心理学
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你的韧性超乎你的想象[英]伊恩·斯内普, [英]迈克·威克斯暂缺简介... -
不要挑战人性2潘楷文 著人性中有许多无法克服的弱点,比如想要成功,先要自律,而自律这件事情似乎是反人性的,怠惰才是更轻松的选项。教育子女、学生应试、职场打拼,都要求人们克服“弱点”才能达成目标。难道顺应天性,只会得到变坏、变堕落的结局吗?其实这些所谓的“弱点”,往往和我们的神经系统的结构和功能相关。了解了人脑的特性,这些困境也就迎刃而解了。本书是心理学科普作者潘楷文关于人性的第二部作品。延续了上一部《不要挑战人性》的写作方法之外,本书更聚焦在学习和生活认知层面的弱点和解法,以脑神经科学数据为佐证,通过大量的心理学实验,深入探究人脑的运作机制,帮助我们去探索那些扑朔迷离的主观体验背后真正的科学解释。 -
不较真的心理智慧原子《不较真的心理智慧》从心理学的角度入手,结合大量贴近生活的事例,提炼出精华和要点,对生活中人们常见的一些想不通、悟不透的问题或误区进行一一剖析,帮助我们找到修身的精髓——不较真,启发人们灵活思考,并教会我们如何打造健康向上的心态,最终收获幸福人生。 -
叫醒一个装睡的爱人苏珊娜·阿布斯(Susanna Abse) 著三十多年来,在伴侣关系咨询室里,苏珊娜·阿布斯接待过形形色色的情侣,他们每个人面临的困境各不相同,而她把这些案例加以总结,带领我们深入了解最迷人的领域之一:亲密关系。 《叫醒一个装睡的爱人》生动地揭示了人类的内心,以及它在拥抱生命中最伟大的礼物和保护自己免受痛苦这两者之间的挣扎。在这本书中,你会找到安慰、智慧和无与伦比的洞察力。 -
此生为何而来周虹本书以人物心灵深处的故事为引,通过对心灵的倾听、交流与沟通得到心灵阴霾的清释、心灵困惑的指引,希望广大的读者朋友们通过对心灵力量的理解,更好地了解自己、提高自我的认知、找到自我存在的价值,获得对未来美好生活的期待与向往,对未来充满激情与信心。本书的核心理念是关于在不同的人生阶段成为一个太阳,从而发挥我们最大的潜力,帮助自己和周围的人实现成功。作者擅长运用故事和实例来传达这个基本理念,以及前进中的个人成长和社会发展的要点,从而把复杂的事情简单化,为读者提供启迪和指导。这本书可以作为一个很好的参考工具和励志读物,适合那些想要在个人生活和事业领域取得成功的人阅读。 -
社会心理学入门王坤为什么多数人的想法和观点,经常会影响我们的决策?为什么多人共同处理一项任务时,总有人想着偷奸耍滑?为什么陌生人在路上遭遇抢劫时,周围目击的人越多,有人伸出援手的可能性越低?为什么一些生活在大城市里的人,会对外地人产生歧视和偏见?这些都是社会心理学要探讨的课题。尽管人与人之间存在不可忽视的个体差异,但人们在社会化过程中产生的心理和行为却有着更多的共性。阅读《社会心理学入门:洞悉人性的91个心理学常识》,有助于我们更好地认识自己、了解他人,洞悉人在不同情境下的心理和行为规律。 -
经济学与生活贾润英《经济学与生活》提起经济学,很多人会想到一连串枯燥乏味的数字,以及国家经济、产业结构、宏观调控等一系列专业术语,认为它和现实生活相距甚远。其实,这是对经济学的极大误解。实际上,经济学真实地存在于社会的各个领域,存在于日常生活中的每一天,与每一个人都息息相关。这本经济学的入门书,结合生活中常见的问题和现象,阐述经典的经济学原理,让读者切身感受到经济学与生活之间的密切联系,帮助读者在看待问题、思考决策时,多一个视角,多一重思考,学会在复杂世界做一个明白人。 -
过好这一生的10个真相李中莹李中莹先生通过毕生几十年心理学领域的实证研究发现,从人生的10个真相(情绪、信念、压力、语言、亲子、两性、问题、身份、思维、能量)中可以解读个人的生命状态,然后给出有法可依、有理可循的系统解决方案,让你透过真相突破人生的卡点,真正过上酣畅淋漓的快意人生。本书从问题视角入手,引用大量真实案例,给出切实可行的方法论,并通过小结进行复盘总结。另外,本书还设置了“我的生命能量手账”,让读者切记体察、温故知新、学有所用。 -
为什么我们相信阴谋论(西) 拉蒙·诺格拉斯 著;王琪 译为什么时至今日,我们仍然相信谣言、伪科学和阴谋论,甚至比以往更加相信?为什么我们假设谣言是真实的并传播尚未证明的理论?我们如何理解,尽管有大量科学证据,但人们仍旧不愿意改变自己的观点?西班牙心理学家、畅销书作家诺格拉斯在其新作《为什么我们相信阴谋论》中解释了为什么人类倾向于赞同荒诞且毫无根据的谣言。利用专业的观点和犀利的笔法,指出当今社会轻信谣言与阴谋论的现状,并分析其存在的原因。作者以心理学知识为基础,分析为什么人类是非理性的生物。我们将了解人类如何以一种远非客观的方式处理信息,简单点说,就是为什么我们只相信我们想相信的。然后,我们还将反思为什么我们的记忆不可靠,以及人类如何以近乎完美的方式创造错误记忆。作者通过找出人们内在不安情绪和怀疑思想的根源,帮助人们逐步找回平和的内心,重拾判断力,重塑思维。 -
早安,怪物[加]凯瑟琳·吉尔迪纳这是一位心理治疗师的回忆录,在书中,她回忆了自己25年职业生涯中最难忘的五位来访者。这五个人在童年时都曾经遭遇过严重的心理创伤,要揭开伤疤,正视发生在自己身上的一切,需要当事人的勇气和决心,也考验着治疗师的创造力和洞察力。这本书描述的就是这五个人在心理层面的“英雄之旅”,他们每个人都手握不同的武器,采取不同的战斗策略,战胜了内心的伤痛和恐惧。这些故事读来令人心碎,却展现了令人感佩的坚韧和勇气,也展现了心理治疗的奇迹。 书中讲述了这样五个人的故事: 劳拉:她九岁的时候被父亲遗弃在加拿大寒冬的林中小木屋里,还不得不负担起大人的责任,照顾两个弟弟妹妹。她学会了如何表现得坚强、如何为生活做计划,却封闭了自己的情绪感受。在心理治疗的过程中,她需要卸下层层防御,重新接触自己的情绪,也需要放下一直以来的行为模式,去拥有真正的亲密感。对生活中那些软弱、自私的男性说“不”,是这一切的开始。 彼得:在他不到两岁的时候,母亲因为忙于谋生,把他独自锁在阁楼上,一锁就是好几年。这个年龄的孩子本该享受家人的关爱与陪伴,他却孤独地在阁楼上度过了漫长的一天又一天,只有一架玩具钢琴与他作伴。这对他的身心发展造成了难以挽回的影响。成年后他在性关系方面遭遇的困难,只不过是问题的冰山一角。在治疗中,他勇敢地踏上了找回自己人格和情感的漫长旅程。 丹尼:他是克里族人,这个北美的原住民族原本过着狩猎和游牧生活,但现代文明改变了这一切。五岁的他被送到蓄意抹杀原住民文化的寄宿学校,和所有亲人分开,甚至不被允许讲自己民族的语言。在被强迫改造成一个白人的过程中,他还遭遇了性虐待。这给他带来了极大的创伤,他的情感也就此冻结。对他来说,心理治疗就是从冷冻状态缓慢解冻的过程,他还需要在解冻之后,重新处理那些喷涌而出的痛苦。 艾伦娜:她快满三岁时,母亲离开了家,她和妹妹一起由酗酒吸毒的父亲抚养长大。在童年和青少年时期,父亲和祖母都以令人发指的方式,对她的身体和精神进行了残忍的虐待。但在她幼小的心灵里,一直以为有问题的是自己,而不是别人。屈辱、痛苦和羞耻多年来一直伴随着她。她深深受过伤,却顽强地生存下来,并且发展出一套独属于她的生存智慧。对于艾伦娜来说,心理治疗意味着真正看见自己,给完整而一致的“自我”一个重新生长的空间。 玛德琳:虽然生在富豪家庭,她却从未拥有幸福的童年。母亲贬损她、羞辱她、虐待她、遗弃她,父亲也无力保护她。每天早上母亲都会对她说:“早安,怪物!”身为“怪物”的羞耻和屈辱伴随了她许多年,也让她真的相信自己是个怪物,只会被人抛弃,不配拥有幸福。她需要面对的考验不仅是焦虑症和强迫症,更包括如何走出自恋者和精神变态者的掌控,拥有爱与被爱的能力。
