心理学
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3分钟漫画墨菲定律杜赢本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理励志类漫画读物,其中有代表性的即“墨菲定律”与此同时,从自我认知、经济管理等方面入手,作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律和法则,比如首因效应、乌笼效应破窗效应、超限效应、零和游戏定律等,对一个个看似艰深、晦涩的定律、法则进行了通俗化阐释。 -
儿童曼陀罗心理成长涂画书张喆 甄茂芬 著这是一部儿童心理学类图书。本书以曼陀罗绘画为基础,配有儿童积极心理学问答题目设置,可以作为助力儿童心理成长的涂色书使用。全书图文并茂,包括48张曼陀罗黑白线描图画(可涂色),配有约10000字的使用说明和内容导读。以儿童成长过程中出现的心理表征为设计主题,用曼陀罗绘画艺术的方式参与儿童心理健康成长和发展,给以积极正向的引导。让儿童在曼陀罗图案的涂色世界里,不自觉地静下心来,舒缓压力,培养专注力,激发创造力。 全书共8章,每章一个儿童成长主题,分别是自我认知、环境适应、学习成长、关系探索、品德优能、生命延展和生涯基石。每一章分为6节内容,每一节一个绘画主题,以简单、积极正面的问题问答,启迪儿童选用自己喜欢或自认为适合的水彩、蜡笔、重彩油画棒等绘画工具进行曼陀罗图画的涂色。结合每个主题,通过曼陀罗自由创作与涂色,帮助儿童通过图画和艺术构思减少负面情绪,增强责任感,缓解焦虑情绪,培养儿童勤奋、助人、自律、专注、感恩的积极品质。 -
生活·挑战[奥]阿尔弗雷德·阿德勒 著 甄颖 译一本让聪明人读懂自己和这个世界的经典著作。自卑普遍存在,自卑是力量所在。阿德勒认为,人类生而自卑;自卑和自卑的补偿性是人类个体和整个文明的动力源,主宰着人类婴儿期、儿童期、青春期、爱情、工作及梦境中的各种表现;人可以超越自卑,创造另一个自我;超越了当下的自我之后,会产生新的自卑,因为不满足来自人类灵魂深处。本书是阿德勒思想体系的总纲。作者从个体心理学观点出发,用通俗生动的语言,分析人们在童年时期的自卑与优越心理,从教育、家庭、梦境、社交、工作、婚姻等多个领域,用大量实例阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛,以帮助人们正确认识自己、对待职业与他人,解开自卑情结,构筑强大内心,更好地建立人际关系、融入社会生活。 -
生命是一万次的春和景明毕淑敏“心里有光,世界就是明亮的。”心理咨询师、文学界的白衣天使毕淑敏陪你走出心理幽谷的勇气之书。作为普通人,要让自己的生活更丰富多彩,要让自己在突然的挫折和厄运面前,比较从容,比较镇定,流的血少一些,康复得快一些,只有靠自己未雨绸缪去建设。晴朗的日子,辛勤地采来花粉,酿成蜜糖,才能在没有花开的日子里,依然有香甜可以回味。好心情并不来源于一帆风顺,而是生长于从容和坚定的勇气之中。你,永远是自己命运的主人。 -
文明及其不满[奥]西格蒙德·弗洛伊德 著,殷世钞 译本书是精神分析学奠基人、心理学家弗洛伊德晚年的集大成之作,也是他思想拼图的最后一块。在这本书中,他第一次全面地将精神分析学应用于社会文化领域,系统性地回答了他一直以来关注的问题,文明是如何内化为“超我”,进而对人的“自我”进行抑制的?同时,他又借助精神分析的方法,为我们理解社会和文化的历史提供了一个崭新的角度。不管是从宏观,还是微观来说,这本书都展示出精神分析理论广阔的纵深与可能性,是我们接触弗洛伊德和精神分析理论系统的一个绝佳的切入口。 -
潜能觉醒[美]乔治·科尔里瑟、苏珊·高兹沃斯、邓肯·库比 著,袁品涵 译你是否渴望实现超预期的目标你是否渴望与伴侣和孩子一条心共渡难关你是否渴望被一个像家人一样的人领导你是否渴望上司给你足够的资源以施展拳脚将如上渴望变成现实,你需要阅读这本书,实现潜能觉醒。作者发现,每个人都拥有超乎寻常的潜能,而激发这种潜能,必须依靠“潜能领导力(Secure Base Leadership)”。它的核心是:关心和信任他人,并以此激励他人应对挑战,实现卓越。潜能领导力,就是能激发他人潜能的领导力。这一领导力模型不仅适用于公司和职场,也适用于家庭和个人生活。三位作者总共花了60年的时间进行理论研究,并对世界各地、各行各业上千名高管采访和调研,最终提炼形成“潜能领导力”这一概念。通过阅读和学习本书,每一个人都可以掌握这种超凡的领导力。以本书为基础的理论课程,已经帮助了成千上万名企业领导者以及各界人士实现了他们的梦想。相信此书对管理者、员工、伴侣、家长等终身成长者大有裨益。 -
顺其自然的森田疗法施旺红《社交恐怖症的森田疗法》是“顺其自然的森田疗法”丛书之一。本书从概念、发病机制、症状分类、诊断等方面对社交恐怖症进行阐述,重点探讨了社交恐怖症的森田疗法,回顾了森田教授治疗对人恐怖症的精髓,详细论述了作者的集团森田疗法、网络森田疗法培训,同时分享了社交恐怖症患者运用森田疗法的心路历程、康复者的康复经历及感悟等。本书将专业知识与实践方法相结合,便于阅读、理解。阅读本书,不仅能够使患者获益,而且对正常人的心理健康也有一定的指导作用。 -
能量的真相[美]卡比尔·贾菲,[美]丽塔玛·戴维森,[美]玛格丽特·贝塞尔,[美]克里斯蒂安·巴赫特, 神木 译《能量觉醒》是一部关于“能量平衡”的身心训练指导用书,作者基于太极平衡、瑜伽脉轮等理论,以“能量”为基本元素,提供了一种认识世界、分析事物、解决问题的独特视角。本书通过明白的图示,指导读者如何认识“能量”,并合理地运用想象力和心理作用,吸收正能量,清除负能量,更好地对待生活和事物,在身心健康、待人处事、家庭养育等方面都有较好的应用前景。同时,本书以“能量”这一概念为主题,介绍了发现自我能量、提升自我感知能力的方法。主要内容与正念、冥想、心理自助相近,能对读者在应对焦虑、复杂环境时提升自我处理能力方面以实用性指导。 -
理直气壮爱自己陈海贤 著 赖穗娴 孟令戈 绘纪念《了不起的我》实销破50万册,特别策划出版漫画——《理直气壮爱自己》,本书用漫画解锁心理学,以视觉化、场景化、日常化的方式呈现,用漫画 知识的方式让人拒绝内耗,与自己和解!本书包含30 心理学流派理论,从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图5个层面出发,成就1套实现人生突破的系统方法!全书用1700幅精美漫画全方位演绎心理咨询场景,温暖好读无门槛,并用多幅单张大独页 陈海贤新增金句,直击“习惯的养成、原生家庭、拖延症、亲子关系、理想与现实、职场焦虑、自卑、心智、思维困局、心理障碍”等种种心理问题,让每个人都能成为发光的自己。 -
拨开学习的迷雾程江波为什么我学了就忘,是不是我笨?为什么我记了很多单词,却依然学不好英语,是不是我没有语言天赋?为什么我一点都提不起学习的兴趣,经常分心,是不是我就不是一块学习的料?为什么我认真复习和准备了,但一到考试我就紧张得手心冒汗,是不是我就不擅长考试?为什么我那么努力了却依然成绩不好,是不是我就是一个失败的学习者?.......很多人会觉得自己“笨”,或者自己不适合学科目,甚至根本不适合学习,斯坦福学长程江波整合自身的学习逆袭经历和300篇深具影响力的脑科学学术论文精华,告诉你:这些都是心理现象和学习的迷思,并不是真实的智商和能力的缺陷。科学研究和斯坦福学长多年实践表明,我们通过了解大脑的学习机制和神经可塑性,固定型思维模式会得到转变,学习的动力会得到显著改善,并且能找到更有效的学习策略和方法,充分利用时间和精力,成绩也会随之提高。
