心理学
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争吵的恋人约翰·金 瓦妮莎·贝内特,王爱英爱情与婚姻似乎已经成为我们这代人难以避免的一道坎:怎样维系一段关系?关系中的矛盾与痛苦该如何应对?为什么相爱的人却难以免于争吵?……许多人认为自己没有沿袭父母或传统的老路,但他们仍然面对难以停歇的争执,最终还是走进心理咨询室,坦言自己与此相关的困扰。需要了解的是,我们正在因何苦恼并不重要,导致问题的是那些我们一直未曾意识到的部分——没有人教过我们如何建立健康的人际关系,没有人告诉过我们一见钟情可能是功能障碍而不是“化学反应”,我们也不了解依恋风格及其对关系的影响,更不要说我们对不同的爱语、依赖共生关系以及打破强迫性重复的重要性一无所知……所以我们选择用伪装、逃离、忽视、隐藏、麻木来粉饰太平,直到有一天事态无法控制。这样的情况也发生在两位身为心理医生的作者身上,他们都曾在爱情中经历挫折,重复着不健康的恋爱模式,这也是他们写作本书的原因。在本书中,我们将看到他们相爱的故事、男女双方在不同阶段的心路历程与具体行为,以及他们个人在爱情课程中的积累与心得。他们的矛盾与分享或许能为正因亲密关系感到痛苦的我们提供认识并化解自身潜在问题的新视角,帮助我们在改善关系的同时学习如何拥有更好的自己。 -
心理学视野中的突发重大公共安全事件应急管理游旭群,游旭群本书基于总体国家安全观的思想指导,系统探讨了突发重大公共安全事件应急管理中所涉及的心理学关键性问题、标志性概念、世界的前沿研究进展和先进 管理实践、我国应急管理体系所面临的挑战及心理学在其中可发挥的作用等。本书希望从心理学的角度为中国特色应急管理工作提供方式方法上的参考,为民众认知和应对突发重大公共安全事件提供知识经验上的支撑,为应急管理科学研究 如何更好地服务于国家和人民提供思维思想上的启发,从而促进我国社会治理水平向上向好发展。 -
有毒的逻辑[美]罗伯特·J.古拉“有毒的逻辑”在我们的生活中随处可见。你每天看到、听到的话,有多少经得起推敲?你是否常常感觉别人说的话不太对劲,却又找不到突破口来反驳?你一定希望能快速、准确地识别出每天看见的各种说辞背后隐藏的逻辑谬误,这本书就是你需要的“谬误词典”。本书是关于日常语言中的逻辑谬误的代表作。在不到200页的篇幅中,作者分门别类,足足阐述了170余种语言逻辑谬误,包括诉诸情感、暗示、不正确推理、模棱两可、过度简单化、错误的比较……本书可以作为一本自查和预防手册,帮助你不轻易被有毒的逻辑说服,也能更好地组织自己的语言,以理服人。 -
社交焦虑(日)加藤谛三 著,赵碧琼 译有些人的人际关系十分糟糕,他们总是在努力对别人好,结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人,会过于在意别人的看法,会依据别人的评价来进行自我评价,会迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……然而最终却因没有得到别人的认可而苦恼。《社交焦虑》将帮助他们从心理学上分析,为何会努力回应别人,为何会期待别人的回报,又为何会因此感到焦虑。只有找到问题的根源,才能真正解决烦恼,缓解焦虑。那些在人际关系上感觉很累、很辛苦的人,只需要转换视角,改变行为和动机,就能让生活变得轻松和愉快。 -
心理学罗尔夫-雷伯 著,吴筱岚 译在本书中,作者通过具体案例向读者介绍心理学及其原理和研究方法。从行为主义、认知心理学、大脑研究、精神分析、人格心理学及社会心理学,到心理障碍的诊断与治疗,作者涉猎所有与行为学和心理学相关的领域,并主张心理学是一门实证科学,以数据为证据,以证据为基础。 -
大学生心理健康教育典型主题团体心理辅导张兴瑜,胡朝兵,胡小强 编本书是基于对大学生心理健康主题的调查,为解决大学生团体心理辅导实务工作者的困惑,提升团体心理辅导的专业性、科学性与操作性,对大学生班级团体心理辅导,提出方案设计的流程、规范与评价,并针对大学生班级团体心理辅导的典型主题进行了方案设计,相信对于参与团体心理辅导的教师、学生、研究者都具有重要的参考价值,进而推动团体心理辅导技术在大学生乃至中小学生及社会大众的心理健康工作中发挥更为积极的作用。 -
翻篇吧[日]藤井英子 著,李诺 译京都的一家小诊所,有一位91岁的心理医生仍在接诊。每天,她都会为前来就诊的患者送上让身心都变得轻松的处方。关于人际交往、面对衰老的方法、健康管理等与生活有关的所有事情,藤井医生为大家提供了71个生活秘方,帮助那些受困于“后悔”的人、无法摆脱负面情绪的人,通过翻篇学会更好地珍惜自己、察觉自己的感受。无论是不愉快的事情、执念、对他人的期望、后悔,还是过去的荣光,都放下吧,学会翻篇,才能给心腾出位置来生出爱、给自己留出精力来雕刻明天。 -
女人想要什么[英]钟美凤(Maxine Mei-Fung Chung),刘勇军译在对女性灵魂进行了30年的研究之后,西格蒙德·弗洛伊德觉得蕞大的未解之谜仍然是:“女人想要什么?”作为一名心理治疗师,在工作15 年之后,钟美凤确信自己知道这个答案。在《女人想要什么》中,她通过讲述她的七个女性病人的故事来证明这一点。这是一本交叉探讨女性生活以及她们与欲望的关系的真实故事合集。如果你感觉自己的欲望像一座陌生的岛屿,那这本书就是一扇轻轻打开的窗,你会发现自己因为有了全新的认知而停顿下来。 -
曾经我也想过一了百了[英]马克·帕普沃斯(Mark,Papworth)著,贺中钰 译这本书是帮助你战胜抑郁或持续低落情绪的绝佳指南,通过行为激活疗法(认知行为疗法的一部分),引领你踏上通往身心健康之旅。无论你是身处抑郁漩涡的当事人,还是心系他人幸福的守护者,本书都将为你点亮希望之光。书中穿插的案例研究,宛如一面面生动的镜子,映照出不同个体在抑郁困境中的挣扎与蜕变。每一个故事都是一次心灵的对话,让你在共鸣中找到自己的影子,从他人的成功经验中汲取力量,看见改变的可能。本书还贴心配备了练习手册——专属于你的“私人教练”,步步引导你识别并挑战消极思维模式,制订并执行个性化行动计划,实时监测并调整情绪状态,你可以按照自己的步调,逐一尝试,亦可自由选取,灵活运用,让自我疗愈的过程变得自然且充满力量。 -
人生脚本艾瑞克·伯恩 著艾瑞克·伯恩,美国心理学家,上个世纪50年代创立了沟通分析心理治疗流派,他所提出的沟通分析治疗体系在后世心理治疗、人际交往和教育等多个方面产生了重大影响。《人生脚本》既是一本专业的心理学书籍,也是一本关于成长和自我发现的人生指南。艾瑞克·伯恩在本书中提出,我们每个人的生活都是遵循预先设定好的脚本进行,而这个脚本在人们幼年时便已成形。本书通过生动的案例和实用的建议,引导我们学会如何倾听自己内心的声音,找到那些被遗忘的梦想和发掘自我的潜能。审视自己的人生脚本,理解那些看似偶然的决策和行为背后的深层动机,重新思考自己的生活,发现那些被忽视的潜能和可能,去探索自我,去理解他人,与他人建立更深层次的关系,去接纳多样的生活,这正是阅读这本书的意义所在。
