心理学
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家在何处[德]波图·乌沙莫 著,郑立峰 译家庭系统排列是由伯特·海灵格创立的一种心理治疗方法,结合了萨提亚家庭治疗、精神分析和完形治疗等多种理论。其工作方式是从家庭系统入手,以“爱”为研究核心,探寻每个家庭中隐藏的,对当事人产生深刻影响的家庭动力,力图恢复和谐的家庭秩序。作为在德国热销15万本的家庭系统排列经典入门书,《家在何处:家庭系统排列入门》以浅显易懂的语言,结合丰富的实际案例,对系统排列的原理、应用和背景进行了清晰的阐述。如果你备受婚姻、亲子、自我问题的困扰,如果你感到孤立无援、无处诉说,如果你渴望获得高质量的人生,家庭系统排列将为你提供一种全新的选择。 -
自信的陷阱(澳)路斯·哈里斯很多人在追求想要的目标时,经常会产生出现一些消极的想法,担心自己能力不足,害怕自己失败了被人嘲笑。甚至有的人会想:如果我能自信一些,生活是不是会变得不一样?在本书中,作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用,是因为它们都建立在错误的规则之上:人们错误地以为,只有自己有了自信,才能自信地去做重要的事情。对这一错误规则的坚守,导致许多人深深陷入了“自信的陷阱”。事实上,自信的行动要先于自信的感觉。本书将会改变你对自信的看法,并一步一步指导你通过清晰、简单的练习,来管理恐惧、焦虑、自我怀疑等负面情绪,帮助你跳出自信的陷阱,建立真正持久的自信。阅读本书,你将学会:★为什么自我暗示、放松技巧、积极思维等流行的方法难以带来持久的自信;★重塑自己与恐惧和焦虑情绪的关系;★管理每个人都无法逃避的消极想法;★克服自己的心理障碍;★关注过程,而非执着于结果;★全身心地投入所做之事当中,从而建立真正持久的自信。 -
轻盈[美] 容·普韦布洛(Yung Pueblo)著,张巨 译作者年幼时随家人从厄瓜多尔移民到美国波士顿,父母在底层打拼,生活相当窘迫。容·普韦布洛曾是一位积极有为的青少年活动家和社会活动积极分子,进入大学以后,盲目地享受不负责任的快乐,使自己的身心遭受了严重的伤害,陷入了人生的泥潭。濒死时刻,他回想起家人的负重前行和曾经那个积极阳光的自己,决心找回迷失的自己,开启救赎之旅。在寻找前进的道路时,他发现通过诚实地审视以解决他一直在逃避的焦虑和恐惧,他在内心和头脑中不再觉得自己是一个陌生人。当他全身心投入冥想中,相信自己的直觉时,他终于开始感到精神上的轻松,更多的爱从内心涌现出来。这不是一段轻松的旅程,但这段经历告诉他,真正的治愈是可能的。本书向我们展示了如何在治愈中前行,从学会自我同情到学会放手,再到变得情感成熟。当沉重的感觉消失,身心得以轻松,我们就能重新与当下联结起来。我们周围的世界以一种清新而充满活力的方式回归,重新焕发吸引力。当我们的自我意识变得更为强大,采取行动支持所有人的健康与和谐是我们的责任,也是治愈之旅的一部分。本书的最后指引我们为建设一个富有同情心的世界做出贡献。这是一本值得每个人反复阅读的佳作 -
大脑是如何学习的[日]乾信之本书的目标在于呈现最新的神经科学证据趋势,以及从教育学科和教育原则的视角对如何提升学习效率进行了重新解读;基于大脑功能对人类的发展和教育进行了相当大的跨越性讨论,借助丰富的神经科学知识对人类教育进行探讨。从神经科学的角度为师范院校、教育专业和心理学系的本科生和研究生、大学教师、中小学教师以及养育孩子的人提供了一些启示。本书共分为3个部分:第1部分聚焦于从大脑功能的角度重新审视“学习”,第2部分聚焦于从大脑功能的角度重新审视“学习效率”,第3部分聚焦于年龄对学习的影响。 -
你好,我是阿斯伯格女孩[美]露迪·西蒙阿斯伯格综合征是孤独症谱系中程度较轻的一种。作者本身即是一个阿斯女,对阿斯女在个人生活、职业、友谊、婚姻、养育孩子等方面遇到的种种问题,从童年到成年,从身体到情感等各方面都有涉及,并给出了实用性的建议。如果你是个阿斯女,或者你怀疑自己是却还没有得到诊断,这本书将帮助你更加了解自己。对专业医疗和心理咨询执业人员,以及阿斯女的父母和爱人来说,这本书更值得一读再读。 -
聊聊,就好了[希腊]斯泰利奥斯·基奥塞斯 (Stelios Kiosses)暂缺简介... -
做人间清醒的自己李想本书是一本以九型人格理论为基础,理论与实践相结合,旨在帮助读者认识自我、理解他人的通俗读物。全书不仅结合生动鲜活的案例,用通俗易懂的语言详细阐述了九型人格理论的相关知识,为读者提供了一个快速、深入了解自己和他人的途径,还围绕财富、职场、婚姻三大话题,以实际问题为切入点,有针对性地指出了不同性格类型的人所面临的问题与挑战,并给出了相应的建议,旨在帮助读者将理论知识转化为实际行动,发现自己的个性和天赋,成为更好的自己。 -
教育心理学喻丰 张远航 著本丛书是4辑共51册的大规模、多领域的心理学研究著作集合。从初期儿童心理学研究到成人心理发展过程,由个人心理意识的产生到社会大众心理学的衍生,从革命、军事、教育、应用、发展等诸多方面,对心理学研究进行了完整且详细的记录和理论呈现。本丛书的作者规模也是及其庞大和有影响力的,如心理学家威廉·詹姆斯、亨德、奥尔波特、法国的黎朋等。本次集结出版,不仅是献给心理学研究者的理论著作的饕餮盛宴,更是对人类研究心理学提供了权威、全面、丰富的学术知识库。 -
正念疗愈的力量乔恩·卡巴金 著,朱科铭 王佳 译当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金,带你入门和练习正念,安顿我们焦虑、混沌和不安的内心的解药。正念是一种智慧的、具有疗愈力量的方法,能帮助我们随时随地获得一定程度的幸福感。正念是一种智慧的、具有疗愈力量的方法,能帮助我们随时随地获得一定程度的幸福感。这种幸福感可以被触摸、被挖掘,并贯穿于我们的日常生活。当陈旧的创伤得到疗愈、往昔的痛苦得到宽恕时,新的谅解、和解以及心灵与思维的豁然开朗便奇迹般接踵而至。 -
600号疗愈手册谢斌 总主编;乔颖 主编你是否会为尚未发生的事担忧?你是否遇到关键时刻就开始紧张?你是否常常感到焦躁不安,甚至会产生自己需要去就诊的念头?那么,这本由上海市精神卫生中心的专家们编写的小书将给你带来新的启发。本书从历史维度出发,基于当下社会发展情况,针对公众在学习焦虑相关的知识、获取心理咨询及治疗的过程中存在的误区和盲区,从“适用”和“实用”的角度出发,以通俗易懂的讲述方式帮助公众认识焦虑,正视焦虑,告别焦虑。
