《心理学与生活》是心理学导论类教材的典范之作，半个多世纪以来，在全世界心理学界一直享有盛誉。1937 年，美国斯坦福大学的弗洛伊德·鲁赫（Floyd L. Ruch）博士撰写了本书的第1 版，大获成功，并独自修订至第7 版。从第8版起，被誉为“当代心理学的声音和面孔”的美国社会心理学家菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo）开始加入本书的作者团队，并自第9版起成为第一作者。进入21 世纪，认知心理学硕果累累，日益成为心理学的主流方向。为了使这部经典之作永立时代的潮头，自第14版始，津巴多教授盛情邀请耶鲁大学的认知心理学大家理查德·格里格（Richard J. Gerrig）加入，作为本书的第二作者。自第16版始，格里格任第一作者，主持本书的修订工作，并在最新的第20版成为唯一作者。我国心理学界许多教师多年来一直将本书作为教材或主要教学参考书，北京大学自1990年起就一直采用本书作为普通心理学课程的教材。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感，北京大学心理与认知科学学院（原心理学系）19位教授通力合作，每人根据自己的研究专长和兴趣，各选取一部分进行了精心翻译。正如时任北大心理学系主任的王垒教授所言：“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》中译本（第16版和第19版）在国内出版20年来，累计发行突破150万册，赢得了广大心理学师生和普通读者的喜爱和认可。第20版既反映了心理学的最新研究进展，也延续了本书一贯的传统——将最重要的心理学见解应用于生活中。相比于第19版，第20版有了大幅的修订，新增了近120个贯穿全书的“研究特写”专栏，新增或修订了“生活中的心理学”与“生活中的批判性思维”两个专栏的主题或内容，更新了数万字正文内容和数百篇参考文献，以反映心理学领域日新月异的发展成果。同时，译者团队和编辑团队以更高更严苛的标准，对译文进行了精心翻译和编校。正如作者所言：“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学。”本书贴近生活、深入实践的独特风格，使其一直是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的推荐读物。作者形象地将学习《心理学与生活》的过程比喻成一次“智慧的旅行”，选择它，相信你一定不虚此行。祝您好运！

“看了你书中的文字，我di一次真切地体验到了我已经很久很久没有感受到的对儿子的爱。我不知道究竟为什么，但是在此之前，我一直需要有一个别样的儿子来爱，而现在我不再需要了。”——一位60多岁的父亲为人父母是这个星球上极具挑战、要求极高和压力极大的工作之一。同时，它也是极为重要的工作。孩子像一面镜子，帮助父母照见真实的自己，重新认识自己，并在养育孩子的过程中，养育自我。当代正念大师、“正念减压疗法”创始人卡巴金夫妇育有三名子女，他们将正念运用于养育实践中，并总结出正念养育之道：养育孩子是一场持续终身的修行，父母可以将正念的觉知、专注、放松、接纳、慈悲、智慧与爱，融入到日常的家庭生活和亲子关系之中。通过修习正念，父母可以培养开放、澄明和包容之心，看清并接纳孩子的真实面貌，并接受每一个年龄阶段的他们，而不被自己的期待和恐惧所蒙蔽。父母只有饱满地活出自己，努力理解和接纳自己，才能给予孩子同样的接纳，尊重他们作为一个独特的个体而存在，帮助他们成长，从而实现彼此的全部潜能，共同成长，相互成就。养育孩子也是一项终生的功课，我们深知，做一份完美的工作或“做得永远正确”是不可能的。无论“完美”意味着什么，对养育来说，重要的是：我们要尽可能地尊重真实样子的孩子和自己，起码做到“不伤害”。

《你就是性子太直》是一本针对性格直率的人群所写的指导书籍。它深入探讨了直率性格在工作、家庭和社会交往中所可能产生的问题，并提供了相应的改善策略。书中不仅分析了直性子可能带来的负面影响，如沟通不畅、人际关系紧张等，还给出了实用的建议和方法，帮助读者学会更加圆滑和灵活地处理各种情境。

本书以人物心灵深处的故事为引，通过对心灵的倾听、交流与沟通得到心灵阴霾的清释、心灵困惑的指引，希望广大的读者朋友们通过对心灵力量的理解，更好地了解自己、提高自我的认知、找到自我存在的价值，获得对未来美好生活的期待与向往，对未来充满激情与信心。本书的核心理念是关于在不同的人生阶段成为一个太阳，从而发挥我们最大的潜力，帮助自己和周围的人实现成功。作者擅长运用故事和实例来传达这个基本理念，以及前进中的个人成长和社会发展的要点，从而把复杂的事情简单化，为读者提供启迪和指导。这本书可以作为一个很好的参考工具和励志读物，适合那些想要在个人生活和事业领域取得成功的人阅读。

青春期是一个人生理上的快速发展阶段，也是一个人心理上的独立阶段。这种双重变化让青少年应对起来比较困难，难免会出现一些情绪不稳定的情况。此时，他们需要帮助。本书包括传统的 CBT 理念，还借鉴了第三次浪潮的正念疗法、慈悲聚焦疗法及接受承诺疗法的理念，介绍了大量关于 CBT 关键概念的实践练习和工作表等内容，如 CBT 中使用的技术、CBT 过程、重视自己、学会善待自己、管控情绪、思维陷阱、解决问题、面对恐惧等。本书的核心优势在于提供了专门为青少年设计的心理教育材料。这些材料已经在作者的临床实践中得以使用，也可以在学校和家庭中使用，帮助青少年发展更好的认知、情感和行为技能。本书适合教师、家长、心理咨询师、心理治疗师、社会工作人员阅读。对那些与青少年工作的人员及青少年自身而言，本书也是一种宝贵的资源。

本书由生命力学院里的真实案例组成。成员年龄从25到50岁，职业从肿瘤患者、退休管理者、全职妈妈到资深心理师、物理博士后、咖啡店主、银行职员、医院科研人员、大学生等。他们都带着各自的精神困境来到生命力学院，在1～3年的过程中，借由一次次的艺术创作（形式各异），完成了一次次的精神蜕变。本书在他（她）们的故事讲述中，将呈现丰富的艺术创作作品与精神成长历程，在此历程中，我们也会看到艺术带来的意识成长，以及艺术对他们现实生活的重要改善。同时吴超作为他们的学习导师，将给出针对性的观察分析与理论阐释。

《当代精神分析伴侣治疗：理论与实践基础》共二十九章，涵盖了将精神分析应用于伴侣治疗的主要思想，囊括了许多案例和各个维度的议题的临床说明。第1部分用三分之一的篇幅介绍了精神分析伴侣治疗的基本理论与重点概念；第二部分阐述了评估与治疗中的方法，充满了“令人悦目的反思”；第三和第四部分分别讨论了伴侣治疗中的性议题和其他特殊议题，关注每一对伴侣的独特动力。*后，沙夫夫妇撰写了一则后记，简要描述了伴侣工作的性质，为全书画下了句点。

《社会学与生活》我们都身处社会之中，但真正了解社会学的人并不多。因为社会学是一门包含诸多分支的学科，研究的范围也很广泛，很难用三言两语说清楚——社会学到底是什么？社会学家米尔斯指出，了解社会学、学习社会学需要具备社会学的想象力，因为个人在各种特定的社会环境中所经历的事情，往往都与社会的结构性变化有关。本书从社会学的发展史着手，结合常见的生活案例，深入浅出地诠释诸多经典社会学原理，让读者在轻松的阅读中系统地了解社会学，切实地感受社会学与每一个人都有着千丝万缕的联系；同时，也引导读者培养社会学的想象力，将身边发生的事情、个人的经历处境与宏阔的社会空间联系起来，像社会学家一样站在更高的维度，以更广阔的视角去思考问题。

习得性无助心态能摧毁一个人，也能造就一个人。一个人，一旦形成习得性无助，将会变得消极、自卑、焦虑、抑郁，无法触摸到成功和幸福。避免习得性无助以及掌握积极心理学，是我们每个人都要学习的内容。本书不只是一本心理学入门书籍，更是心灵抚慰剂。它从心理学实验入手，并结合现实案例，揭示了悲观、焦虑乃至抑郁背后的习得性无助，并对如何摆脱这种状态给出了针对性的指导意见。相信阅读本书，你将掌握拥有积极心态和幸福人生的金钥匙。

心理学就在你身边：受益一生的心理课心理学主要是研究和探讨人的内在心理变化活动和外在行为表现的学科。现代社会，学习一些心理学知识，能帮助我们更好地了解自己，了解他人，也能帮助我们解决很多心理问题，从而更好地指导我们未来的生活和工作。本书从生活中的一些常见现象出发，从心理学的角度给予专业剖析，带领我们认识了一些心理学的基本常识，并对心理学展开了更深层次的学习和运用。另外，本书还介绍了一些心理调剂的方法，帮助现代社会的人们摆脱对生活无所适从的焦虑感，从容应对各种人际关系，牢牢地掌握住人生的主动权。