“必须型思维”容易让人陷入自我损耗之中，其实世界上有很多事并非非做不可。本书作者总结自己多年心理辅导的实践经验，旨在帮助那些习惯逼迫自己的人，试着放弃一些没有意义的坚持，并传授他们将压力转化为动力的技巧。

总在睡前胡思乱想？对过去懊恼，对未来担忧？想改变却力不从心？与其勉强自己，耗尽意志力，不如学会动用能量巨大的潜意识。潜意识占据人类意识的90%，一旦接受正向的心理暗示，就能在现实中转化成积极的思考、超强的行动力和自律的习惯。日本人气心理咨询师弥永英晃博士，运用脑科学和心理学原理，创作了适合成年人睡前阅读的1周7个治愈短故事。每晚5分钟，用想象力释放压力，启动身体自愈程序。睡好，一切都会变好。

情绪心理学入门（完全图解版）在人际交往中，有些人喜怒不形于色，很善于伪装自己的情绪。这让我们无法摸清他们的真实意图。本书从多个层面对微情绪进行解读，旨在帮助读者朋友快速掌握微情绪的相关读心策略。

本书的内容是延续了马斯洛广为人知的“需要金字塔”理论，进一步发展了马斯洛的需要层次理论。 马斯洛晚年在他的《自我实现的批判》文章中写道：“必须说明的是，只追求自我实现还不够。我们不能孤立地理解个人实现及对个人有益的方面……”他在另一次“人性的更深层次”演讲中指出：“在最好的条件下工作的得到充分发展的人，将为那些超越了自我的价值所驱动。依照自私的旧有意义衡量，他们已经不再以自我为中心……已经超越了自我的空间局限。” 可惜的是，他个人由于身体的原因，未能完成他的“自我超越”层级理论的相关工作。所以，本书的作者考夫曼对马斯洛的所有论文和演讲等资料进行了整理和研究，最终延续马斯洛的需要理论，提出了超越自我实现的新层次，即“自我超越”。积极心理学家斯科特·巴里·考夫曼（Scott Barry Kaufman）在研究马斯洛尚未完成的“自我超越”理论时，从中找到了很多跟自己所做研究共通的地方。在这本具有开创性的书里，作者考夫曼拾遗马斯洛的著名理论，揭开了神秘的“自我超越”理论的精髓，融合最新的关于依恋、联结、探索、爱、目标以及其他构筑人类社会需求的心理学研究，让我们重新认识自己并超越自我。 马斯洛的需求层次理论为我们展示了人类寻求目标和自我成就感的路线图，我们在追求自我实现时并不是被金钱、成功或者所谓的幸福感所驱动，而是希望成为更好的自己。本书揭示了比这更高一层的人类潜能，就是马斯洛所说的“自我超越”，这比追求自我成就感更高一层，直达人的灵魂深处，升级为全人类的境界，甚至达到“无我”的层次。这不仅让我们找到最好的自己，甚至变成另一个更好的存在。 本书是对马斯洛人类需要层次理论的大胆升级，书中包含最新心理学研究发现和之前马斯洛未被公开的资料，也有发人深思的实际案例和人格测试，将人类的需要层次提升到一个新的高度，形成了新理论的框架。

阿德勒告诉我们，我们要学会“用对方的眼睛去看，用对方的耳朵去听，用对方的心去感受”，在和人相处时，用共情的、贴近对方的方式去倾听，就能拉近关系、让对方向你敞开心扉，从而加深信赖，拥有真心的交流。

教育，是父母和孩子双向的互动，需要双方都拥有积极的态度。如果你还在因为孩子的种种不良表现而愤怒和焦虑，那你应该开始阅读这本书了，从中学习科学的教育方法，享受轻松快乐的育儿生活。本书列举了孩子在行为习惯、人际沟通、情绪管理、性格养成、思维训练五大方面的各种成长性难题，通过多角度阐述相关心理学理论，科学分析问题的成因，提出基于生活实际的教养策略，让父母在理解孩子的基础上，通过温和而坚定的教养策略，实现亲子关系的和谐。

当别人评价某一事物时，你能否通过理性思考来提出不同的看法？当假设某些情绪表情不“好”或不“道德”时，你是否会考虑到个体差异化？当对某个群体动机或成就产生刻板印象时，你如何用与以往不同的思维方式来改变？当不同国家的人对人生意义、努力、成功、幸福的看法迥异时，你能否看清其背后的文化差别？东西方价值观是否截然相反？如果存有差异的话，你了解多少？文化是如何影响人类心理的？你能否通过比较性和批判性研究来获取真相？ 批判性思维是学习中最重要和不可或缺的组成部分。尽管我们对这一主张已达成广泛共识，但许多人的困惑在于相信批判性思维的价值，却不知道如何去用。本书力图突破这一困境：将批判性思维视为一系列可以成功教授和学习的技能，提供了实现这一目标的具体策略、方法和技巧，并伴有大量练习；每一项批判性思维原则都用跨文化领域的理论和应用加以说明。这些原则超越了任何特定主题的范畴，既能独立应用于各领域，又能应用于跨文化领域；在使用批判性思维来了解跨文化心理学的同时，还能运用跨文化心理学知识来践行批判性思维。通过双向关系强化了思维和学习之间的相互依存。本书共 12 章。第 1 章回顾跨文化心理学领域的重要理论和取向。第 2 章介绍批判性思维的原则，并通过识别常见错误和提供有用的解决办法，将这些工具直接应用于跨文化心理学的主题中。第 3 章呈现并解释跨文化心理学中使用的研究方法。第 4 章的重点是感觉、知觉和意识状态的跨文化方面。第 5章专门介绍跨文化心理学与认知和智力的结合点。第 6 章和第 7 章分别对情绪和动机进行跨文化分析。第 8 章考察与人类发展和社会化（socialization）相关的议题。第 9 章关注跨文化视角下心理障碍的诊断、治疗和批判性考察。第 10 章重点介绍社会知觉、社会认知与社会互动的关键议题。第 11 章讨论对人格、社会认知和自我的跨文化解释。第 12 章确定并讨论跨文化心理学的几个应用问题。

本书围绕什么是安全感，安全感从哪里来，缺乏安全感的结果，如何获取安全感等问题展开，融合多个心理学流派理论视角，从解读安全感入手解决谁都逃不掉的那些缺爱、缺乏安全感的心理问题，帮助读者向内梳理自己，摆脱不安，获得自在从容。

短程心理治疗又称“短程家庭治疗”，起源于美国加州帕洛阿尔托的心智研究所，是以系统理论为基础、以寻找解决问题的方法为核心的心理治疗方法，它强调“改变”的必要，以方法简洁、疗效明确著称。本书介绍短程心理治疗的技术方法，包括基本理论及治疗的框架、技术、策略，通过三个案例，展示了该疗法的全景。本书是《困难案例的短程心理治疗》的姊妹篇，前者是短程心理治疗原理、技术的系统介绍，后者是短程心理治疗在困难案例中的具体应用，两者均是家庭治疗大师的经典之作，是学习短程心理治疗的必读之书。本书适合精神科医师、心理治疗师、心理咨询师及其他相关人员阅读。

《心理老师开讲啦》是上海市浦东新区心理名师（张海燕）工作室成员三年来专业学习成果的呈现，除讲述心理知识外，还穿插介绍相关心理学知识、心理健康原理、有趣的经典心理实验等。本书以现实案例引入话题，由15位一线心理教师根据多年的工作实践经验并结合心理学理论，用讲课的形式娓娓道来，兼具科学性与可读性，深入浅出地介绍了应激、自我意识、人格、情绪管理、人际交往、亲密关系、亲子关系、学习力拓展、成瘾行为、异常心理、危机预防、生命教育等15个板块的心理内容。