本书主要聚焦大学生抑郁，探讨大学生抑郁的风险特征，同时开发具有本土特色的曼陀罗绘画自助干预绘本，并检验绘本的干预效果，用于缓解大学生的抑郁情绪，提升大学生的心理健康素养。本书共7章。其中理论篇3章，主要包括：什么是抑郁症、抑郁症的临床表现、抑郁症的病理机制，大学生抑郁的现状及影响、大学生抑郁的心理求助行为、大学生抑郁的干预手段及策略，曼陀罗及象征意义、曼陀罗绘画及表现形式、曼陀罗绘画指标分析、曼陀罗绘画的功能及作用机制；实践篇4章，主要介绍抑郁大学生曼陀罗绘画作品特征研究、曼陀罗自助干预绘本的开发、自助干预绘本效果检验及完善、抑郁大学生曼陀罗绘画系列作品分析等。

这是一本帮助青少年向内心探寻的个人成长手册，畅销欧洲各国，帮助数万青少年探索内在世界。本书以“书写”为主，旨在帮助青少年探索自己与周边人群和周围环境的关系，人是社会性动物，学会与周围的人相处是一门终身的学问。对父母、朋友、老师有什么期待？遇到麻烦和压力时如何与人沟通？互联网到底带来了什么？身边的人如何期待我？通过对书中各种问题的回答，帮助青少年远离压力、撕掉标签、放弃妥协，挖掘自己在滤镜之外，真正想要成为的人。经由书写，看见虚拟与现实、期待与压力、眼前与未来、亲情与友情，与真实自我对话，做自己生命的主人。

有些父母用狭隘的、“不成功，便成仁”的方式来定义成败，过度夸大失败的代价，这会无意中损害孩子的身心健康，使他们的表现变差，并损害亲子关系。本书讲述了一个当今非常普遍的教养困境： 如何在教育焦虑的大环境下，推动孩子成功而又不把他们逼得太紧。两位作者没有简单地将父母给孩子施加压力视为成功的关键，也没有将其视为残酷和无效的行为，而是提供了近期的科学研究和通俗易懂的案例，向父母展示了如何正确地支持孩子，讨论了如何在不施加有害压力的情况下推动孩子成功。阅读本书，你将学会从压力型父母转变为支持型父母的8种方法，让孩子体会到引导、安慰、鼓励和支持的力量，从而健康快乐地成长。从关注结果到关注努力从战胜他人到超越自我从实施非言语压力到温柔的情感表达从浮于表面到发自内心从直接解决问题到先共情再解决问题从无效沟通到有效沟通从过度的参与到慈爱的关注从传递有害压力到以开放的态度支持孩子的发展

“多层迷走神经理论”是关于安全感的科学，它诠释了人类怎样才能获得安全感、保持安全感，安全感又如何影响人的情绪、行为，以及幸福。利用多层迷走神经理论的视角，我们可以从神经层面理解自身的症状和表现，从生理角度解读自己的行为和体验。我们将了解到，我们面对危险信号时的退缩和崩溃只是身体正常的保护性应激反应，而在自主神经系统的三个分支——背侧迷走神经、交感神经、腹侧迷走神经能够自主调节、相互协作时，我们便能快速从崩溃、僵化、畏缩的状态恢复，也能平静、自在、放松地享受简单的幸福。在本书中，“多层迷走神经理论”的提出者斯蒂芬·W. 波格斯用简明扼要的语言，平实生动地为读者讲解了该理论的基础概念，帮助所有对此理论感兴趣的读者与临床从业者快速了解其研究价值、掌握其理论精髓，并将安全感的变革力量应用到日常生活或工作中。

《教育观》是一本深刻洞察教育本质与孩子学习特点的经典著作，帮助家长和老师培养面向未来的教育理念，以科学的方式提升孩子的学习能力。作者萨尔曼·可汗结合其创办的覆盖全球1.5亿学员的可汗学院的成功经验，详述陈阐述了传统教育模式的弊端，并提出了科学的教育理念：通过理解学生的天性和学习方式，利用现代科技工具，打造适合每个孩子的学习环境，从而激发他们好学的天性，增强主动性，提高理解力和培养创造性思维。通过大量生动的案例和翔实的数据分析，《教育观》不仅为家长和老师们提供了宝贵的实践建议，还激励他们更好地支持孩子的成长与发展。无论是在家庭教育还是学校教育中，这本书都是非常好的指导手册。

现实生活中有很多的团体，比如学习小组、读书会、成长营、非营利组织、政治组织、团队、企事业单位等，人们起初怀着饱满的热情加入团体中，想获得知识、技能或者心理的成长，而团体在不知不觉中发展出了特定的团体文化、影响力和问题，但有些团体中发生的事情往往让参与者失望或震惊。这是一本关于参与团体的个人如何保护自己免受群体生活的最糟糕方面影响的书，这本书的很多例子都取自治疗性社区中出现的小团体、大团体和多团体系统的真实案例。作者借鉴了其他团体动力学方面的著作，尤其是比昂、杰奎斯、门齐斯·莱思等，他的独特贡献是将克莱因精神分析的洞见运用到团体会议中，并针对不同的的团体文化（刚性、脆弱和灵活的团体）分别给出干预团体活动和规则制订的方法。

讨好型人格是怎么形成的？为什么要拼命地取悦他人？怎样才能摆脱讨好的行为模式，遵从内心，勇敢、舒适、自在地活着？翻开《讨好型人格：为什么我们总是迎合别人》，它会让你正确且深入地认识讨好型人格，看到讨好行为背后隐藏的心理困境，学会在善良与讨好之间划定界限，活出自爱、自信、安稳、强大的自己。勇敢地直抒己见，毫无愧疚地回绝，尊重真实的感受，代表的不只是一个单纯的选择，更重要的是隐藏在选择背后的信念——“我不畏惧他人的评判”“我不必赢得所有人的喜欢”“我有权利做自己想做的事”“我很重要，我的感受也很重要”。这意味着，你不再以外界为轴心，而是以自我为轴心，重塑了自己的活法。

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