心理学
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图解谣言心理学齐藤 勇图解谣言心理学:当理性个体成为乌合之众这本书主要讲了,由于突如其来的威胁破坏了日常生活,人们陷入恐慌之中,很容易被流言蜚语所左右。这些恐慌和混乱是如何发生的呢?陷入恐慌的原因是群体中的个人有着独特的心理。本书探讨了谣言在社会中的传播机制以及人们陷入谣言不可自拔的心理机制,介绍了认知失调、温莎效应、自我实现预言、从众效应、权威服从等心理学概念以及相关的心理学实验,结合例子深入浅出地对心理学理论进行解析,并通过图解的形式直观而活泼地展示出来。让读者在轻松的阅读氛围中了解谣言是如何传播的,并在生活中警惕这些机制对个体造成影响,做到不信谣不传谣。
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行为矫正技术昝飞 著本书系统介绍了行为矫正的概貌、研究方法以及十二种具体技术。全书以行为矫正技术的应用类型为纲,将十二种行为矫正技术分为针对积极行为、消极行为以及综合技术三大部分,不仅详细阐述了各种技术的理论基础及应用方法,还对每种技术的适用情况和注意事项做了细致说明。本书论述精练,深入浅出,实例丰富,应用性强。对于特殊教育和心理学等专业的学习者与从业者而言,它都是一个重要资源。
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有时就想躲起来城闭喧自卑的你,一旦事情做得不是很顺利,就想到放弃,然后摆出一副“我根本没认真对待,完全不在意”的样子;敏感的你,在跟别人交流时,一旦意识到自己有不如别人的地方,就会开始替对方看不起自己;当遭到任何质疑或否定时,你会进入一种“应激状态”,然后把自己暂时封闭起来……在人生艰难时刻,可以选择躲起来,但躲起来不是为了与世隔绝,而是为了积蓄能量,更好地前行!这是一位自卑、高敏感者勇敢敞开自我的心灵自白。读这本书,就像在照镜子,让你看见人生艰难时刻自己的脆弱、孤苦,重获勇气和信念。全书分为“有时就想躲起来”“停止你的灾难化思维”“别藏在黑暗里喜欢一个人”“找回你的内在力量”四部分,从心理学角度带你深入自己的内心,梳理内在创伤,修补性格缺陷,摆脱悲观心态,终找到重新出发的力量。
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梨子小姐与自己相处白辂梨子出身于社会底层,经过多年奋斗进入了大公司管理层,然而表面光鲜的她却始终怀疑每天所做的一切。突如其来的丧亲、裁员、失恋、居无定所,将她拖入了人生谷底。万念俱灰之际,一只红色的阿比西尼亚猫闯入了她的生活,带她在清晨七点走入一部普通的电梯,意外地展开了一场自我发现的奇幻之旅……在这个历程中,她重新看待曾困扰不已的职场危机、情感危机、理想危机,如加外挂的她不断回到现实世界中升级打怪,然而在一个意外的终点,她找到了自我解放的钥匙。这部都市寓言小说穿插了大量极有价值的心理学知识,以及对当前世俗社会问题的思辨,试图与读者探讨在不确定性越来越强、竞争日趋激烈的当今社会,如何摆脱令人疲惫不堪的精神内耗,找到与自己的相处之道。
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如何营造好你的亲密关系端木向宇书中内容有亲密关系的建立、亲密关系的发展、亲密关系的重建和修复、如何选择适合你的亲密关系、如何在亲密关系中成长,以及幸福的亲密关系是什么样的。写作时,作者吸纳了国内外学者有关亲密关系的些理念, 结合了自己的生活, 工作经验以及网友分享的心得体会,期待读者读完后能够收获幸福的亲密关系。
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选择流浪(意)托诺·佩蒂纳托这个心理寓言的主角是猫先生查特温。查特温本拥有猫科动物所希望的一切:头上的屋顶、爱他的主人、充足的实物和为所欲为的自由。有一天,查特温因为好奇翻阅了书房的书,他学会了阅读,发现了一个比他被锁太久的公寓更大的世界。终于,他决定告别舒适的生活,出去冒险。当他离开家之后,他才发现外面的世界没有想的那么好,他被抢劫、被欺负,饥一顿饱一顿,遇到了坏人也遇到了好人,学会了很多生存技能。让他坚持下去的信念,是他了解到在猫的传说中,有一个应许之地——香格里拉,那是一个饥饿和苦难都不复存在的天堂,所有的需求都可以被满足,所有的冲突都能得以平息。为了抵达香格里拉,只身上路的查特温努力给自己打气,每天和地平线赛跑,跟饥寒抗争,与寂寞较量……查特温不只是故事里的猫先生,也是每个在外漂泊的人的象征和写照,是每个人成长过程的内在之旅。故事里有未知与冒险,有追求自由的代价,有理想与现实的落差,有对苦难和寂寞的逃避与较量,有舒适区的诱惑,有经历坎坷才会明白的智慧,更多的是:坚持向前的勇气。每个人都会从中看到那个成年后跌跌撞撞出去打拼的自己的影子,也会懂得,人生是没有回头路的。
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抑郁症原理与康复袁运录,袁媛作者根据自身患抑郁症多年获得康复后的亲身体验,研究总结出一套心理理论体系——秋水理论。作者利用网络平台,现身说法,帮助无数有相同痛苦的人摆脱困扰,重拾信心,走上康复之路。本书正是作者根据大量咨询案例和康复实践总结编写而成。本书系统阐述了抑郁症的心理发生机制,颠覆了公众对抑郁问题的认知,揭开了抑郁症久治不愈的真相,解析了许多令人不解的疑惑。纵观全书,作者思想观点独特,逻辑严密,内容深刻,问题论述深入浅出,案例剖析形象生动,适合抑郁症患者、抑郁症研究者、大中小学教师和机关企事业单位人员,以及心理学爱好者等相关人员阅读。
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偏执人格何雨君、施蕴日常生活中,你是否会觉得自己与他人格格不入?觉得领导下达的任务不合理,应该调整一下会更好;喜欢做“颠覆朝纲”的事,让别人目瞪口呆;说话总是一针见血,不留余地,成为名副其实的话题终结者;无端猜疑恋人的忠诚,如果对方没有及时回短信或者出差多日,就一定是另有新欢了……其实,这是偏执型人格(paranoid personality disorder, PPD)在作祟。本书通过心理学理论、现实案例和文学影视作品中的典型形象,带领读者深入偏执者的内心世界,全面解读偏执型人格的行为表现、形成原因、优势和劣势,并附有自测量表,帮助偏执者实现自我觉察,修正自身弱点,充分发挥偏执型的性格优势。
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心理治疗的艺术[法] 海托尔·奥德怀尔·德·马赛多 著,张涛,金伟闯,张沙沙 译本书以书信对话的方式展开,共计三十六封信。书信内容总体可以分为四个部分。首先是关于精神分析基本设置的探讨,比如何时可以让来访者睡上躺椅,付费对分析意味着什么,等等。 进一步地,作者深入探讨了移情这一概念,并借此穿插了几个非常重要的议题:爱、恨和防御。这些议题非常深刻,触及了精神分析的一些困难点,如生本能、死本能、超越快乐原则,以及创伤。此外,作者通过对心理治疗现场的片段式还原,展现了治疗如何发挥效用,以及治疗师如何深入到与来访者的治疗关系中去思考。 最后是作者的个人经历部分,信中呈现了他在工作过程中遇到的一些困难个案及其处置过程,以及他与一些著名的精神分析大师的相遇和友谊,这些激荡人心的相遇时刻也展现了大师们强烈的个人风格与魅力。 书信式的写作和面对“年轻治疗师”的设定,并没有让这本书仅仅流于表面。这种书信对话的方式清晰地向读者们展现了精神分析关键理论在实际治疗中的困境,作者徐徐道来,带着对临床多样性和当下性的思考,将自己的理论创新与温尼科特、雅克??拉康、麦克杜格尔、弗朗索瓦兹??达沃因、让-马克斯??高迪利埃、米歇尔??内霍和皮耶拉??奥拉尼耶等人提出的理论概念和脉络结合起来,为读者们呈现了一幅较为完整的精神分析治疗实践的理论图景。 书中有关理论延展的部分也能帮助从业已久的治疗师们进一步思考自己在实践中碰到的问题和僵局,作者为这些读者提供了进入精神分析更浩瀚磅礴的领域的指南针,并以个人经验来指引大家,以不至于迷失其中。
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孤独缓解手册[英]谢丽尔·里克曼现代快节奏的步伐极易造成生活的单调,进而孤独也成为了当下人们普遍的生存感觉。在阅读这本书的过程中,你将一步步找到解决方案来帮助实现自我接纳、增强自我信念和学会自我关怀。通过可行的策略,你会懂得如何维护现有的关系、交到新的朋友,并慢慢改变对群体和归属感的看法。同时你也将理解独处和孤独的区别:感谢独处时光,庆祝独处;应对孤立;与他人建立联系;与自己建立联系等。