即便出于好的意图，但受骄傲和恐惧支配的动力却总是突显糟糕的自我，影响我们的外在表现。掌握书中行之有效的策略，创造持久的行为改变，就可以帮助我们消除阻碍自己变好的行为模式，释放真正的潜能，创造更好的自我，同时对周围的环境产生积极的影响。在人生的很多重要关头，你都可以将自己从糟糕拉回充满爱和勇气的能量场，成为自己想成为的人。我们坚信：每个人都能让这个世界变得更加美好。

“基因是如何起作用的？”“人类行为受到的影响，有多少是先天的，有多少是后天的？”在《基因与行为》一书中，著名科学家迈克尔·路特教授深入这类行为遗传学争论的背后，提供了关于基因革命及其对理解人类行为的影响的权威阐述。在心理障碍和心理问题层面，人们常常从环境入手去探索个体行为的成因。基因对行为的影响是一个颇具争议的领域。迈克尔·路特从争论的矛盾之处入手，通过十一章内容，一一探索与此争议有关的各项因素，包括又不限于不同的研究方法以及基因与环境的交互作用。他认为，遗传的作用是以概率的形式表达的，而不是绝对的。不仅如此，他还反过来讨论了环境对基因的影响，并得出结论：环境确实能够改变基因。路特将遗传学研究这一复杂的科学领域清晰而利落地展现在读者面前，为从事基因研究的人提供启发，同时也能够使心理学工作者将这些理解更好地将其应用于实践之中。这本书也将为有关人类基因组计划的影响以及更广泛的基因科学领域的公开讨论提供信息。

面对晦涩难懂的心理学知识，很多读者都会被劝退，加之心理学流派众多，普通读者实在不知该从何处着手。基于此，有书编著了这本《一读就上瘾的心理学》，从亲密关系、个人成长、人际关系3个维度串联起48个与现实生活紧密相关的心理学知识：“吊桥效应”“刺猬效应”“杜根定律”“鲁尼恩定律”……读完你会惊呼：明明是在围观喜闻乐见的生活案例，不知不觉却读懂了原本深奥的心理学！

养育的真谛，在于让父母与孩子沉浸享受心灵的成长之旅。本书不同于其他养育书籍，它不仅关注孩子的内心需要，同时重视父母的心灵成长。它认为，亲子关系是一切关系的原型，好的亲子关系能够为孩子未来的亲密关系、人际关系等一切关系护航。而塑造好的亲子关系的关键是成为教练式父母，懂得孩子在每个成长阶段需要的心理营养，在对的阶段供给对的心理营养，让孩子在自由的空间里自在生长。通过本书，你可以了解孩子在胎儿期、婴儿期、幼儿期、儿童期、青少年期、青春期真正需要什么，并供给孩子需要的鼓励、陪伴、肯定或引导。当你能用孩子需要的方式去爱他/她，那么亲子沟通将畅通无阻，关系也会积极而融洽。作者李文超和徐秋秋有着15年的心理养育实践，在本书中解密了教练式父母的内涵，并指出了常见的错误教养方式。当父母用自以为“正确”的方式养育孩子时，带给孩子的往往是束缚、控制和妨碍。通过学习教练式父母的沟通方式、情绪管理方式和问题处理方式，父母不仅可以更享受为人父母的过程，还能更速效解决大多数的养育难题。拿起这本书吧，成为温暖的、赋能的、走进孩子内心的父母，养育快乐的、自信的、勇敢迈向未来的孩子。

当卡拉·多尔蒂被诊断为双相情感障碍Ⅱ型时，她的世界改变了。迷茫40年、艰难确认后，她终于能够走出自己的“阴影生活”，得到解脱。双相情感障碍常见的类型分为Ⅰ型和Ⅱ型。在欧洲的大量研究表明，双相情感障碍Ⅱ型是相较于双相情感障碍Ⅰ型（躁郁症）更为普遍的类型，也是症状相对较轻的一种，其特点是重抑郁轻躁狂，且容易与抑郁症混淆而不易诊断。卡拉·多尔蒂用患者和专家的双重视角，总结出一套翔实有效的识别与治疗重抑郁轻躁狂症状的实用方法，帮助受困于双相情感障碍Ⅱ型或即将受困于此的人们准确应对，少走弯路，过上更平和的生活。

《源头海灵格家族系统排列与科学》一书阐释了源头海灵格家族系统排列与科学的关系，其理念、方法、效果，从广义上讲都是具备科学性的——这种心理治疗体系本来就是一种科学，进而提出了海灵格科学。它以生命的基本法则为基础——伯特·海灵格也将其称为爱的序位——约束着所有人。本书包含二十章，从母婴关系、基因、疾病与药物、健康、环境与心理、身心状态等角度阐释了源头海灵格家族系统排列的科学依据，分享了这种具有创造性的心理治疗体系在改善人们身心状况上的成果。

艾瑞克·伯恩是沟通分析理论的创始人。沟通分析这个术语，既可以用来指代一个系统和整套理论，也可以用于指代对具体沟通的分析。这套理论涉及四种分析：结构分析、沟通分析、游戏分析和脚本分析。结构分析是沟通分析的先决条件，之后是游戏分析，再之后是脚本分析。这也是本书铺展开的主要逻辑之一。首先，本书详细阐述了结构分析的内容，这个部分与理解个人人格以及个人精神病学息息相关，包括：人格的基本结构（即三种自我状态），不同自我状态之间的冲突、相互影响与转换，人格结构与疾病发生的关系，以及诊断。之后，本书开始往更大的层面即人际的层面展开，开始阐述沟通分析和社会精神病学。沟通发生在人际、团体中，涉及不同个体的不同自我状态，对它的论述建立在前文的基础之上，因而这也意味着本书有着线性和层层递进的逻辑布局，建议读者按照顺序阅读。作者在这里论述了沟通分析的原理，简要阐述了游戏分析、脚本分析及关系分析。但想要深入了解，还需要拓展阅读伯恩的《人间游戏》和《人生脚本》。在余下的两部分中，伯恩开始论述沟通分析在临床中的应用（对精神病等障碍的治疗），并进一步拓展了结构分析（涉及细微和高阶的人格结构）、沟通分析（应用于婚姻治疗）及其技术。在附录部分，本书提供了一份结案个案的分析过程，以助于读者理解。

非自杀性自伤高发于青少年和成年早期人群，严重影响个体的社会功能，其发生率在我国乃至全球均呈上升趋势，已成为一个突出的精神卫生问题。为了帮助精神卫生从业人员更好地应对不同情境、年龄人群的非自杀性自伤行为，本书系统地整理了非自杀性自伤的流行病学特点、诊断与鉴别诊断、生理心理社会机制、临床评估的重点内容、临床药物治疗和心理治疗以及非自杀性自伤行为的危机干预等方面的研究进展。本书内容丰富、专业，精神科医护人员、社区精神卫生工作者、学校心理老师等精神卫生从业人员均能从中获取适合从业场景的预防和干预方法。

图解谣言心理学：当理性个体成为乌合之众这本书主要讲了，由于突如其来的威胁破坏了日常生活，人们陷入恐慌之中，很容易被流言蜚语所左右。这些恐慌和混乱是如何发生的呢？陷入恐慌的原因是群体中的个人有着独特的心理。本书探讨了谣言在社会中的传播机制以及人们陷入谣言不可自拔的心理机制，介绍了认知失调、温莎效应、自我实现预言、从众效应、权威服从等心理学概念以及相关的心理学实验，结合例子深入浅出地对心理学理论进行解析，并通过图解的形式直观而活泼地展示出来。让读者在轻松的阅读氛围中了解谣言是如何传播的，并在生活中警惕这些机制对个体造成影响，做到不信谣不传谣。

随着生活压力的逐渐增加，愤怒、焦虑、嫉妒、悲伤、后悔、恐惧等负面情绪正成为困扰人们生活的重要因素之一，摧毁着我们的行动力，让我们感到焦躁不安。那么，如何减少负面情绪的干扰，轻松掌控自我人生？本书作者在心理学领域深耕多年，有丰富的理论基础和实战经验，其用通俗易懂的方式，从根源出发，教大家认识情绪、了解情绪，读懂所有情绪背后的深层心理需求，不再试图压抑逃避，而是理解接纳，并提供行之有效的应对坏情绪的方法，以此提升我们的内在力量，拥抱身心松弛、不焦虑、不内耗的积极人生。