心理学
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自卑与超越[奥]阿德勒 著,曹晚红 译《自卑与超越》是人类心理学先驱阿弗雷德•阿德勒的著作,作者从探寻人生的意义出发,启迪我们去理解真实的生命意义。全书立足于个体心理学观点,从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域,以大量的实例为论述基础,阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。本译本为曹晚红原版直译,译文简洁流畅,编辑特提炼出《自卑与超越》思维导图,以求让读者更直观地理解这一心理学经典。
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自我与本我[奥]西格蒙德·弗洛伊德本书初版于1920年代,是精神分析之父弗洛伊德人格结构理论代表作,收录《超越愉悦原则》《群体心理学与自我分析》《自我与本我》三篇文章。为什么做事总喜欢拖延? 为什么总觉得自己不够好?为什么一点小事没做好,就喜欢责怪自己?这些习惯性的自我否定,本质上都是自我与本我在冲突。弗洛伊德在书中,头一次描绘出人类内在的人格结构,讲清自我与本我究竟有何含义,如何影响我们日常行为和情绪,我们又该如何平衡它们,从而帮助人们洞察自我否定的根源。读客《自我与本我(专家伴读版)》特邀心理学专家李孟潮专业导读、全书伴读,为读者讲解书中重要的概念,解析难点和重点,伴读者从头读到尾!翻开本书,让弗洛伊德为你讲透自我与本我!
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第七感[美]丹尼尔·西格尔(Daniel J. Siegel) 著,黄珏苹 王友富 译《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》以心理学为理论基础,通过解释大脑复杂的运作机制,讲述了心理和大脑的协同作用。将古老的冥想实践与现代神经科学、心理疗法进行了整合,揭开了心理、大脑与人际关系相互作用的神秘面纱。西格尔博士提出的第七感理论,堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的进化论并驾齐驱,在身、心与大脑整合方面,无人能出其右。人类的五种感官知觉,让我们得以探索外在世界;第六感,让我们得以察觉自己内在的生理状态。第七感,则是一种向内观看的能力,也是本书作者丹尼尔·西格尔博士结合脑神经科学与心理临床治疗的研究结晶。第七感不仅使我们关注自己的内心,也使我们体悟他人的感受, 从而在彼此间建立情感联结。《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》是作者丹尼尔·西格尔25年临床经验的成果。它指导我们如何掌握第七感这项技能,让读者了解,其实我们有比自己想象的更多的机会去改变自己的心理、大脑、人际关系,甚至是某些与生俱来的性格特点,从而实现自我蜕变,获得幸福、健康,以及令人满意的人际关系。
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积极心理学陈红本教材共九章,内容上主要包括三大部分:积极主观体验(包括积极情绪、幸福和福流等)、积极人格特质(包括乐观、优势与美德、积极自我和积极动机等)以及积极社会环境(包括创造积极人际关系和环境等)。本教材不仅知识系统全面,而且注重培养学生的心理学素养,赋予学生从积极心理学角度理解情绪、抗压能力、积极人际关系的基本观念,从而使之初步形成多视角的心理学观点,自觉自主地运用积极心理学原理指导自身实践活动,并提高综合运用积极心理学知识解决实际问题的能力。此外,本教材注重从专业素质和身心素质上促进学生自身积极心理的发展,从而提高学生的心理素质和心理健康水平,以及作为未来人力资源专业人士所应具备的职业素养。
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高频情绪练习威克斯·金(Vex King) 著你是否有这样的感觉: 当你乐观自信、积极向上时,总会有好事发生; 当你沮丧难过、焦虑恐惧时,经常会事事不顺。 情绪是一股振动的能量, 你散发出怎样的能量,世界就会怎样回应你。 这是一本练习积极情绪的实用指南,教你清理内在负能量,为情绪排毒。 作者威克斯打破以往人们对情绪的认知:我们不是被动接受消极情绪的伤害的,积极情绪是可以刻意练习的。作者结合自己的人生经历,讲述练习积极情绪的方法和技巧,比如与正能量的人在一起,远离流言蜚语,练习冥想,懂得感恩等。当你改变思考方式,使用积极的语言,练习高频情绪时,你就会收获快乐自在的人生,以更开放、更积极的心态打败生活中的难题。 每个负面情绪背后,都有一个未被满足的内心需求,直面它,放过它,清理它,练习高频情绪,拥抱更自在的自己。 打败情绪小怪兽, 提升高频能量,好事就会发生!
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无惧焦虑瞿洋焦虑,源于对未来不确定性的担忧。全书从认识焦虑开始,通过对焦虑成因的分析、正常与异常焦虑的判定、引发焦虑的思维模式和行为模式的解读,引导读者深刻认识困扰自身的焦虑情绪,并在此基础上提出具体的应对策略和系统疗法,帮助读者科学地应对焦虑,最终摆脱焦虑,找回平和自在的心境,用积极健康的生活态度过好每一天。愿大家都有直面焦虑的勇气和无所畏惧的决心。
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象由心生 境由心造张权罪犯心理咨询是教育改造罪犯工作的重要组成部分。本书分为两部分:第一部分介绍罪犯心理咨询的理论与技术,重点描述人本主义、精神分析及认知行为心理学的理论及其心理咨询技术;第二部分介绍笔者的临床心理咨询个案,重点记录笔者运用心理学的相关理论与技术开展个体心理咨询的实际案例。这些案例实录,是作者运用心理咨询理论创造性地开展心理咨询工作的展示,具有一定的创新性和独特性;也从一个侧面反映出对罪犯开展心理咨询工作、促使其重新社会化的艰辛。这些案例实录,从质性研究的视角,探寻了阻碍罪犯思想和心理健康发展的关键因素,揭示了犯罪人的心理学犯因性因素,具有一定的学术价值。
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社区抑郁障碍防治健康教育手册王延祜本书主要介绍了抑郁障碍防治的基本知识,从如何识别和对待抑郁情绪,逐渐上升到抑郁障碍,总结了目前抑郁障碍的流行特征及相关影响因素,详细介绍了抑郁障碍的早期识别和预防方法、临床表现、自我调试方法及其治疗手段。同时,结合中医治疗抑郁障碍提出了一些防治技术指导,呼吁大家正确对待抑郁障碍患者,提供了相应的自我评估和筛查量表。本书主要介绍了抑郁障碍防治的基本知识,从如何识别和对待抑郁情绪,逐渐上升到抑郁障碍,总结了目前抑郁障碍的流行特征及相关影响因素,详细介绍了抑郁障碍的早期识别和预防方法、临床表现、自我调试方法及其治疗手段。同时,结合中医治疗抑郁障碍提出了一些防治技术指导,呼吁大家正确对待抑郁障碍患者,提供了相应的自我评估和筛查量表。
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停不下来,怎么办?学会控制强迫行为,克服恐惧与焦虑(美)埃伦·弗拉纳根·伯恩斯(Ellen Flanagan Burns) 著、(美)苏·科内利森(Sue Cornelison) 绘莎拉有强迫症,她总是反复地数数,不管是看到了人、车还是房子,她都要不停地数,她甚至害怕她的妈妈会因为她不数数而死去。这对一个小女孩而言无疑是一个沉重的包袱!莎拉为了减轻烦恼而去数数,却总是不奏效,反而觉得更烦恼了。莎拉从开始的不能控制和摆脱,到后不得不寻求帮助,她用自身的经历告诉大家,强迫症并不可怕,在家人和心理治疗师的帮助下,莎拉学会了如何处理自己的恐惧,并学会控制了自己的强迫行为。后,有一篇迈克尔·A.汤普金斯博士写给读者的话,为读者提供了儿童强迫症的建议和行之有效的策略。
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朱智贤全集朱智贤 著朱智贤教授(1908—1991),字伯愚,江苏赣榆人。中国现代心理学家、教育家。恩师从教60载,其中40年(1951—1991)在北京师范大学从事教育科学,尤其是心理科学的教学与科研工作,做到了鞠躬尽瘁! 恩师著作等身,更难能可贵的在于其开拓创新。记得1982年10月,杭州大学前校长陈立教授收到恩师的《儿童发展心理学问题》论文集后,给恩师回了一封热情洋溢的信,信中有这么一段话:“1949年后,我国心理学界能就一方面的问题,成一家之言者,实所少见。老兄苦心深思,用力之勤,卓著硕果,可谓独树一帜。”为了使恩师的学术思想永远留在人间,这是我们收集整理并出版《朱智贤全集》的动机所在。出版《朱智贤全集》是社会的期望。社会上不少名家学者以及恩师的广大弟子,自《朱智贤教授纪念文集》(北京师范大学出版社1992年)出版后,尤其在《朱智贤传》(人民教育出版社,2000年)出版后,纷纷来电和来函,希望《朱智贤全集》早日问世。足见恩师受人尊敬,影响深远,从中也能看出出版《朱智贤全集》的必要性。然而,一部全集的出版,毕竟不是一件容易的事情。在收集、整理和出版《朱智贤全集》的过程中,得到了各级领导、各界人士和恩师的家属、亲属、生前友好的大力支持和热心帮助。时代与教育的进步,知儿童自治的推行,实自有其背景,而非标新立异于一时。但凡事进行,成功不易,儿童自治推行了好久,有好结果的固不少,而没有得到好结果,反生恶果的也很多。本书旨在让读者了解要办儿童自治,必先对儿童自治问题加以相当研究才行。本书所述,仅就个人从事之余,经验所得,更参证以学理,将儿童自治问题,作一概要的论述,一以冀其有助于教育同志,一以求正于教育同志。