那些静静在夏威夷生活的零极限实践者，是如何与荷欧波诺波诺一同走过人生的？实际走访夏威夷，探寻创始人莫娜的经历，听当地实践者分享，如何在生活中清理，回归灵感，活出生命的蓝图！ 荷欧波诺波诺回归自性法（SITH）是一种可以帮助我们从问题中解脱，并且活出自己的方法。这种生活方式已经悄悄扩展到全世界，而创造出这种方法，并加以推广的莫娜，她所教导的事物，并未著书立说。这段旅程，作者造访与莫儿娜有着共同回忆的荷欧波诺波诺实践者，希望能更认识创造出回归自性法的主人莫娜。

成为社会强者——清楚未来方向、对结局成竹在胸、直达心中目标。成功就是一个不断达成目标的过程，不论目标是大是小，是关乎日常还是处于人生节点，每实现一个目标，我们就离成功更近了一步。来自英国的目标大师布莱恩·梅恩，用LIFT七项原则经典阐释了设定目标后的一系列蝴蝶效应，并且用《目标的力量：从目标看格局，让境界定结局》的精华——目标规划法，帮助了700万人提升眼界、定下格局。你的目标是什么，你就是什么样的人！

十几岁的时候，正是迷茫的时候：大学要学什么专业？将来要从事哪种职业？人生的方向要怎样寻找？《人生规划局》是用真实、精彩而又引人深思的职业故事帮助青少年探寻人生方向的职业大百科。《人生规划局》中的60个职业故事，来自《中学生天地》连载12年的超人气职业规划专栏──“人生规划局”，既是60段关于兴趣、理想、选择的成长经历，也是60个充满无限可能的人生方向。故事的讲述者，是不同行业的大咖或新秀，他们将分享成长、求学、择业的经历，以及对职业的思考和感悟，只为让更多的青少年知道：这个世界上有很多种选择，你的未来和人生有N种可能。请怀揣梦想，敲开未来的门，看见人生的多种可能。

《热爱可抵岁月漫长/意林青年励志馆》优选精美时文，积累素材、增长识见！长长短短的文章，直击年轻人的迷茫困境，智慧启迪，遇见更好的自己。有温度，正能量，丰富心灵，找到继续前进的光。内容选材紧跟时代发展，关注青少年群体的实际需求，打造励志精品，帮助解决青少年群体面临的成长困惑，缓解内心焦虑，辅助树立积极向上的人生态度。

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很多人想要取悦他人、避免冲突，常常因为别人的期望而忽视自己的需求，因此听任外界的摆布，无法主宰自己的人生。本书通过阐释道理、分析个案、设计练习的方式，帮助人们处理与工作、伴侣、家人、时代及自己的关系。从而让人们学会认识自己的价值，与自己内心的批评家和解，相信自己的直觉，终过上自主的生活。

《30堂中国女性创新创业公开课》讲述了全国各地不同领域的30位优秀女企业家多姿多彩的创新创业故事，从创业历程、创业经验、企业核心竞争力、企业管理、企业家精神践行等方面展示了新时期女企业家怀揣梦想、开拓创新、坚韧不拔、勇于担当的群体风貌，并尝试探寻女性新时期成功创业的内在规律。尤其面向后疫情时代，她们身上蕴含的识变求变应变的韧性，攻坚克难、乘风破浪的勇气，在危机中育新机、于变局中开新局的能力，都值得学习和借鉴，并有助于激励和鼓舞更多创业者发挥自身优势，在互联网时代更好地融入“大众创业，万众创新”的浪潮，实现自己的个人和社会价值。

每当你下定决心改变自己时，一定会遇到以下几种场景：你想了很多，却始终没有跨出行动的那一步；当你开始行动，却在进步和退步之间反复挣扎，*终又回到了原点；即便取得了些许突破，但是新的障碍又接踵而来……为什么突破自己的局限、走出舒适区就那么困难？有没有什么办法能够让我们在自我升级的过程中更轻松、更高效？享誉国际的心理治疗师艾玛·玛德琳博士为我们提供了一个循序渐进的操作指南。本书不仅提供了舒适区水平的测试，帮助你认清自己所处的位置，而且详细讲解了人们难以走出舒适区的关键原因——隐藏在潜意识中的恐惧情绪；*重要的，本书还从精神、思维、情绪、认知、行动方面探讨了突破自我局限的操作性方法，帮助我们更轻松、高效地提升自我，获得持久行动力。

本书是以方法精进练习为核心，强调自我训练转化为自身的核心能力。书中设定好标准、路径，根据不同学习记忆的目的、不同的人群，设定不同的训练目标。本书总体分为三个阶段：*阶段，夯实记忆基础。即通过文字、符号及图片三类*基本的材料逐渐掌握基本的观察和编码能力，提升联结和定桩的效率。第二阶段，记忆方法的融会贯通。同*阶段相比，这一阶段不仅仅要注重记忆材料的准确性和顺序，还要着重分析记忆内容的重点及层次关系，需要把逻辑关系囊括进来，进而提升记忆效率。第三阶段，实战应用。这个阶段是非常重要且必须要做的，否则前两个阶段的学习就如水上浮萍，难以发展成为自己的真正实力。

老师讲课时明明都听得懂，为什么自己做题就不会？ 高手的学习方法好像互相矛盾，到底应该听谁的？ 学习已经非常努力了，成绩就是不见提高？ 每天的学习时间怎么安排才合理？ …… 学习中遇到的种种难题，本书都将为你提供解决思路。 作者结合个人多年教学、研究及学生调研经验，在本书中系统论述了中国中学生高效学习的底层逻辑。通过具体学习案例，为你剖析学习的核心原理，详解3种高效思维方法（结构化思维、流程思维、信息循环），解读高效学习的4大策略（记忆策略、时间策略、信息源管理、精力管理），助你在学习之路上不断进阶提升。 针对中学生在预习、听课、练习、复习各学习场景下可能遇到的问题，作者均进行了解析，并提供了详细实用的解决方案。此外，作者针对课间运动、睡眠等学生生活中的重要话题，也都进行了深入的探讨。 如果你在探寻高效学习方法、想要取得学习优势，本书将带你踏上一片新大陆。