远程工作的疲劳，人际关系的纠葛……重置现代人所有压力的技能！简单就能做到！128种心灵强化书。受各种压力的影响，抑郁症等心理疾病的发病人数剧增，厚生劳动省将实施“压力检查”义务化。“大人的常识系列”中熟悉的智村将温柔地解开“心的谜”。本书以图解的形式，简单易懂地介绍了在充满压力的环境中也能很好地适应的不易折断的心、不生病的心的方法、维持身心健康的日常习惯等。

本书是心理学专家曲伟杰的访谈录。他创立了中国第一家心理学校——曲伟杰心理学校，迄今已有三十余年。国内呈现中国心理学家或心理学专家其自身成长的著作并不多见，而本书以平白的叙述，呈现了一个普通人是如何成长为心理学专家的心路历程。本书分为两个部分。第一章至第四章是对曲伟杰本人的采访，第五章是对其身边人的采访。前者讲的是他的“知”，后者则是他的“行”。曲伟杰真正做到了将心理学的精髓与智慧融入到生活的方方面面、点点滴滴，包括爱情婚姻、子女教育、亲人关系、公司管理等。对于心理学业内人士，通过阅读此书将会获得自我成长、整合与实现的途径；而对于普通读者，本书同样能使人获得处理生活中各种问题时四两拨千斤的智慧。

内容简介： 在这个以变化为唯一可确定性因素的世界中，我们随时随地可能遭遇困境，有人痴迷于寻找捷径和窍门，有人擅长找到速胜的法宝。我们不愿意在社交媒体上展示自己困顿的一面，似乎那就代表着失败，更有人因此而陷入深深的自我怀疑，怀疑自己不够优秀、不够专注，或是不够聪明、不够投入。 而事实上，挣扎并不是失败的标志，反而是我们不断发现自我的过程。作为一名高效的培训导师，格蕾丝·马歇尔对无数个案进行长期的临床研究、心理辅导，并归纳整理，以充满寓意的文字告诉我们如何正视自己内心的困境，如何顺利度过低迷的时刻，如何将逆势变为前进的动力，从而获得更加高效的成长。

心灵是美的地方，也是容易受伤的地方，她需要更有效的积极关注。本书以心理师和一个抑郁女孩全程治疗对话的形式呈现，对抑郁症的产生原由、危害影响、规避预防进行了深入介绍和解析，记录了一场真实的、震撼的穿越心灵的旅程。作为资深心理治疗师，作者积累了丰富的实践经验、有用观点和技术使用，穿插体现于书中，将给读者的心理建设带来非常大的帮助。

荣格从梦的象征切入，阐述无意识的来龙去脉，他认为，梦是无意识的具体表现。在此基础上，荣格对梦的起源、梦的功能、梦的象征、梦境象征主义中的原型、象征的作用等方面进行了介绍，同时，讲述了自己与弗洛伊德关于梦的分析以及无意识方面的异同。作者在书中阐述自己耗费了半个多世纪的时间来研究自然象征，得出的结论是梦和它们的象征并不愚蠢和无意义。相反，梦为那些不厌其烦地理解梦的象征的人提供了最有意思的信息。作者感叹在人类历史上，人们把所有的精力都倾注在研究自然，而对人的本质，即人的精神的研究却很少，尽管人们对人的意识功能进行了很多研究。但是，产生象征的心智中真正复杂和陌生的部分，实际上仍未被探索。

这是一本讲述“幸福是什么”以及“如何获得幸福”的心理学著作。在这本书中，社会心理学家戴维？迈尔斯回顾了全世界数千项以幸福为主题的科学研究，为大家解答“幸福的秘密是什么”。这本书不是陈词滥调的幸福速成方法，而是基于科学研究结果，教你冷静地看待人类幸福的本质。通过这本书，我们可以了解到幸福的人具有什么样的内在特质，朋友、信仰、金钱等因素对个人幸福的影响。这本书文风幽默、富有智慧，提供了找寻真正幸福的方法，让每个人都能收获拥有幸福的能力。

越来越多的教育工作者已经关注到认知神经科学研究中关于大脑及其发展的惊人新知，意识到教育工作实际上是一种大脑改造的工作，对大脑的学习机制了解得越多，就越能够有效地帮助学生成就卓越。本书聚焦于教育神经科学，探究那些来自神经科学、教育学及心理学领域的研究发现能给教学带来什么样的启示，并特别关注学术成果向教学实务的转化，集理论、方法、实践于一体，是一本学习策略安排的实用指导书。本书共分8章，对大脑的基本事实、信息加工模型、记忆系统、迁移能力、脑区分工、艺术的作用、思考与问题解决、教学设计与应用进行了详尽、深入的讨论。并在小框内标记出一些关键点，以便读者梳理和记忆。每章最后都设有“实践角”，提供补充性信息和教学策略实例。

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短短30秒的广告为什么能影响人们的购物选择？房产中介为什么不一开始就介绍较好的那套房源？你为什么不好意思拒绝他人提出的插队请求？被认为上不了餐桌的土豆，为何能实现身份的逆袭，风靡欧洲和全世界？这都是宣传起作用的效果。宣传者通过掌握说服背后的心理学原理，利用我们的认知盲点来影响甚至操纵着我们的思想和行为。在这个宣传的时代，无处不在的广告、演讲、直播和新闻等都有特定的意图。宣传内容有好有坏，但宣传者总能让我们相信他们说的都是对的。宣传者深谙受众心理：受众是“认知吝啬鬼”，大多时候从“外围路径”而非“核心路径”获取信息；受众是“合理化动物”，需要减少“认知失调”以捍卫自我；受众屈服于从众效应，在任何事件上都想达成社会共识……在本书中，社会心理学家阿伦森和普拉卡尼斯运用政治、商业等领域的大量案例，为大家介绍宣传策略能够奏效的社会心理学机制，分享了围绕宣传研究的心理学成果，揭示了宣传的本质是认知操纵。最后，从读者的需求出发，提出了有效抵制认知操纵的方法。了解宣传是如何影响我们的思想和行为的，能够帮助我们形成面对宣传的正确态度，做宣传时代里的独立思考者。

在这本书中，心理学家肯农·M.谢尔登认为这种看法是错误的，也是危险的。他认为，自由意志不仅真实存在，而且对我们的幸福至关重要。肯农·M.谢尔登凭借自己几十年来对自由意志的开创性实证研究向我们展示：拥抱自己选择人生道路的能力会让我们更快乐、更健康、更充实。它还能帮助我们选择更好的目标—与我们的价值观一致的目标，以及我们更有可能真正实现的目标。对于任何希望找到并追求自己人生目标的人来说，本书充满了实用性见解，是认识到自由并明智地使用自由的重要指南。