关于快乐的迷思，着实困扰着每一个爱思考的人。本书作者安德斯·汉森就是这样一个人。大四时他考虑转学换专业，并为此寝食难安心烦意乱了6个月。从某种程度上讲，他并非不清楚自己最终会如何选择，只是无法“跳过”这段痛苦的摇摆期。成为医生后，看着一个又一个有着相似经历的患者，他回想起了这段往事，并找到了一种适用于绝大多数人的思考方式。读完本书，我们可能惊讶地发现自己一直误解了快乐，误将“变快乐”当成一种压力；可能决定善待自己，改善生活方式；也可能调整观念，找到更适合自己的快乐模式。不管怎样，我们都不再会因不快乐而烦恼。

为什么我们强烈反对偏见，又不自觉地对他人产生偏见？哈佛大学著名心理学家戈登·奥尔波特在他的著作《偏见的本质》一书中回答了这个问题。1954年，《偏见的本质》一书在美国首次出版，迅速引起了大家的关注，在以后几十年的发展中，该书成为社会心理学的经典著作和该领域的权威之作，对专业人士的研究和普通人的思维产生了巨大的指导作用。在本书中，奥尔波特主要从社会范畴切入，向读者介绍了偏见这一问题的方方面面。他在书中指出：偏见是人类认知结构和社会组织形态的必然产物，这是一种自身价值体系的投射。对于人的大脑而言，由于人无法对世上所有的事物都单独衡量并做出判断，因而不得不依赖这种粗略而笼统的反应机制。奥尔波特在本书中说：“标签的作用犹如一个拉响的汽笛，它让我们对所有平时能感觉到的细微差异充耳不闻。”所以大脑常常使用这种“标签”偷懒，表面上看这让我们更加方便有效地处理信息，实际上却是给我们预留了偏见的陷阱。了解偏见，才能打破偏见。“人的不完美也许始自人有偏见，而无形的枷锁也许就是偏见本身。”

《心理动力学治疗督导精要》是美国心理学会组织编写的“临床督导精要丛书”中的一本，介绍了美国著名督导师琼·E. 萨奈特开创的督导方法——心理动力学督导的关系模型。一如其名，该方法立足于主体间模型，将督导关系置于首要位置，而督导联盟则是督导取得效果的基石。作为拥有多年临床经验的督导师，萨奈特提出，督导师应该创造一种人际环境、一种工作氛围——在这种氛围中，督导双方能对督导关系中此时此地发生的事进行体验性的工作。这样的工作不仅能够加深受督者对个案的理解，更能够促进受督者整体上的专业成长。

人的认知偏误，在在都影响到我们对外界人事物的判断，一旦判断失准，可能就会造成生活受到影响，甚至影响到心理健康。本书30个章节当中所提出的各种效应与现象，几乎都是现代人常常会犯的认知偏误。认知偏误本身并不可怕，可怕的是大家不知道自己具有认知偏误。↗过度乐观会使我们对于事物的判断抱持着高于常理的信心，因此做出不合理性的判断。学术界已有研究指出，人们在正面情绪的状态下，很有可能会低估风险，并导致不理性的决定。↗完美主义被认为是多种精神疾病的原因，例如饮食失调、强迫症、焦虑和自杀；然而，其他社会心理学研究人员却主张，完美主义未必一无是处，但可能同时具有负面和正面的影响，这取决于完美主义者如何解释他们的目标表现。↗在生活当中，要懂得在超过本身心理负荷的情况下从事情绪修复，并藉由透过情绪修复的手段，使得自己能够避免情绪效应带来的负面影响。“IKEA效应”思维──因为我投入很多心力，所以别人应该会喜欢。在现实社会中，如果抱持这种想法的话，往往会事与愿违。重要的人生决策当中，多参考别人的客观意见，不要自己一头热地栽入自以为是正确方向的领域，方能避免“IKEA效应”所带来的迷思。“少反而好效应”中所谓的少，并非绝对上的少，而是相对于过量而言的少。人生也是一样，一味地追求功名利禄永远没有止境，反而降低了生活质量，这岂是明智之举？运用心理学的破窗效应、IKEA效应、灰姑娘效应、巴纳姆效应、心理账户、禀赋效应、阿伦森效应、乐观偏差效应、布里丹毛驴效应、同温层效应……等等心理学效应，一一检视个人的认知偏误，改变自我！

暂缺简介...

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冥想是一座古老的智慧宝藏，如今已演化为一种被越来越多的普通人欢迎的心理调节方式。本书是法国备受国民欢迎的心理医生安德烈写给普通人的冥想入门读物，自2011年首版以来，仅在法国就已畅销逾60万册，被译为10余种语言，堪称经典。本书体量轻巧，仅10万余字，共分为25节，由浅入深地介绍了冥想的各个方面。每节均从解读一幅名画开始，其解读之细腻敏锐令人拍案。在扎实的精神病学和心理学功底的加持下，安德烈医生对冥想有深刻的理解，并能将其充分融入日常生活的体验当中。而且难能可贵的是，他的文字通俗晓畅，不失丰富细腻的情感，阅读体验上佳。

《生成主义干预》是一部跨学科著作，探讨了具身认知理论如何阐明心灵的方方面面，包括意向性、表征、情感、知觉、行动和自由意志、高阶认知和主体间性。加拉格尔主张重新定义“心智”这一概念，他借鉴了实用主义、现象学和认知科学的观点。生成主义作为一种自然哲学立场，对认知科学的发展具有重要的方法论和理论意义。加拉格尔认为，与感知和行动的基本现象一样，反思、想象和数学推理等复杂的认知现象最好用基于可供性（affordance）的熟练应对来解释。他认为在基本行动、情感和理性之间存在一种连续性，这种连续性在任何情况下都是具身的。

人性千年不变，历史只是重演。《这就是人性》《这就是人性2》分析了普通人早该知道的人性真相，也梳理了大部分人存在的一些典型思维误区。只有看破生活的假象，回归客观，才能在复杂的社会里智慧前行，避开种种陷阱，通透地活着。《这就是人性3》是人性系列的精彩续集，透过当下社会的现象，更深刻地解码隐秘的人性，讲述行走社会必懂的27堂现实课。人生就像一场游戏，有人在局外，有人在局内，明面上有一套规则，实际上起作用的又是另一套规则。你眼里所有的不理解、不合理，在某种层面上都是合理的。如果你只是哀号抱怨，而不去用力看清这背后的本质，就只能被生活偷偷玩弄。读懂人性是每个进入社会的成年人所必须上的一课。看清人性，并非为了掌控他人、利用他人，而是为了能够跳出我们的主观幻想，从自己的世界中走出来，回归客观，看穿本质，掌握规律，认清自己。只有如此，我们才能够具备足够的智慧和勇气去面对不确定的生活。

为什么有的人那么普通，却又那么自信呢？胆怯害怕，喝口大酒就能天不怕地不怕？那么美却嫌自己丑，她是在“凡尔赛”吗？美女总爱嫁“野兽”，是审美不一样？前路迷茫，不如算个命吧？一见钟情，还是见色起意？……人类的行为总是这么古怪，却又并非完全无迹可寻，只要抓住关键的“线头”，走到他的心里去，你就会发现——哇喔，原来那些让人百思不得其解的问题，答案就藏在这里呢！