心理学
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心理咨询与辅导基础理论桑标《心理咨询与辅导基础理论》共分为三个部分,旨在帮助读者系统地学习和掌握社会心理服务相关的心理学基础知识,了解什么是科学心理学,帮助读者科学地认识心理和心理学。其中:第一部分系统性地梳理了心理学重要的基础概念、研究领域、研究方法和主要流派,包括注意、感知觉、记忆、倩绪、动机、能力等内容;第二部分阐述了个体心理发展的主要理论,从认知、情绪、人格、道德、同伴关系等方面介绍了个体心理发展的规律;第三部分介绍了社会心理学的基础理论,包括社会认知、社会态度、利他、群体影响等内容,帮助读者更好地理解群体中的自己和“个体与他人”“个体与群体”之间的关系。
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精进之路罗杰·尼伯恩一个高级裁缝与一个杰出医生之间有什么共同之处?一个知名建筑师与顶jian科学家之间呢?飞行员与著名钢琴家之间呢?乍一看,几乎没有。但罗杰·尼伯恩是研究专家的专家,他一生都在寻找其中的联系。在本书中,表现科学领域权wei专家尼伯恩将自已近四十年来的从医、教学和研究经历与各行业非凡人物和前沿研究的见解结合起来,描绘出一条我们都在遵循的道路一一从观察和模仿别人的新手,到独立工作并为自己的工作负责的熟练者,到最后成为专家并将自己的知识和经验传递给后辈。在这条路上,我们不仅会发展技能,更重要的是将升级自己思考和看待问题的方式。正如尼伯恩所展示的那样,尽管领域不同,但成为专家的旅程总是相同的。无论你是在发展新的事业、学习语言、学习乐器,还是仅仅在努力成为你想成为的人,这本开创性的书都将为你揭示成为该领域专家的通关诀窍和成长之道。看完本书,你便会知道:★为什么无论进入哪个领域,新手都有必要从简单、重复、没有明显价值的事情做起★为什么专家在做事情时看上去毫不费力,在解决问题时总能切中要害★为什么专注于你选择的领域、从错误中学习、持续积累经验才是成为专家的必经道路
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自渡墨多先生人生不过是逢山开路,遇水架桥。当你身处低谷时,你可以消沉,可以焦虑,可以抱怨,甚至可以崩溃。但真正能够治愈你的,从来不是时间或某个人,而是你的格局和释怀。众生皆苦,唯有自渡。自渡是一种可以习得的能力。全网300万粉丝心理类博主墨多先生,凭借丰富的心理学知识、10多年的咨询经验,以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法,让你重新认识自己,发观内心潜在的能量,获得治愈身心的力量,拥有不焦虑的自在人生。
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未成年人心理调适百问百答陈青云,鄢爱舫全书从“自学 乐学”“悦纳 爱群”“幸福 人生”三个篇章切入,通过情景导入,将校园生活中学生、家长和教师可能遇到的100条心理困惑具体化、生活化、场景化,力图还原生活原型,让读者能够感同身受。通过心理老师的虚拟角色,将积极心理学原理与实践中的具体问题有机融合,引导学生探求学习乐趣,调整学习心态,顺利度过青春期校园学习与生活,建设健康的心理状态。本书适合中小学教师、学生及家长参考阅读。
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轻松度过青春期马志国面对孩子的青春期“危机”,我们果真无计可施吗?无论是家长还是教师,“称职”的标准从来都不仅仅是为孩子提供衣食、向孩子传授知识。赋予孩子成长原动力,是我们更崇高的使命。人的发展是多方面的,而健康的心理则为这种发展提供着最为重要的成长内驱力。本书精选40余个青春期心理案例,以最真实的心理辅导情境呈现最实用的心理辅助技能,真正做到零门槛突破学习心理、恋爱心理、人际心理、自我心理等六大类成长难题,满足广大家长朋友、教师朋友的实际需要,助力青少年健康成长!
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人生正当时[爱尔兰]莫琳·加夫尼人生漫漫长路,行至当下,我们常常回首过往,探寻自己如何走到今日,又不禁遥望未来,思考下一个目标。我们开始明白,时间和选择都不是无限的,重启人生也似乎比想象中艰难。在当下这一时刻,我们该如何把握人生第二次行动的宝贵机会呢?在本书中,莫琳·加夫尼以埃里克森“人格发展八阶段理论”为基础,开创性地拓展了人生的关键阶段,探索了我们在每个阶段的发展任务。重要的是,她告诉我们如何转变自己的思维,重新掌控生活,活出真正的自我,带着快乐和目标感面对未来。无论过去发生了什么,无论处于什么年龄,我们都可以找到更好的前进路线,不必沉湎于过去,也不狂热地期待未来。这本书改变了我们与时间的关系,并帮助人们理解每个年龄都是美好而珍贵的。
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一次解决一个问题[英]温迪·德莱登《一次解决一个问题:基于单次治疗的心理自助》是一本专业、实用的心理自助图书,它基于“单次治疗”的智慧,为你解决情绪问题提供支持。单次治疗的特点是快速聚焦问题,并充分利用各种资源和优势。阅读本书,可帮助你确定问题,指导你制定自己的目标和解决方案,鼓励你发展适合自身的解决之道。同时,如何保持改变后的状态也是本书强调的自助关键。本书既对那些希望帮助自己解决情绪问题的人有益,也对希望给予上述人群支持的人有益,如心理咨询师和心理治疗师,还适用于那些对将极简治疗(very-brief therapy)应用于自助感兴趣的心理学专业学生。
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博弈心理学穆臣刚《博弈心理学》是一本介绍博弈论和心理学之间的关系和应用的书籍。博弈论是一门研究人们在各种利益冲突和合作中如何做出最佳决策的科学,而心理学是一门研究人们的心理状态和行为模式的科学。本书将两者有机地结合起来,向读者展示了博弈论是如何帮助我们理解和预测人们的行为和选择的。你是否想知道人们为什么会做出某些决定?你是否想了解人们在不同的情境下会采取什么样的策略?你是否想掌握人们在博弈中的心理和行为的规律和技巧?如果你对这些问题感兴趣,那么这本书就是为你准备的。这本书将带你进入博弈论和心理学的精彩世界。
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母女的世界[韩]金志允这是一个与母亲有关的故事作者金志允在人到中年时,突然因早已去世的母亲产生了意想不到的内心冲突与困扰。这段经历引发了她对母女关系的兴趣,她开始从社会文化与心理层面探究母女冲突的本质。她发现很多女性都有着与她相似的经历。女儿与母亲的关系经常是既爱又恨的纠葛,因为对方的存在而感到折磨,互相依恋却又感觉厌烦,既渴望亲近又想要逃离。即使女儿与母亲的连接渐渐淡去,但母亲带来的影响却似乎永远不会消失。作者在书中尝试追溯这种纠葛的源头,我们将看到母亲是如何天然地相信女儿会无条件地认同自己,以及随之产生的无形暴力、“注定”的女性牺牲、双重讯息、隐秘的煤气灯效应等让女儿困惑的沟通误区。这些误区又是如何被延续到下一代人的身上,并愈演愈烈的?除了心理层面的分析,作者也试图展现在社会文化的影响下,被理想化的母女又扮演着怎样的角色。背负着哪些枷领。书中针对这些问题提出了明确的解决方案,试图为那些有着相似经历的女性提供支持和改变现状的机会,帮助她们发现自我,重新调整母女之间的互动模式、界定好各自的界限,不再因为对方的言行而使自己身心俱疲,并最终建立起独立又共存的母女关系。
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煤气灯操纵阿梅利亚凯利著为什么女性更容易成为煤气灯操纵者的目标?家庭、工作或社会生活里埋藏着哪些煤气灯操纵的隐患?如何敏锐地识别煤气灯操纵,摆脱情感虐待,获得疗愈和重生?心理学博士、综合创伤治疗师阿梅利亚·凯利在这本写给女性的疗愈指南里,全面剖析了“煤气灯操纵”的确切定义和运作方式。她结合10个典型案例,分析7种常见的煤气灯操纵手段,帮助我们识别和解决家庭、亲密关系、社会等不同背景下的心理操纵。阿梅利亚·凯利在本书中详细拆解了30种心理学疗愈工具和技巧,深入浅出地说明如何使用科学的方法摆脱有毒关系的捆缚,每一个读者都可以跟随她的指导进行自我练习,夺回自尊、自爱和自我掌控权。《煤气灯操纵》既是一项抵抗煤气灯操纵的康复计划,也是一本警示情感虐待潜在危险的预防指南。无论你是否经历过情感虐待,你都可以从中习得自我保护、自我关怀、自我赋权的方法,更坚定地拥抱和接纳真实的自己。