心理学
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如何度过这一生[美] 德雷克·西弗斯 著,闵徐越 译关于“如何度过这一生”这个问题, 许多书都有相互矛盾的答案。 本书也是如此,书中的每一章声称拥有这个问题的正确答案,但它的答案又与其他章节给出的互相矛盾。 而这,正是作者刻意而为。 本书的每一章都试图让你相信它的答案是正确的,而其他的是错误的,其他章节也是如此,就仿佛在耳边叫嚷的一群人,争执着产生冲突,自顾自地输出观点,令人混乱。 那么哪一个结论是正确的?作者赞同的结论又是哪一个?答案是:全部。 这是一部“强迫”你开始独立思考的小书,看似互相矛盾的哲学,希望能打开你的思绪,面对“如何度过这一生”这个问题,得出自己令人惊喜的答案。 -
情绪聚焦疗法[加]莱斯利·S. 格林伯格(Leslie S. Greenberg)情绪聚焦疗法(EFT)重点强调了帮助来访者接纳、表达和调节情绪,以及赋予情绪意义和转换情绪等方面的策略。并且积极倡导:情绪改变在来访者成长和幸福的永恒或持久的改变中是必要的。格林伯格作为情绪聚焦疗法的创始人,在《情绪聚焦疗法:原书第2版》这本书中主要阐释了情绪聚焦疗法的背景知识、发展历史、理论及依据、治疗过程,并对其有效性进行了评价。本书为原书第二版,在首版的基础上更新了理论和研究,重新组织了素材,还扩展了治疗的步骤。此外,本书还增加特定的标记指导干预策略、个案概念化,以及有关领导能力的宽恕和情绪等内容。 -
自卑与超越[奥]阿尔弗雷德·阿德勒《自卑与超越》一本读懂自我、超越自我的心灵成长之书。本书以“自卑情结”为线索,论述了自卑感的形成、影响及转变,深刻阐述了教育、爱情、婚姻、社交等对人生的影响。作者语言清晰流畅、浅显易懂,激励个人直面自卑,追求优越,超越自我。本书自出版以来,再版多次,影响了全球数十亿人。 -
如何做父母周隽 著本书分为两部分:部分是“我 觉察 看见”:觉察带来选择的可能,选择带来改变的可能。通过觉察,父母能更多地了解自己,看见家庭亲子关系中的互动模式,从而有新的思考、选择和改变。第二部分是“我们 陪伴 成长”:书中讨论了一些亲子互动的话题,设计了一些亲子活动,通过更加积极的陪伴和言传身教,与孩子共同成长。虽然书中所写并不能涵盖父母遇到的所有问题,探讨也非面面俱到,但当父母愿意修炼“内功”,用觉察的心去看见自己和孩子,用陪伴的心去和孩子共同成长时,有一些问题也不再是问题了,所谓“看见即疗愈”。 -
生命的礼物[美]欧文·D.亚隆(Irvin D.Yalom), [美]玛丽莲·亚隆(Marilyn Yalom) 著,童慧琦 丁安睿 秦华 译,雅喆 审校我们都曾经、正在或将要面临所爱之人的患病离世。当鹣鲽情深、相濡以沫的伴侣突患癌症,该如何面对,如何劝慰?当生命渐逝,注定无法阻止,该如何了无遗憾地告别,好好陪伴爱人最后的时光?当永失吾爱,生活灰暗绝望,该如何坦然面对孤独,疗愈哀伤? 本书是心理学大师亚隆夫妇献给对方的最后礼物,它是对爱人最后的告白,更是一场振聋发聩又温柔万分的死亡教育,充满了对芸芸众生的拳拳关怀,以真挚的记录和觉察,揭示生命、死亡、爱与存在的意义,为同在受苦的人们带来一丝抚慰。 欧文•亚隆:“在写这本书的时候,我们正处于大多数同时代人都已经过世的年龄。我们现在每天都知道,我们在一起的时间是有限的,极其宝贵。“73年前我就爱上了她,最近我们才庆祝了65周年结婚纪念日。我知道,在这么漫长的时间里一直深爱着一个人,是非常少见的事。但是,即便到了今天,我仍爱慕她的一切——她的高雅、美丽、善良和睿智,震撼我心。纵使我走进坐满上千位女性的房间,我的眼里也只会有她。“玛丽莲离去后,我一次又一次地,深深地凝视着她的照片。每一次,泪水都会溢满眼眶,顺着面颊流淌下来。我感到胸口刺痛,什么用都没有。一次又一次地,我被同一片痛苦的潮水吞没。“我曾预想,当她离开我时,会带走我过往生命的一大部分,而今一语成谶。我知道终有一天,我会重新将照片挂回墙上,平静而愉悦地凝望。当我们四目交汇,眼神里都会充满着爱意和感激,感激此生曾相伴厮守。“我清楚地记得她一再重复:‘一个对自己的生命毫无遗憾的87岁老妇人的死,不是悲剧。’“有个理念萦绕我心——你活得越充实,便死得越坦然——对我而言,这便是真理。” -
梅兰妮·克莱茵的基本概念(英) R.D.欣谢尔伍德, (英) 托马斯·福特纳《梅兰妮•克莱茵的基本概念》一书简要易懂地介绍了梅兰妮•克莱茵的生平与工作,她的发现推进了弗洛伊德及其他精神分析师的理论,深化了我们对于人类心灵无意识领域的洞察。克莱茵最早的工作是发展出一种对儿童进行精神分析的方法,这些儿童承受着焦虑以及其他常常没有被识别的痛苦,而克莱茵的方法帮助我们更深入地理解人类心智和身份发展的早期关键步骤。尽管她开启了精神分析的一个临床及理论发展支流,但她的许多发现也被其他精神分析学派所认可和应用。这本书适用于所有想要简明扼要了解梅兰妮•克莱茵的读者。同时,本书对需要快速理解梅兰妮•克莱茵贡献及理论要点的精神分析领域研究者和专业人士也会有所裨益。 -
自尊的重建瞿小栗如果你已经很努力了,但努力与成功却无法为你带来内在的安稳。仿佛一丁点的负面反馈和压力就可以瞬间击垮你。此时,你应该明白:是你的自尊出问题了。本书作者从童年创伤、自我认同、羞耻感、完美主义四个维度拆解自尊的心理模型,帮助读者学会接纳自己、拥有更稳定的自尊和内在价值感。通过阅读本书,那些受困于飘忽不定的自尊、挣扎于通过做事或讨好他人让自己变得“更好”的读者会放松下来,向内看,尝试与“好的”自我感受相遇,并最终成为一个勇敢爱自己的人。本书适合所有在自我价值感方面存在困扰的人,能够帮助读者理解自尊,接纳自己,拥有更好的自我感觉及恰如其分的自尊。 -
人类的恶意[英]西蒙·麦卡锡-琼斯损人不利己?偷偷期盼朋友会失败?为了报复某人不惜损害自己的利益?这其实是一种恶意,它可能是微不足道的,比如某人在停车位逗留,只是为了让你多等一会儿;也可能带来很大的危害,比如夫妻争夺孩子的监护权,只是为了刁难彼此,选民将票投给一位他们希望会引发混乱的候选人。 恶意的定义是阻碍他人实现愿望但不是为了让自己获得某些东西,而是为了让他人无法获得某些东西。你是否产生过这种念头? 本书从心理学、经济学、基因学讲述了人类为什么会产生恶意;并将恶意分为支配性恶意和反支配性恶意。恶意在自由、政治、宗教领域又是如何产生影响的?同时,作者也表明这种阴暗的情绪有正向的作用,就像从邪恶中寻找美德的源头,恶意可以推动人类前进。 -
隐藏的大脑[美]尚卡尔·韦丹塔姆(Shankar Vedantam)大多数人认为,我们的信念与我们的行为方式之间存在着清楚乃至显而易见的联系。但要是驱使我们行动的不是有意识的价值观和理念,而是我们从未察觉的隐藏动机呢?“隐藏的大脑”是尚卡尔·韦丹塔姆对一系列大脑功能、情绪反应和认知过程的简称,它们发生在我们的意识范围之外,却对我们的行为起着根本性影响。我们很多复杂、重要的决定受到隐藏脑的左右,但最令人恐惧的一点是,我们很可能对这些决定都无知无觉。在本书中,韦丹塔姆将最新的科学研究与引人入胜的叙事相结合,引领读者走入我们头脑中幽深的暗处,同时他也提出了自己的观点,阐述了该如何弥补我们的盲点——以及如若不然,会有怎样的后果。 -
围棋教育心理学李毅 著围棋是一项传承上千年的智力游戏,由于可开发智力,使孩子“坐”得住,培养理性思维等优势,备受家长青睐。为满足高等院校围棋专业新教师的培养,《围棋教育心理学》应运而生。书稿在归纳总结不同年龄段的人的心理特点和规律的基础上,系统阐述了围棋教师心理、围棋教学心理、围棋竞技心理,意在帮助围棋教师充分了解围棋教学过程中学与教的相关心理现象、相关心理规律,帮助围棋教师指导学生学习、进行围棋教学设计、组织围棋教学评价,提升围棋教研水平。
