心理学
-
我们到底想要什么夏洛特·福克斯·韦伯(Charlotte Fox Weber)我们都有愿望,我们都很矛盾。我们展示了自己的一些愿望,也隐藏了一些愿望,甚至连我们自己都没有觉察到。我们内心深处的欲望使我们害怕,也使我们兴奋。我们害怕失败,我们也渴望成功。认识和理解我们的愿望,可以帮助我们毫不畏惧地面对自己,并激励自己过上更充实和快乐的生活。本书鼓励你去了解和接受你的欲望,提供给你一种取代羞耻感的方法,而羞耻感会阻碍你内心的深切期望。摆脱心理困境的*佳办法就是理解我们内心的欲望,认清这些欲望的各自含义,并划分轻重缓急。本书将帮你了解自己的内心深处,接受你对他人和自己隐藏的秘密。你可以通过意识去接近并找到你真正想要的前进道路,为你珍贵的一生保驾护航。 -
OH卡与心灵疗愈杨力虹OH卡心灵图卡由德国心理学家Moriz于1982年与墨西哥裔艺术家Ely Raman共同研创的,风靡全球,是目前在心理咨询、教学、培训、企业训练等领域里常用的潜意识呈现的工具。作为国内OH卡治疗领域的领军人物,作者杨力虹拥有丰富的OH卡治疗与教学经验。本书以大量丰富生动的OH卡案例为基础,指导读者使用OH卡来与潜意识对话,穿越重重障碍走进自我真实的内在世界。帮助读者处理内心冲突、原生家庭、亲密关系、金钱事业乃至人生追求方面的困扰,让读者学会运用OH卡来进行自我梳理与疗愈,解开心中郁结,重获生命能量。本书是一本非常实用、专业、详尽的OH卡入门指南。 -
治愈言语虐待[美]斯蒂芬妮·桑多瓦尔(Stephanie Sandoval)言语虐待也被称为言语欺凌或情感恐吓,是一种使用不尊重的、侮辱性的和苛刻的语言来获得或保持权力和控制的行为,会导致身体不适、精神压力或情感伤害,甚至精神崩溃。如果你经历过来自伴侣、父母、朋友或同事的言语虐待,你就会知道从精神暴力的创伤中恢复和重新获得掌控感是多么困难。每个人从言语虐待中恢复的过程都是不一样的。本书作者认为,我们可以从以下三个方面寻找通往治愈之路,促进内省,从而获得更平衡的生活,并成为一个内心更强大的人。·练习:进行基于循证认知行为疗法的简单却有指导性的练习,如正念、接受和情绪调节。·反思和理解:理解过去的经历,重新发现自己的优势和价值,重获安全感,致力于自我照顾,并丰富对未来的愿景。·治愈:学会建立界限,练习自我同情,重新建立自尊,重拾自信,并与他人建立健康的关系。 -
双向奔赴的爱,才是人间理想燕七人气漫画作家燕七倾心之作;175张超有爱的原创漫画为你描绘出爱情本该有的样子;教你如何提升爱的能量,让每个人都可以在爱里发光,彼此滋养爱情不是一味地迁就,更不是无休止地索取。只有良好的亲密关系能滋养你,让你在爱自己的同时,也能更好地爱对方。本书通过超可爱的图文并茂形式,从女性的根本需求出发,通过教会女性树立积极向上的、理性的爱情观,修炼强大的内心,不断完善自我,做一个会“爱”的人,学会在爱情中做那颗闪闪发光的星,才能成就持久而美好的爱情生活。 -
科学心理学马斯洛本书共分为14章,被马斯洛视为《动机与人格》的续篇。主要内容有人本主义科学介绍、认识人性、认知需求、成长科学、预测人、经验知识与旁观者知识、抽象与理论、经验与抽象、本真主义与抽象主义、控制科学、人际关系、价值观、知识的阶段、科学的奇观等。马斯洛指出,科学本身就是一种价值体系,人类情感需要、认知需要、表达需要以及审美需要,则赋予了科学起因和目标。本书对科学进行了历史与心理向度的探索与还原,并且以他的需要层次论、自我实现论、高峰体验论等为理论资源,对经验知识与旁观者知识、动机、需求等在科学研究上的作用做了心理学的说明。马斯洛试图将科学与价值结合起来进行科学研究,在国外,科学心理学已经成为继科学社会学、科学人类学之后的研究新取向,我国的心理学也受到了一定启示。 -
智慧的传承吴为民 著中国古人具有独特的智慧及其智慧思维模式,这些智慧都潜藏于历史事件、故事、传说和典籍当中。虽然大多智慧传承至今,但依然有很多没理清正确的对应脉络,只知其然,不知其源;对其智意思维模式的阐释也尚有欠缺,只知其然,不知其所以然。本书从经典的历史文化材料中,主要是老子《道德经》中,分析解码古人智慧思想及其背后的思想逻辑,引导读者领略综合了全局思维、辩证思维、逻辑思维、形象思维和直觉思维的智慧思维模式,更好地古为今用。本书适合作智慧研究和《道德经》研究的参考读本,及政商精英阅读参考。 -
母亲 女儿 自我[美]简·戈德伯格(Jane G. Goldberg)在与女儿建立亲密关系的过程中,简•戈德伯格产生了疑问:为什么母女的关系如此重要和紧密?作为母亲的女儿,作为女儿的母亲,作为一个精神分析学家,她在探索一个重要的事实——我们与母亲的关系,影响我们人生中的一切重要关系。这本书为我们阐述了母女关系复杂的特质和心理因素:两个女人在彼此身上同时寻求着个性和亲密。母爱是伟大无私的,它像水一样滋润了我们,但有时候却像山一样压得人喘不过气来。在这种既亲密又分离的关系中,如何保持平衡?如何学会与至亲和谐共处?如何正确地表达爱和接受爱?这些问题,是很多人需要穷其一生不断探索的人生课题。作为一名从业四十多年的资深精神分析师,简•戈德伯格在这本书里讲述了自己从女儿成长为母亲的故事和心路历程,有时记录的是她自己和她的母亲,有时记录的是她自己和她的女儿,也有时记录的是她的病人,情节扣人心弦,文字强而有力,它读起来像一本小说,却是一部不折不扣的心理著作。 -
情境的力量丹尼尔·R.斯塔德尔 著《情境的力量》是美国作者丹尼尔·R.斯塔尔德的社会心理学著作。社会心理学家现在关注一种常见但之前很少被人讨论的认知偏差,那就是“基本归因错误”,他们证明意识到基本归因错误的存在可以提升对他人的日常理解。社会生活难免需要评判他人,然而,一旦人们忽视情境因素,这些眨眼之间就做出的判断经常被证明是错误的。社会心理学家将这一普遍存在的认知偏差称为“基本归因错误”。基本归因错误通常会导致对他人的误解、伤害他人感情以及消极对待他人,而这本书探索的就是基本归因错误悄然无声地出现在社会交往中的诸多方式。丹尼尔· R. 斯塔尔德调查了基本归因错误的常见案例,包括路怒症、微表情解读、“同性恋雷达”,社会上、网络上常见的谴责受害者行为等。在这些不同的案例之中,常见的共同点是,人们错误地认定固有的性格特征或意图能够解释他人的行为,从而忽视了同样有解释效力的情境因素。相反,在行动者-观察者认知偏差中,人们会诉诸情境因素解释自己做出的错误行为。例如,当我们追尾其他车辆时,总是有理由为自己开脱,但是当别人追尾我们时,我们就倾向认为,错显然在于他人。斯塔尔德也披露了经典的情境研究中鲜为人知的内容,考虑到了认知偏差的利与弊,还分享了许多减少认知偏差的策略。这本书内容丰富、妙趣横生,有趣的案例随处可见,新颖的洞见和充足的经验研究俯拾即是,相信这本书会帮助我们理解人与人之间的冲突,从而减少冲突的发生,实现理性的幸福。 -
被治愈的时间[美]克里斯蒂·泰特 著,邱柳依 译,李仑 审译暴食症、习惯性讨好、对失恋“上瘾”、用学业逃避友情、厌恶自己的身体……我恨透了这样的生活,冒出了轻生的念头。当罗森医生承诺能用5年改变我的人生时,我加入了他的心理小组,做了很多不敢想不敢做的事情:向小组成员倾诉秘密,发泄情绪,互相攻击、拥抱,甚至向罗森医生表达愤怒……,但改变也随之发生,我戒掉了情绪化进食,爱上了跑步;我学会了拒绝,人际关系变得轻松;我正视自己的野心,工作充满干劲儿;我对异性的审美也变了,遇到了值得爱的人……罗森医生兑现了承诺,我得到了治愈,也有了治愈其他小组成员的能力。 -
律师实战心理学李颖珺本书作者是一位具有心理学背景的资深律师,她致力于探索如何将心理学知识和技术运用于律师工作中。通过讲述社会心理学的实用知识、心理咨询师的谈话技术、对待不同人格特质的客户的方式、调适工作压力和自我保护的技巧等,帮助律师更好地应对工作和生活。本书是一本将心理学知识和技术系统移植于律师行业的著作,视角新颖,操作性强,堪称律师的进阶宝典。律师朋友,快来踏上精彩有趣的心理学之旅吧,相信你一定会收获满满。
