心理学
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如何营造好你的亲密关系端木向宇书中内容有亲密关系的建立、亲密关系的发展、亲密关系的重建和修复、如何选择适合你的亲密关系、如何在亲密关系中成长,以及幸福的亲密关系是什么样的。写作时,作者吸纳了国内外学者有关亲密关系的些理念, 结合了自己的生活, 工作经验以及网友分享的心得体会,期待读者读完后能够收获幸福的亲密关系。 -
偏执人格何雨君、施蕴日常生活中,你是否会觉得自己与他人格格不入?觉得领导下达的任务不合理,应该调整一下会更好;喜欢做“颠覆朝纲”的事,让别人目瞪口呆;说话总是一针见血,不留余地,成为名副其实的话题终结者;无端猜疑恋人的忠诚,如果对方没有及时回短信或者出差多日,就一定是另有新欢了……其实,这是偏执型人格(paranoid personality disorder, PPD)在作祟。本书通过心理学理论、现实案例和文学影视作品中的典型形象,带领读者深入偏执者的内心世界,全面解读偏执型人格的行为表现、形成原因、优势和劣势,并附有自测量表,帮助偏执者实现自我觉察,修正自身弱点,充分发挥偏执型的性格优势。 -
那个怪物吃了我[西]雷内·梅里诺失眠、恐惧、呼吸苦难、心动过速、蚁走感、幻觉……焦虑这个怪物悄无声息占据了我的夜晚,我的精神病一触即发。 心理咨询是拯救我的上帝吗?还是精神科才是我的归宿? 恶意和不安将我全全包围,它要吃了我,但我也学会了如何与它共处。 这本漫画分为“向下”和“向上”两大部分,详细讲述了作者患焦虑症的起因、身心方面的具体表现、他对精神疾病的种种误解、寻求专业帮助的途径,还有自我治疗的心态和方法等等。 -
常用心理评估量表手册戴晓阳心理测验不仅是心理学研究的主要手段,也是临床工作的重要工具。在心理学的发展史中,心理测验扮演着无可替代的角色。近年来,随着科学技术的不断进步,一些新的检测手段或设备也随之出现(如脑电图、磁共振检查等)。虽然国内心理学界对心理测验的关注度有所下降,但心理测验作为心理检测的手段仍然不能被替代,并且在可以预见的未来其被替代的可能性也几乎为零。尽管心理测验的形式也会随着科技的发展而发生变化,但传统的心理测验仍然是研究和实践的主流。 自《常用心理评估量表手册》及其修订版出版以来,许多新的理论概念被提出,各类量表也应运而生,为此我们对手册进行了较大的修改。此次改版增加了58个新量表和(或)原量表的新版本,同时从修订版中保留了部分经典测量量表,使量表的总数增加了1/4,希望以此为广大使用者提供更多的选择。本书可以作为心理评估、心理咨询工作者的一本工具书,也可为心理学专业学生做研究提供帮助。 -
心理治疗的艺术[法] 海托尔·奥德怀尔·德·马赛多 著,张涛,金伟闯,张沙沙 译本书以书信对话的方式展开,共计三十六封信。书信内容总体可以分为四个部分。首先是关于精神分析基本设置的探讨,比如何时可以让来访者睡上躺椅,付费对分析意味着什么,等等。 进一步地,作者深入探讨了移情这一概念,并借此穿插了几个非常重要的议题:爱、恨和防御。这些议题非常深刻,触及了精神分析的一些困难点,如生本能、死本能、超越快乐原则,以及创伤。此外,作者通过对心理治疗现场的片段式还原,展现了治疗如何发挥效用,以及治疗师如何深入到与来访者的治疗关系中去思考。 最后是作者的个人经历部分,信中呈现了他在工作过程中遇到的一些困难个案及其处置过程,以及他与一些著名的精神分析大师的相遇和友谊,这些激荡人心的相遇时刻也展现了大师们强烈的个人风格与魅力。 书信式的写作和面对“年轻治疗师”的设定,并没有让这本书仅仅流于表面。这种书信对话的方式清晰地向读者们展现了精神分析关键理论在实际治疗中的困境,作者徐徐道来,带着对临床多样性和当下性的思考,将自己的理论创新与温尼科特、雅克??拉康、麦克杜格尔、弗朗索瓦兹??达沃因、让-马克斯??高迪利埃、米歇尔??内霍和皮耶拉??奥拉尼耶等人提出的理论概念和脉络结合起来,为读者们呈现了一幅较为完整的精神分析治疗实践的理论图景。 书中有关理论延展的部分也能帮助从业已久的治疗师们进一步思考自己在实践中碰到的问题和僵局,作者为这些读者提供了进入精神分析更浩瀚磅礴的领域的指南针,并以个人经验来指引大家,以不至于迷失其中。 -
高效沟通的艺术[美] 保罗·艾克曼,华莱士·V·弗里森,马克·郭士顿 著,宾国澍,苏西 译《微表情解析》 科学读心,一眼看透对方 掌握人际交往的情绪密码 ◎你能看出一个被激怒的人其实非常恐惧吗? ◎看见一个人的笑容,你能分辨出他是真的快乐,还是假装开心吗? ◎美国前总统克林顿总喜欢晃着脑袋,眼珠骨碌转,这是“说谎者”的表情吗? 现代表情研究领域奠基人保罗·艾克曼历经50 年研究,全方位解析人类的微表情与情绪。 微表情通常只出现在脸部的一个区域,如眉毛、眼睛、鼻子或嘴唇。本书使用大量反映基于惊讶、恐惧、厌恶、愤怒、快乐、痛苦这6 种基本情绪的面部照片,通过面部的局部组合及对比的方式,解释了如何正确识别不同情绪的表情形态特征,以及如何判断人们是否在掩饰、伪装或压抑情绪。 为了帮助你更好地了解自己和他人的情绪,本书不仅描述了情绪出现的原因,还描述了情绪激起的感受。有了对情绪的清晰认知,你将能在复杂的人际关系中游刃有余,在工作和生活中掌握更多主导权。 此外,本书还提供了有趣的实践练习,可帮助心理学爱好者、演员、教师、销售员、医护人员熟练且敏锐地掌控微表情。 《只需倾听》 善于倾听是沟通的关键◎如何修补破碎的家庭,让冷战的夫妻重归于好?如何让叛逆的孩子乖乖听话?◎如何引起潜在客户的兴趣?◎如何让老板听懂你的诉求?◎如何让支离破碎的团队高效合作?如何帮助销售人员创出卓越的业绩?◎如何让不友善的对手变成自己的朋友? -
心理潜能刘海骅 等 著现代社会的快节奏下,每个人都面临着大大小小的压力——工作、学业、健康、家庭、人际关系……每一个被困扰的人,都曾感受过压力带来的痛苦或焦虑。究竟什么是压力?遭遇压力时,我们的大脑和身体发生了什么变化?又有哪些实用的方法可以有效应对? 本书结合近8000小时咨询个案和18年临床心理学实践,从神经生理学、心理动力学、积极心理学等多元视角出发,让你从根源上认识压力,了解压力产生的多重机制,轻松笑对人生。我们最终的目的不是消除压力,而是与压力和平共处。书中从压力管理的实践出发,辅以大量自测量表和模型,用教科书级的理论和操作指南,教你通过正念、绘画、音乐、运动、宋词赏析、催眠等六大方法,学会科学减压,全方位提升心理潜能。 -
荣格派精神分析[加拿大]莫瑞·斯坦(Murray Stein)在创立分析心理学理论的早期,荣格将自身与精神分析的另外两位先驱弗洛伊德和阿德勒区分开来,并着重强调了不同学派间基本视角和实践上的差异。在当代,荣格分析心理学以令人兴奋的方式不断发展,实践荣格精神的新路径不断被探索,因而荣格学派写作的重点也转向了与精神分析大家庭融合和对话的视角,也因此才有了本书的书名——《荣格派精神分析》。在这本凝聚了40位当代国际知名的荣格分析师智慧结晶的文集中,荣格派分析方法的开放性和多样性得到了全面的体现。本书讨论了荣格分析心理学的全部内容,包括荣格分析心理学的历史传承,它与其他心理治疗流派的关系,在当下心理治疗中的实践应用,以及它对当代重要议题的贡献和未来探索发展的方向,因此对世界范围内的分析心理学和精神分析研究都具有重要意义。 -
空洞的心[加]加博尔·马泰(Gabor Maté)在本书中,加博尔·马泰博士基于几十年来帮助受毒瘾和精神疾病困扰的患者的工作经验,以及新近的心理学研究发现,以一种富有人文关怀的方式审视成瘾。他提出,成瘾不是只存在于少数意志薄弱者之中的个别现象,每个人都处于一个从轻微到严重的成瘾光谱中;成瘾不是一种疾病,而是个人历史、神经发展和脑化学与成瘾物质/行为之间复杂相互作用的结果。成瘾源于内心的空虚和无聊,这本质上是一种自我调节失败、无法自我满足的状态。尤其是那些在生命初几年有被忽视或虐待经历的人,会失去正常发展与奖赏、动机、自我控制相关的神经系统的机会,无法自我满足的空虚成了“默认状态”。于是,人们不断向外界寻求满足,求助于成瘾物质或行为,但这些外部刺激始终无法真正填补内心的空洞,并且往往是对身心有害的。于是,每次在片刻的解脱之后,又会陷入更深的痛苦。成瘾的疗愈需要一个生态:疗愈并不意味着从一种疾病中康复,而是意味着成瘾者可以开始创造新的内外部资源,以支持用健康的新方式,来满足自身真实的需求。本书从对吸毒者的近距离观察开始,继而作者毫不掩饰地剖析了自己对古典音乐唱片和名声地位的成瘾。将真实故事和近期的科学研究、基于科学的解决方案融合在一起,后为我们每个人能做些什么来避免成瘾,以及我们整个社会可以做些什么来帮助成瘾者给出了充满共情的建议。 -
这就是人性2王心傲 著人性千年不变,历史只是重演。《这就是人性》自上市后深得广大读者的喜爱,作者王心傲将历史史实、现实生活与心理学实验、经济学原理、社会学原理相结合,呈现渗透骨髓的人性透视,帮助读者以更清醒的头脑来面对成长、职场、关系、情绪及利益等人世间问题。《这就是人性2》是人性系列的精彩续集,作者继续呈现亘古不变的人性法则,更加深入地把人性背后隐藏的真相揭露出来,帮助大家在这个复杂的社会更加清醒地活着。在部分,作者破解了世俗流行的很多错误认知,带我们重新认识利益、道德和金钱背后的人性密码。在第二部分,作者点破了我们的思维误区,不再活在自己臆想的世界里,而是能够看破生活假象,回归客观。当认知重塑后,也许逆袭时刻就将到来。在第三部分,作者提出了洞见人性并不是目的,我们要通过对人性的掌握,处理好复杂的人情世故,摆脱诸多痛苦,真正从底层逆袭,限度地实现自我成长。《这就是人性2》是一本人间生存手册,为我们呈现认知改变的底层逻辑,它能够帮我们看透人性的底层逻辑,洞悉人生的真相,成为跟“人性”死磕的高手,并在复杂的社会智慧前行,避开种种陷阱,清醒通透地活着。
