书籍详情
之心老师健身课堂：女性，动起来（2蝶装）
作者：本社 编
出版社：机械工业出版社
出版时间：2008-01-01
ISBN：9787887096067
定价：¥22.00
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内容简介
体质的衰退是困扰女性的“百病之源”。之心老师教您从“体质锻炼”开始，管理自己的健康：关注骨骼储备，提高肌肉质量，严格血液健康。之心老师结合传统健身操和现代运动法，为女性提供一套切实可行的健康管理方案。
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