心理学
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从倦怠到闪耀[英]琳恩·斯宾塞 著,朱雪涵 译《从倦怠到闪耀》是一本帮助现代人缓解压力的心理类图书。作者是英国畅销书作家、健康公司创始人琳恩·斯宾塞。本书提供了检验倦怠的方法,分析了职场与社会环境、个人生活习惯等方面的问题,阐述了为什么会产生倦怠,如何提前发现倦怠。通过专业的神经心理学理论,指导人们提升专注力、沉思、改善睡眠,从而解决倦怠,更换生活方式,恢复ZUI佳状态。全书结合多个实际咨询案例,具有极强的指导性和实操性。无论是刚刚开始出现精疲力竭的迹象,还是已经遭受其严重影响,这本书都会帮助人们理清当下的状况,采取必要的措施来恢复到理想的生活和工作状态。
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24Keys·荣格心理学入门邓小松本书作者曾译荣格的《金花的秘密》《未发现的自我》等书籍,在此书中作者以独特的逻辑理路,层层解释了24个荣格原创的或与他密切相关的心理学词汇,帮助读者在极短时间内了解荣格,是一本荣格心理学极简入门书。本书书名中的“24Keys”,表示24个心理学关键词、24把心灵之钥、24K纯度的入门知识等任何您能联想到的词汇……24道心灵任意门向读者敞开,让我们一起踏入荣格的心理学世界。本书不仅包含作者研究数年写就的心理学关键词解读,还精心摘选了荣格《红书》《黑书》等书籍中的经典彩插,每节附有设计师构思良久的秘钥图形,以24种中国传统颜色进行呈现,并设有读者用来心灵沉思的页面。荣格的作品以难懂著称,而本书不致力于完全学术性地下定义,而是力图从通俗角度帮助读者理解荣格,将“深奥理论”与“轻松读物”二者巧妙结合,是一次新的出版尝试。 正如作者所言:“24Keys——打开你内心的平行宇宙。”
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阿德勒教育心理学野田俊作 著本书从人际关系的相处上,借助阿德勒心理学的观点,讲述了亲子教育该从哪里开始着手。书里讲到了一个家庭里有多个孩子的情况,每个孩子的性格都截然不同,孩子之间的矛盾,家长应该怎样处理?出生顺位的不同,会有什么不同的想法,家长应该关注什么?随着三胎政策开放,这个问题的关注度也越来越高。本书从养成健康人格的方法——性格的形成——外部环境的影响——人们行为的目的等方面,对健康人格的形成以及健康的人际关系进行了阐述,作者根据阿德勒心理学的观点,希望我们无论处在什么环境中,都能建立一种横向的人际关系,而不是纵向的人际关系,横向的平等的人际关系,有助于我们以及下一代的人格健康发展。
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我们与心理暴力的距离[法]阿丽亚娜 · 卡尔沃遭到老师羞辱的学生,遭到所爱之人操控的年轻男子,遭到同学当面评头论足的女孩,或是不断遭到父母“玩笑式”吓唬的孩子……施暴者可能是你亲和优秀的朋友,受害者可能是你坚强冷静的妈妈,旁观者可能是你一句无心的恶意评论。我们每个人在生活中都可能在某个时刻曝露在心理暴力之下,这种无形的痛苦可能不会被注意,有时甚至会持续很长时间,因为它比身体暴力更难识别。 本书基于16个亲历者的自我证言以及23个自卫的心理要诀,指引你对被隐藏的破坏性的关系提出质疑,并制定有效的策略来保护自己免受其害或摆脱这些关系。
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摆脱煤气灯效应[美] 黛博拉·维纳尔 著《摆脱煤气灯效应——如何有效建立情感边界》,先是研究煤气灯效应和情感虐待的相关概念,再探索煤气灯人的目的、计划和行为模式,然后教会人如何摆脱煤气灯人及其影响,终实现自我治愈,黛博拉·维纳尔详细阐述了关于摆脱操控的重要性与治愈情感创伤七个步骤:接受、理解、哀悼、自我关怀、设立边界、做出决策以及发展健康的人际关系、打破恶性循环。从心理学的角度分析操控者的策略与情感虐待造成的创伤,治愈始于接受,通过一步步的实操方法(七个步骤),帮助受虐者远离操控,建立情感边界,实现身心治愈。
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教育心理学[美]珍妮这是一本内容丰富、趣味盎然、富有意义且发人深省的教育心理学著作,其实用性、可读性与趣味性在同类图书中独树一帜。作者将教育心理学理论与教学实践紧密结合,力图涵盖与学生发展和教师教学相关的所有领域,包括认知发展和语言发展、个人发展和社会性发展、个体差异和群体差异、思维和记忆、动机和情感、教学策略和学习环境,以及课堂评估策略等内容。本书设计的“个案研究”“亲身体验”“走进课堂”“应用大脑研究”“创设富有成效的课堂环境”“教师资格考试练习”等专栏,可以帮助读者更好地理解书中知识,并将其应用到实际的课堂情境和问题中。与前面的版本相比,本版在保留了深受教师和学生欢迎的特点的基础上,还对整体框架做了较大调整,并增加了新的研究成果和教学实践示例,确保了本书的时效性与实用性。本书适合教育工作者、心理学或教育学专业的学生、对学校教育感兴趣的父母,以及想了解教育心理学有关知识的大众阅读。
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儿童和青少年联动性心理治疗黄蘅玉《儿童和青少年联动性心理治疗》作者基于自身常年从事儿童和青少年心理治疗及家庭治疗的工作经验,特撰写本书,旨在探讨儿童和青少年联动性心理治疗。本书就常见的儿童和青少年心理问题提供了实用的专业方法介绍和实践指导。不同于面向成年心理障碍患者的一对一医患/咨访关系,儿童和青少年联动性心理治疗更为强调家长及家庭、社区、学校、医院/机构协同参与治疗师对患儿的心理治疗的重要性,这对国内开展专门面向未成年人人群的心理治疗/咨询工作颇具参考价值。
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焦点解决短期治疗培训手册[英]阿拉斯代尔·J.麦克唐纳 著, 许维素 敬丹萤 译本书是许维素与沈黎主编的《焦点解决短期治疗精选译丛》的第二册。本书是焦点解决短期治疗的重要代表人物阿拉斯代尔•J. 麦克唐纳三十余年实务经验的结晶。全书用简要的语言介绍了焦点解决短期治疗的要点和发展历史,同时提供了109个简单、易上手的练习活动,可供焦点解决短期治疗培训的带领者,甚至任何焦点解决短期治疗的爱好者自我学习、自我督导,在实务工作中,将书本上所学的焦点解决短期治疗的关键技术灵活“用出来”。
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社会心理学[美]埃略特·阿伦森(Elliot Aronson) [美]蒂莫西·D. 威尔逊本书以美国心理学会历史上唯一一位包揽了三项大奖的社会心理学家埃略特·阿伦森为主要作者,阿伦森教授所获的三项大奖分别是杰出写作奖、杰出教学奖和杰出研究奖。与其他社会心理学著作相比,本书生动的语言和清晰的叙述风格使学习社会心理学成为一种享受。 《社会心理学》第10版全面、系统地分析了诸如社会认知、社会知觉、社会影响、自尊、人际吸引、亲密关系、 侵犯性、偏见等话题。此外,本书的最后三章强调了结合生活实践学习社会心理学知识的重要性。每章开头的“小调查”与结尾的“思考题”首尾呼应,鼓励学习者进行创新性的阅读与批判性的思考。学习者 可以通过完成每个小节结尾的“问题回顾”,以及每章结尾的“自测”增强学习效果。此外,本书中的“试一试” 练习,有助于学习者将书中所学应用到生活中。与之前的版本相比,新版对社会心理学各个领域的新研究都做了大 量更新,同时新增了“热门话题”版块,便于读者与时俱进地更新自己的知识体系。 本书适合高校与研究机构的心理学学习者、教育者及研究者,也适合所有对社会心理学感兴趣的大众阅读、参考。
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游戏治疗张欣华,周晖
? 儿童青少年临床心理评估与辅导20年专业经验总结;? 游戏治疗的基本原理+个案评估的具体方法;? 儿童青少年心理咨询师、学校心理老师推荐参考书。在本书中,作者以游戏玩法为切入点,详细介绍了如何通过游戏来开展儿童青少年心理咨询工作,如何借助游戏来进行疗愈。全书分为五个部分。第一部分为儿童青少年心理咨询概述,作者将带你走进儿童青少年心理咨询的世界,了解什么是儿童青少年心理咨询、不同年龄段儿童青少年的甄别重点等,同时了解儿童青少年心理咨询中常用且有效的治疗方式——游戏治疗的基本理论。第二部分围绕儿童心理评估的意义和如何开展评估,帮助你了解评估的重要性,掌握评估的要点和方法。第三部分主要介绍针对儿童的心理介入疗法——以儿童为中心的游戏治疗。你将通过与儿童建立安全的咨访关系,在关系中疗愈儿童,帮助其舒缓情绪,学习恰当的行为规范,提升自尊自信。第四部分主要介绍整合式游戏治疗的应用。通过学习,你将找到一种游戏治疗的方法去开展辅导,在有限的时间和空间中,创造一套比单一技巧更多元、更流畅、更有效的介入策略。第五部分主要从家庭合作的角度出发,介绍适合在家庭中开展的游戏治疗方式。通过学习,你将有能力用游戏来评估亲子关系和家庭互动模式,让每个家庭成员了解彼此,进而建立良好的关系。