活,却一直被生活“亏待”的人吗?你是一个给自己定下了很多远大的目标,最后却总是不了了之的人吗?你是一个越是努力,结果却越是不理想的人吗?不是努力错了,而是你努力的方向错了。这本书从3个方面、17个角度带你发现自己“努力与回报不成正比”的原因。通过本书,读者可以了解各个方面、各个角度的“假努力”的表现和感受,是什么导致了“假努力”,以及我们应该采取什么措施应对它们,等等。此外,针对每一种“假努力”的问题,作者都精选了几本适合读者阅读的书籍,期待帮助读者走出“假努力”的陷阱。本书适合所有认为自己越是努力、结果却越是不理想的人,能够帮助读者摆脱自卑、收获自信,为更好的生活努力下去。 -
高情商聊天术梁宸瑜暂缺简介... -
沙盘游戏疗法儿童心理案例精析余文玉,肖农著者参考了新近的国内外儿童青少年心理研究资料,全面阐述了沙盘游戏疗法在治疗儿童心理疾病方面的应用。全书共 5 章,简要介绍了儿童心理健康的主要内容,阐述了儿童青少年心理健康问题及常见疾病,描述了儿童青少年心理障碍的心理治疗,叙述了儿童青少年沙盘游戏心理治疗,并通过真实的临床经典案例还原了完整的沙盘游戏治疗过程。书末还设有附录,简明介绍了沙盘游戏相关的诊断与评估量表。本书理论与实际案例相结合,视角新颖,内容全面,叙述清晰,深入浅出,通俗易懂,可为从事儿童心理健康教育和心理治疗工作的学者、精神科医生、儿童保健医生等提供有益参考,也可作为儿童社会活动家、教师及家长们的实用指导手册 -
别对企鹅发火[美]盖比·卡普冲突发生时,有的人保持沉默,为了避免矛盾放弃自己的立场;有的人情绪上头,不管对错,就是要吵个你输我赢。本书提供了如何处理冲突的系统性方法,助你控制自己的情绪,处理好冲突:方法一:别对企鹅发火企鹅有翅膀,但它不会飞。因为企鹅不会飞而生气是没有用的。我们都有一些比别人进化得慢的领域,你不必为此生气。接受他人本来的样子,包括各种缺点和局限,我们就能掌握主动权,减少冲突。方法二:使用购物清单语气在说话时只陈述事实,不要激动、不带情绪、语气平和,就像你让朋友到商店帮你买东西一样。这样你就能专注于传达信息,对方也能够接受你的反馈并理解信息。方法三:学会倾听让人感到自己被倾听,是成功化解一切冲突的关键。比对方更准确地重述他们的观点,一旦对方感觉自己被理解了,他们也就能理解你的立场。 -
做自己的心理医生王良 著本书通过浅显易懂的文字来探讨心理问题的应对策略,以及排解不良情绪的方法和技巧,希望能够给广大现今还对未来生活感到迷茫的人提供一定的自助式服务,帮助大家维护好健康的心理状态。相信读者阅读完本书,都能从认识自我、激发内心深处的自愈力开始,最终达到实现自我,发挥自我优势,来创造更美好的人生。 -
走出抑郁王宇陷入抑郁的时候,我还无法很好地理解这句话;走出抑郁后我才发现:如果抑郁不曾流淌过我的生命,想必我永远都不会知道自己是谁,将走向何方。抑郁,让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在,才让我体会到了生命的意义在于爱与希望。正因为爱没有消融,希望没有泯灭,才让我走出抑郁,找回了真我。当处于抑郁之中时,我的眼前只有绝望。我试图让自己相信还有未来,但也仅仅是种自我安慰罢了。我似乎只剩下在绝望中坚持的权利,但也正是这种在绝望中的坚持,才让我一点一点地看到了希望。当曙光终于穿透黑夜,我看到了因为爱而萌生的动力,因希望而产生的坚持。正是爱与希望让我变得坚韧,冲破阴霾,重见蓝天!这是一本由曾经的抑郁症患者、现在的心理咨询师的心血之作,书中对抑郁进行了深刻剖析,是一份让抑郁者充满希望的自救指南。 -
给成长加点甜[英] 亚历克斯·乔治(Alex George) 著《给成长加点甜》作者亚历克斯·乔治是一名医生,也是一名青少年心理健康大使。我有一个愿望——希望所有阅读《给成长加点甜》的人都能以积极的方式思考和谈论心理健康。让我们一扫阴霾,像关注自己的身体健康一样关注我们的心理健康。在《给成长加点甜》中,我为你准备了一个由生活指南和实用技巧组成的工具箱,帮助你关注自己的心理健康。主要内容包括在大脑需要休息时进行正念练习,当情绪低落时去“跺跺脚”,以及在需要积极地转移思绪时释放你的创造力。无论你面对的是同伴压力、焦虑情绪还是学业挑战,《给成长加点甜》都能帮助你满怀信心地展望未来。因为无论如何,美好的一天总会到来的。 -
好的爱,有边界吉祥不敢拒绝,总担心别人会失望,咬着牙满足别人的期待; 过度付出,总在做“应该做”的事儿,甚至没想过自己想要什么;家人干涉你的选择,感到不适却不知道如何应对;爱人生气时,不自觉地开始为TA的情绪负责;和婆婆意见冲突时,总是隐忍,害怕表达想法会破坏关系……出现以上这些情况,通常是因为边界感缺失造成的。如果我们能掌握设立边界的方法,清楚哪些是自己应该负责的,哪些是他人应该负责的,不去越界打扰别人,也守住自己的边界,那我们就可以轻松掌控我们的生活,人际关系也会越来越好。本书集合了吉祥老师的专业心理学知识及多年对中国家庭的咨询经验,为在原生家庭、亲密关系、亲子关系的困境中挣扎的读者提供出路,也为想要建立更健康的人际关系的读者指明方向。 -
文化觉醒者王学富本书讲的是一位直面取向的心理咨询师对自身文化经验的觉察和分析,回顾了他为何能成为一名心理咨询师的生命历程。通过作者的自我分析,我们可以了解到,一个人能够成为心理咨询师,不是因为他具有一套训练出来的治疗方法,而是因为在他的生命背后有丰盈的文化资源,以及他对自己的文化进行了深入的探索,这同时也是一个人自我疗愈的过程。
