心理学
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温尼科特写给家长的话【英】唐纳德·温尼科特因为温尼科特的知名度与专业度,英国BBC(英国国家广播公司)曾邀请温尼科特在电台做过长期专栏,在这档广播节目中,温尼科特以深入浅出的育儿指导帮助了成千上万的父母,使他们能够更好地了解孩子的内在世界,学会如何轻松地与孩子相处。《温尼科特写给家长的话》即为这档广播节目内容的纸质版。在本书中,温尼科特用具体案例和浅近的文笔来表达复杂深刻的专业思想,为普通家长提供容易接受的养育指导。丛书内容简介:温尼科特有数十年的儿科从医经验,拥有对孩子的非凡的共情力,可以准确把握儿童的身心状况,同时对母婴关系的理解细致入微,被称为“最懂孩子的心理学家”。他建议家长做“刚刚好的父母”,给孩子“抱持性环境”,强调父亲与母亲在孩子成长过程中起着同样重要的作用;事实证明这些养育理念都非常符合孩子的成长规律,值得父母们认真学习。本套“温尼科特心理学经典译丛”选取温尼科特著述中最为通俗易懂、适于家长阅读的经典文本,邀请国内一流的心理咨询师进行翻译、诠释,兼顾专业度与普适度,不但对家长有很大的启发和指导意义,对于社会工作者、幼儿园老师、小学老师、儿科医护人员、心理咨询师、精神科医生等,都有很好的参考价值。
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心理画[美]芭芭拉·加宁(Barbara Ganim)[美]苏珊·福克斯(Susan在生命的某个时刻,你是否怀疑过自己值不值得被爱?是否在取悦别人的过程中压抑或忽略了自己的真正需求?是否经常因承受压力而焦虑不已,再也无法通过文字或语言进行排解?研究表明,图画是身体与大脑交流的首要途径,并且是所有个体与生俱来都擅长的一种内部语言。因此,即使你没有艺术天赋或绘画经验,最简单的点、线、面组成的涂鸦也能传达你内心的声音。打开《心理画》这部疗愈数百万人的涂鸦书,使用芭芭拉和苏珊开创的涂鸦日记——通过涂鸦、图画和图像的方式记日记,投入为期六周的练习,不但可以帮助你更自由地表达自己的情绪、情感和需求,看清困扰自己的创伤和问题,而且还能发现症结的根源,找到治愈和修复的方式。在这部既有理论依据和实操步骤,又有大量涂鸦作品的书中,任何人都可以获得滋养灵魂的内在智慧,并最终认识到我们没必要去讨好每个人,让所有人都满意,因为我们活着的目标就是成为最好的自己,进而让这个世界对每个人而言都变得更好。
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拥抱情绪桓佳笈 著, 马建强,赵逸 绘本书主要围绕情绪管理展开,内容涉及情绪的产生、如何管理我们的情绪、如何舒缓我们的压力,以及如何在生活与工作中获得更多的幸福感。全书共分两部分,前一部分为理论篇,介绍了和情绪管理相关的一些基础知识;后一部分为故事篇,作者将我们日常生活中经常会遇到的生活场景融入了完整的故事中,通过阐述主人公面对不同境遇时处理情绪的方式,为读者提供参考,使读者能在生动的故事中学会拥抱情绪,收获智慧生活。
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在医院里玩的小游戏吴文湄,司杨,刘亚飞 等在病房中,儿童常常无法表达出自己的情绪和需要,他们可能会用哭闹、拒绝吃药、抗拒医护人员、封闭自我不与人交流等方式来表达。然而,父母或其他成年人可能不确定自己该如何帮助儿童理解这些负面的经历、如何帮助儿童发泄情绪及发展能力去应对困难的压力事件。尤其是低幼年龄段的儿童,他们对世界的认知和理解有着自己独特的方式,需要专业人员从儿童视角进行设计,用儿童的语言——游戏进行对话,在游戏中更新和调整认知、在安全的环境中宣泄、在开放的氛围中无拘无束地表达。因此,作者团队萌生了把这些游戏集结成册的想法,让中国内地更多的医务工作者可以看到、借鉴和使用这些创意。并且这本游戏集重要的目的是抛砖引玉,我们期待更多的医务社工加入进来,帮助儿童顺利度过住院治疗这个充满挑战和艰辛的旅程
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捉弄人的大脑(法)Albert Moukheiber(阿尔贝尔·穆海贝尔)为什么即使我们错了,我们也常常相信自己是对的? 为什么我们会嫉妒或多疑,即使我们完全没有理由这样做? 为什么假新闻如此容易传播并愚弄我们? 因为我们看到的不是世界的本来面目,而是在脑海中重建的世界。作者在本书中我们提供了一些建议和技巧来对抗这些认知偏见,第一个就是不要太相信自己,要总是怀疑自己的思维过程,尤其是在这个社会网络像流行病一样传播信息的时代。在这本书中,充满了来自我们日常生活和社会心理实验的多个例子,作者探索了我们的感知、认知和行为的构建模块,让人们拨开思维迷雾,了解大脑运行的秘诀。
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孤立无援的现代人郭永玉埃利希·弗洛姆 1900—1980,生于德国。1934年流亡美国,后加入美国籍。他是20世纪著名的心理学家、社会学家和哲学家,人本主义精神分析学说的创始人。在心理学中,他是精神分析社会文化学派的代表人物和集大成者;在哲学中,他又是法兰克福学派和“西方马克思主义”的代表人物之一。弗洛姆学说的核心是:现代人的困境与出路。由于他对现代社会和现代人的热切关怀、他深邃的洞察力和热情洋溢的文风,其影响远远超出了学术的范围。他的著作在西方社会广泛传播,在中国也拥有众多读者。因而无论在西方还是在中国,弗洛姆都是一位知名度相当高,而且对现代人的精神生活影响相当大的人物。无论个体成长还是社会发展,总趋势都是个人独立性和力量感的增强。但这一过程还包含另一面,就是人与自然、与他人、与自己的关系日益疏远。人们被无情地驱使着去为成功而努力,任何挫折对其自尊都是一种严重的威胁,因而孤独无助、自卑、不安全、无意义等消极情感也增强了。现代人如何应对这种困境?现代人的出路在哪里?弗洛姆深入分析了现代人试图通过信奉威权主义、民族主义和消费主义等策略来缓解甚至消除上述消极情感,这些心理结构和行为方式到今天甚至愈演愈烈,这让我们深感弗洛姆理论的深刻性和前瞻性。
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家庭评估(美)迈克尔·E.科尔 (美)默里·鲍文
?鲍文家庭系统理论?有序指导临床家庭评估?同济大学医学院赵旭东团队领衔翻译?一部历久弥新的经典之作默里·鲍文(Murray Bowen)作为家庭治疗的创始人之一,提出了家庭系统理论。迈克尔·E.科尔(Michael E. Kerr)曾与鲍文共事20多年。两位学者提出:如果以家庭系统理论为基础对临床上的家庭进行评估,那么这项极其复杂的工作便能有序可循。本书将鲍文提出的诸多概念进行了系统式整合,用大量篇幅对鲍文理论做出巧妙阐释。科尔博士使用家庭关系图进行图解说明,结合大量短小精悍的案例,有条不紊地讲解了鲍文所提出的概念:个体化与一体化、自我分化、慢性焦虑、三角化、核心家庭情绪系统,以及症状的发展。这些概念共同构成了对一个家庭进行系统评估的过程。本书后记部分为读者奉上了独特的精彩内容:鲍文介绍了他40多年来的人生经验和职业历程,从20世纪40年代在门宁格基金会的早期工作,到在华盛顿乔治敦大学家庭中心的持续发展。鲍文坚持不懈地探究并致力于家庭观察的研究,尽管他遭遇了困难和挫折,但终形成了系统理论,这从根本上改变了我们对行为的看法。 -
识别和掌握有毒关系[法] 海伦·莫内尽管大多数人际关系都对我们有益,但也有一些人际关系对我们的心理平衡有害。定义一种“有毒的”关系并不总是一件容易的事,但是我们需要明确的是:有毒是“关系”,不是人! 你是否有过付出了真心,却得到很少的回报,甚至一无所获的经历?该如何辨别我们所有的人际关系中哪些是复杂且混乱的有毒关系?如何理解其中的利害关系,不再落入它们设下的陷阱? 本书分为识别、逃离、处理、跨越有毒关系四个阶段,帮助读者确定那些不健康的关系和建立它们的人,掌握亲密关系和职场关系的特点,从而摆脱这些有害的关系或直面它们,从这些糟糕的经历中汲取力量,重新获得自我存在感和自由。
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藏在成语中的心理学杨眉德国心理学家艾宾浩斯说:“心理学有漫长的过去,但只有短暂的历史。”虽然科学心理学诞生于19世纪,但心理学思想却与人类同时诞生。而中国的成语,是体现心理学“漫长的过去”的重要视角之一。 中国成语不仅仅是高度浓缩的人生智慧,而且蕴含着丰富的心理学思想。以其简短的形式,表达复杂具体的含义,投射出从古至今人类活动的心理信息。 本书以心理学及认知神经科学为基础,共分为自我认识与认识他人,自我接纳与接纳他人,自我成长以及与他人共同成长三个部分。揭示成语中所包含的直观、准确、形象的心理现象;了解它们并将其运用到生活实践中,倾听自己,认识他人,洞察内心感受,从而更加深度地看待和思考问题,实现潜藏在无意识深处的潜能。
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阿德勒教育心理学野田俊作 著本书从人际关系的相处上,借助阿德勒心理学的观点,讲述了亲子教育该从哪里开始着手。书里讲到了一个家庭里有多个孩子的情况,每个孩子的性格都截然不同,孩子之间的矛盾,家长应该怎样处理?出生顺位的不同,会有什么不同的想法,家长应该关注什么?随着三胎政策开放,这个问题的关注度也越来越高。本书从养成健康人格的方法——性格的形成——外部环境的影响——人们行为的目的等方面,对健康人格的形成以及健康的人际关系进行了阐述,作者根据阿德勒心理学的观点,希望我们无论处在什么环境中,都能建立一种横向的人际关系,而不是纵向的人际关系,横向的平等的人际关系,有助于我们以及下一代的人格健康发展。