励志与成长
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情商韦秀英我们每个人可能都要面对这个时代的焦虑底色。 我们都在个体与外界的社交联结中,承受到能力局限所带来的焦虑和压力。这个世界不缺乏智商高的人,但智商高却不懂运用自身优势,最终也可能碌碌无为;在社会中能够掌握时代趋势,利用认知方式的改变,去找到解决问题的关键,这就是为什么情商比智商更重要。 本书依据情商之父 丹尼尔?戈尔曼理论,例证了世界各领域精英的成功心得,总结出五个改变认知思维的实用方法。我们希望能在信息多变、网课云集、高手集结、认知改变、思维突围中找到自己的定位,努力打破“我已经很努力了却仍旧不行”的怪圈。 任何成功都有迹可循,按照情商去反复演练,去努力过好这一生。
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新民说 拒绝成年(美)本·萨斯当今的美国青少年,普遍拒绝“成年”(社会学定义的)——离开父母、离开学校、全职工作、经济独立、结婚生育等;他们在精神上越来越贪图安逸、随波逐流、依赖虚拟网络。作者作为大学前校长和三个孩子的父亲,敏锐地意识到,美国的年轻一代正在面临严重的成年危机。 面对这一普遍存在的问题,本书中既没有对这种现象的尖叫或怒吼,也没有高谈阔论该如何矫正。不过在作者看来,尽管我们不需要为人生意义这一终极问题找到答案,但总归要面对这样的问题——怎样的人生才值得度过。本书重在剖析现状,提出建议,希望能从传统中充分汲取养分,帮助父母和孩子扮演好自己的角色。
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人际关系几何学涂道坤,涂依一 著人与人相处,就像几何拼图——讲真话是在彼此之间建立一条直线,从心到心;讲假话是一团乱麻,会让关系变得虚伪、扭曲;和睦时,大家是圆与圆的相遇;冲突时,我们是三角与三角的对立…….通过这些几何图形,我们将抽象的关系形象化,将复杂的关系简单化,将模糊的关系清晰化,得以看清自己的处境和位置,无论外面的生活如何跌宕起伏,我们都能找准自我伸展的脉络,逐渐从一个微小的“点”,活成一个饱满的“圆”。
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我们为什么做出不利于自己的行为(美)马克·郭士顿,菲利普·戈德堡当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己zui da的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。 更让我们抓狂的是,我们意识到了自己的自我挫败行为,我们想改变,但不知道如何改变,或者知道如何改变,但却不能坚持下去。本书就是一枚解药。它追溯到不同行为的童年起源,解释了为什么我们会做出不利于自己的行为。更重要的是,它提供了被证实有效的行动步骤,帮助我们克服自我挫败的行为,并转变行为,从而拥有更高质量的人生。 本书的作者马克·郭士顿博士拥有20年心理咨询实践,他在本书中分享的观点已帮助成千上万的人克服痛苦、恐惧与困惑,用尊严、智慧、勇气甚至幽默来面对人生的挑战。作者鼓励你审视自己的行为,提供了如何改变的实用步骤,你可以在每日生活中运用。书中丰富的案例、深刻的见解、被证实有效的行动步骤将告诉你,如何不再成为自己zui da的敌人,并成为自己zui hao的朋友。
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世界记忆大师教你画思维导图张维你一定听说过思维导图,也知道思维导图可以增加创意,加深理解,增强记忆。但是,想到哪画到哪、看到哪画到哪的思维导图肯定没办法起到这些作用,思维导图不仅仅是绘图,更是思维的整理。世界记忆大师、英国官方思维导图授权注册讲师张维,在本书以中学生必背的古诗文为素材,绘制出对应的思维导图,通过用心观摩和体会这些思维导图,读者不仅今后可以通过关键词和图像绘制出有效用的思维导图,还能做到古诗词正背倒背抽背点背,培养图像化思维,实现高效记忆。
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深度阅读斋藤孝 著为什么要学习深度阅读?因为缺乏阅读技巧,读再多的书也只是浪费时间。 无效阅读陷阱有哪些? 大量买书,但阅读效率很低; 什么书都看,但无法辨别哪些是对自己有用的; 反复阅读,却什么都记不住;但无法抓取和提炼有效信息;*不会分享阅读的信息,缺乏输出能力…… 日本国民级阅读大师斋藤孝认为,避免无效阅读陷阱的方法,是进行深度阅读。 深度阅读并不是“细嚼慢咽”式的“慢阅读”。真正的深度阅读,是在短时间内获取更有效的信息,用有限的精力,提高阅读质量,记住书中的精华,并且把读的知识用在工作和生活中。 本书提供斋藤孝从40余年阅读经验中提炼出来的多种阅读技巧,从选书、速读、精读、输出四个版块,全方位分享深度阅读的方法,让你成为阅读高手。
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被低估的自我[美] 伊莱恩·阿伦(Elaine N.Aron) 著,朱湘银 译若你已经下定决心,要跳出自我怀疑的怪圈,你可以从相信这本书开始。在这里,阿伦博士将带领你探寻自我低估的来源,并通过“爱”和“联结”与真实的自我相遇,最终摆脱自我低估的魔咒,坚定地相信自己,与他人建立稳定、舒适的亲密关系。
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影响一生的60个经典心理定律苏山 著古人说“知人者智,自知者明”,而心理学正是一门帮助我们认识自己、理解他人的重要科学,学习心理学知识对我们的生活大有裨益。本书以普及心理学常识为主旨,选取了与读者日常生活密切相关的60个心理学定律,以帮助读者更好地认识自己、了解他人,更好地应对工作、生活和人际交往。
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少有走不通的路,只有想不通的人张瑜人生难免会误入死胡同,能否走出去的关键在于我们是否想得通。我们要么坚持自己的目标继续努力,即便出现了挫折,也要咬紧牙关继续前进;要么就拐个弯选择另外一条路,或许会有意想不到的收获。前方是否有路,来自你是否想得通。 本书深入地探讨了人生选择哪条路的问题,分析了人们遭遇困境、挫折时表露的心境、情绪,有的放矢地阐述出“不是路不通,而是心无法想通”的生活真理,给那些正在想不通的人以慰藉,但凡我们心中想通了,那人生的路就通了。
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解决人生难题的关键思维王希一个高情商的人与一个低情商的人,同样付出100%的努力,但得到的结果可能大不相同。高情商的人做事往往比低情商的人强许多倍。 本书从管理情绪、坚守目标、打破思维、积攒人脉、诚信等方面阐述情商高的人如何做事的学问,通过大量贴近生活的生动案例以及深入浅出的理论分析,给予你关于“提高情商,会做事”的有效建议。