此刻，辛迪·斯皮格尔带领我们走进生活中微小而美好的瞬间——那些看似不起眼，却能带给我们深刻感动的瞬间。从窗上挂着的棱镜中看到彩虹，意外接到心心念念的人的电话，与朋友不期而遇，甚至在旧货店偶然发现那些早已遗失的心爱之物，这些都是我们日常生活中不经意的快乐时刻。这些“微快乐”虽然不会给生活带来巨变，却在不经意间滋养我们的心灵，给予我们微小而真实的满足和快乐。在人生最艰难的时刻，辛迪·斯皮格尔开始留意这些微小的快乐时刻。她发现，正是这些微快乐与小确幸帮助她缓解了失去亲人的痛苦和疾病的折磨。本书分为三个部分，每部分包含十几个关于微快乐的小故事，涵盖生活、精神、人际关系等多个方面。无论您从哪一页翻开阅读，都能直接触及那些最简单却最珍贵的快乐与幸福。

“不好意思”心理就是一个怪圈，好像陷进里面就无法自拔，不管我们说话还是做事都会想到别人的评价而有所顾忌。其实，在很多时候自己并没有那么重要，我们不是焦点，我们只是普普通通的人。所以，抛下心中的包袱，以轻松的心态面对生活，这样我们才能体会到生活的快乐滋味。本书列举了诸多“不好意思”心理的危害，让读者可以深刻认识到“不好意思”心理对生活的影响，懂得只有丢掉这种心理负担，学会大方表达自己，学会赞美和沟通，才能看到自信的自己，才能去创造美好的未来。

为什么多数人的想法和观点，经常会影响我们的决策？为什么多人共同处理一项任务时，总有人想着偷奸耍滑？为什么陌生人在路上遭遇抢劫时，周围目击的人越多，有人伸出援手的可能性越低？为什么一些生活在大城市里的人，会对外地人产生歧视和偏见？这些都是社会心理学要探讨的课题。尽管人与人之间存在不可忽视的个体差异，但人们在社会化过程中产生的心理和行为却有着更多的共性。阅读《社会心理学入门：洞悉人性的91个心理学常识》，有助于我们更好地认识自己、了解他人，洞悉人在不同情境下的心理和行为规律。

本书为壹心理结合6大心理干预体系（正念减压疗法，正念认知疗法，接纳承诺疗法，积极心理学，辩证行为疗法，行为认知疗法），以“正念书写”为核心，重磅研发的一本心理手账。通过21天正念书写系统训练，3阶段循序渐进改善情绪，培养行动力。通过书写，让自己与感受、内心的想法和需求产生连接，让自己每天有机会和自己对话，去关注每个想法，成为自己的心理咨询师。长期训练，即便是有了坏情绪，很更容易在这个过程中被化解，很多执念在这个过程中被松动，并慢慢长出新的看问题的视角，内心逐渐豁达起来。

为什么时至今日，我们仍然相信谣言、伪科学和阴谋论，甚至比以往更加相信？为什么我们假设谣言是真实的并传播尚未证明的理论？我们如何理解，尽管有大量科学证据，但人们仍旧不愿意改变自己的观点？西班牙心理学家、畅销书作家诺格拉斯在其新作《为什么我们相信阴谋论》中解释了为什么人类倾向于赞同荒诞且毫无根据的谣言。利用专业的观点和犀利的笔法，指出当今社会轻信谣言与阴谋论的现状，并分析其存在的原因。作者以心理学知识为基础，分析为什么人类是非理性的生物。我们将了解人类如何以一种远非客观的方式处理信息，简单点说，就是为什么我们只相信我们想相信的。然后，我们还将反思为什么我们的记忆不可靠，以及人类如何以近乎完美的方式创造错误记忆。作者通过找出人们内在不安情绪和怀疑思想的根源，帮助人们逐步找回平和的内心，重拾判断力，重塑思维。

人性中有许多无法克服的弱点，比如想要成功，先要自律，而自律这件事情似乎是反人性的，怠惰才是更轻松的选项。教育子女、学生应试、职场打拼，都要求人们克服“弱点”才能达成目标。难道顺应天性，只会得到变坏、变堕落的结局吗？其实这些所谓的“弱点”，往往和我们的神经系统的结构和功能相关。了解了人脑的特性，这些困境也就迎刃而解了。本书是心理学科普作者潘楷文关于人性的第二部作品。延续了上一部《不要挑战人性》的写作方法之外，本书更聚焦在学习和生活认知层面的弱点和解法，以脑神经科学数据为佐证，通过大量的心理学实验，深入探究人脑的运作机制，帮助我们去探索那些扑朔迷离的主观体验背后真正的科学解释。

卡耐基是人际关系学大师，在人际关系研究方面具有举足轻重的重要地位。本书收录了他朴素的人际关系学理论，其中既有他对自己亲身经历的感悟总结，又有他为各方人士开出的“解忧妙方”，能够有效帮助我们在人际交往中增进与他人的融洽关系，助力我们人际关系健康、良性成长。

心灵重塑疗法创始人、畅销书《情绪自救》作者 李宏夫 最新力作为万千抑郁症患者量身打造的、曾治愈上千患者的简单有效的自我康复训练方法助你逐渐摆脱无力、焦虑、强迫、恐惧和幻灭感，实现自我救赎，早日走出抑郁牢笼作为一名曾经的重度抑郁症患者，作者深谙抑郁症患者承受的痛苦及其治疗康复之路的艰难。在本书中，他将自己康复的方法、心得和经验毫无保留地奉献给了读者。他在多年对抗抑郁症、学习心理学和为学员咨询的过程中，博采心理学各流派之长，融会贯通，摸索出一套完整的抑郁症治疗体系。这套融合了积极心理学、催眠、正念和精神动力学知识的训练方法，历经实践的验证，是积极有效的抑郁症治疗辅助方法。该训练法包含三个阶段，每个阶段训练10天。阶段1：简单有效的自我训练；阶段2：改变不健康思维模式；阶段3：心灵重塑，遇见更好的自己。针对练习中可能出现的问题，作者给出了详细的说明和明确的指导，同时以自己咨询中遇到的典型案例为读者提供参考和鼓励。抑郁症患者只需按照周期进行正确的练习，就能逐渐改变消极的思维模式，驱逐负面思想，重新构筑起内在的能量基石，最终彻底摆脱抑郁症的束缚，重新找回平静、喜悦和快乐感。

是什么造就了我们人类？是什么让我们区别于其他动物？经典的答案是，我们有一种独一无二的智慧。但本书认为，人类的特殊之处在于，我们有一种与他人分享我们的情感、我们的信念，以及我们对未来的期许的动机——我们希望与他人建立一种共享的现实。本书的主题就是这一非凡的人类动机。作者基于行为科学的重要发现，严谨而生动地叙述了我们的这种动机是如何让我们人类变得强大的，又是如何让我们人类彼此割裂的。

《经济学与生活》提起经济学，很多人会想到一连串枯燥乏味的数字，以及国家经济、产业结构、宏观调控等一系列专业术语，认为它和现实生活相距甚远。其实，这是对经济学的极大误解。实际上，经济学真实地存在于社会的各个领域，存在于日常生活中的每一天，与每一个人都息息相关。这本经济学的入门书，结合生活中常见的问题和现象，阐述经典的经济学原理，让读者切身感受到经济学与生活之间的密切联系，帮助读者在看待问题、思考决策时，多一个视角，多一重思考，学会在复杂世界做一个明白人。