没有人体知识就没有健康的身体，参观你的身体，会让你受益匪浅。人类的身体有如最精密的机器，最精密的机器需要人来维护。当身体上任何异常发生的时候，千万不可大意，它有可能演变成夺取生命的最终杀手，所以用心照顾自己，疾病才不会缠身，才有资格享受健康的人生。《人体学习手册》告诉你，该用什么方法让自己活得健康长寿。你会知道疾病是怎么来的，会怎么影响你的身体，也会知道该怎么预防，好好维护自己的生活质量。《人体学习手册》是希望帮助大家学会如何正确地保养自己的身体。痉挛的手脚、苍白的脸色、大量流汗、皮肤红肿，这些是人体的什么反应？日常生活中点点滴滴出现在向上的各种症状，都由《人体学习手册》为你详述，拥有此书，家庭医师就是你自己。

什么是更健康、更美丽、更符合现代人需求的健美方式呢？运用脊骨神经医学的自然瑜伽正符加您这样的需求。现在，全世界的人都在练瑜伽，不分男女老少，连专家医师们也都感受到瑜伽的好处而潜心学习。脊骨神经医学与瑜伽所重视的，是以照顾身体、自然饮食和了解疾病成因以及对未来伤害进行预防为出发点，凭着保持脊骨椎健康与神经系统的正常运作，来发挥自身免疫及自愈能力，恢复与保持身体应用的健康。本书所提供的这套无副作用的脊骨神经医学健美瑜伽，教导读者如何运用自然的体态修饰与动作，来祛除神经系统中因神经传递障碍对身体所造成的伤害，有别于市面上现有的瑜伽书籍，堪称是最有内容、最具专业的一本书！想要拥有极线美体，就从自主神经系统的调节开始，塑造出美丽与健康的绝美体态，体验身体和谐、能量提升与身形完美等不可思议的享受！作者简介：LULU老师，台北艺术大学舞蹈系毕业，在台北艺术大学剧场艺术研究所修习瑜伽多年，曾随美国知名瑜伽大师Rodney Yee接受lyengar系统课程训练，并拥有三项国际性瑜伽教师执照：美国YogaFit Teacher Training Systems合格瑜伽教师，美国治疗瑜伽（Therapeutic Yoga）合格瑜伽教师及Ashtanga系统合格培训教师。 现任吗哪瑜伽教师及台湾地区最火爆女性综艺节目《女人我最大》瑜伽教师，著有《百分魔体双人瑜伽》、《百分魔体28生理瑜伽》。编辑推荐：女人量身定做的功能性瑜伽结合瑜伽能量与脊骨神经医学的自然疗法。台弯地区影音图书销售冠军，风靡东南亚和台湾地区的瑜伽奇书，备受明星推崇的瑜伽练习法。附赠DVD一张，极美画面，物超所值。

N种变美食材唾手可得，超级美丽书简单易行。日本人气最IN 美容管理营养师中泽琉美倾力打造。长痤疮怎么办？喝酸奶来击退它！哎呀，毛孔变大啦！吃冻豆腐就可以让肌肤细致光滑！皮肤好干燥啊，原来吃魔芋不仅可以减肥，还可以锁住深层肌肤水分呢！原来吃杏仁可以缓解肩膀酸痛！早知道就好了！想要边睡觉边减肥吗？吃朝鲜泡菜火锅就搞定！本书由日本人气最IN 美容管理营养师中泽琉美倾力打造，介绍了N钟唾手可得的变美食材，是简单易行的超级变美书。体质是可以用3个月来改变的！我们的体质由我们每天摄取的食物决定！酸奶、冻豆腐、魔芋、杏仁……这些垂手可得的食材可以让你在3个月内焕发出由内而外的的美丽！从今天开始，尝试着用饮食来改变自己，成为自己的美容管理营养师，轻松变身健康美人！中泽琉美是日本著名美容管理营养师，现在大阪料理艺术学校教授营养学和食材学。曾在花王公司从事商品企划、菜单开发、广告宣传等工作；担任过日本超人气节目“很好的菜单哦”的正式主持人，用饮食疗法为遇到美容问题的观众解除了很多困惑。

美女制造完全手册，超级魅女必修100课，教你一步一步成为百分百魅力女人。本书总结了100招快速上手的经典美容技巧，包括用好化妆品的先后序列、巧用珍珠粉快速祛痘印、让暗沉的皮肤亮泽起来、对抗皱纹的秘密方法、用好遮瑕膏的巧妙方法、画眼影不脏的小秘诀、快速放大眼睛的神奇密招、穿出好身材的"错觉"搭配法……主要以观点性的提示、实用技巧、专家答疑为主，并附有轻松易学的图例，强调时尚感、实用性和科学性。相信每一个女人都能在书中找到属于自己的魅力良方。张晓梅，全国工商联美容化妆品业商会副会长、国家劳动与社会保障部美容专业委员会副主任。多次出任国际国内美容发型大赛主席、总评判长。获得 “影响中国美容业30人”等荣誉称号。长期致力于提升中国人魅力的课程的开发与推广，是目前国内该领域的领军人物。

本书为男士、女士量身定制了不同的瘦腰计划，并针对下腹、侧腹、上腹肌肉的特点介绍了不同的锻炼方法，以及沐浴时也可进行的练习，当然，还有通过饮食有效瘦腰的方法等，让你的瘦腰计划变得轻松、有效、立竿见影。

当你郁闷的时候，就去演唱会上疯狂地喊上一阵！当你孤单的时候，就找个无人之处尽情地哭一场！当你愤怒的时候，就去一家最体面的餐厅挥霍一下！当你快乐的时候，千万不要忘了那些需要安慰的人！……“人是为了幸福而生，并且要将幸福坚持到底”，这便是此书留给我们的启示。这本书不仅可供50岁人群欣赏，它也可以成为所有成年人的读本，只要是渴望幸福、追求幸福的人都可以从中看到幸福的光芒就在不远的前方。几乎每个人都曾这样问过自己：幸福到底是什么？在韩国，有个由中年人组成的读书会，每一个会员也许已是祖父或祖母、父亲或母亲、公公或婆婆，也许还是儿子或女儿、媳妇或女婿……他们也都曾这样问过自己：幸福到底是什么？我幸福吗？复杂的社会环境和家庭关系使他们对人生有了更深刻的体味，或许已过中年的人们更懂得怎样才能健康快乐地活着，于是就有了这本《50宣言》。

我希望吃上帝王一样的早餐，我希望吃皇后一样的夜宵。我希望完美的食物能安慰我忙碌的生活，亚健康的身体。我希望不管中间的工作日子多么辛苦，我总会用一顿美味的夜宵告别夜晚，在微笑的甜睡中等待第二天的早餐。　在这里，早餐、夜宵的制作大法尽在其中。无论你是效率至上的大忙人，还是事必亲为的完美主义者；无论你是珍惜夜晚的安静，还是迷恋夜色的浪漫；无论你是勤快人还是懒汉，更不论你对厨艺是否在行，这里总有适合你的。反正作为一个爱生活的人，不应该以任何借口来选择不吃早餐或者在深夜饥肠辘辘，能够选择的，应该是怎样来享受这早餐和夜宵。早餐给你带来的，是一种睁开眼后就可以感觉到的幸福；而夜宵，则应该是暗夜中的一颗明星，夜色也因它而更加美丽……　早餐和夜宵，这两个一直被人忽视的角色，现在应该被你重视起来了。无论是为自己的事业有成，还是为自己的身子骨更加硬朗，这早餐和夜宵，都是不能被你从厨房中赶走的……

《绝试美女：超全护肤品试用宝典》内提到包含日常基础护理和集中功能护理在内的所有常用产品，试用报告包含产品的质地、适用人群和使用功效。此外，还有资深美容编辑专业的美容心得，加上各类护肤品的使用技巧小撇步。200多种护肤品完全亲身试用，美容编辑的护肤品效果汇报。借美容编辑的工作便利，亲身试用国内护肤品专柜的产品200余种，给出专业的使用效果汇报和比较。以各大品牌的经典产品为主，时效产品为辅，是一本每个爱漂亮MM都必须购买的护肤品导购宝典。

2004年，“美容大王”单元倍受欢迎。 本来只是每周一次回答观众来信， 结果句句实在，变成万众期待的 "美容大王就是我" 单元， 最终成书出版。许多当红明星紧隨其后， 跟风出版美容心得分享书， 却都难及大S的号召力。她就是有这样的超能力， 能让所说的话都更能令人深信不疑。她的语速很快， 语调平实， 但用词准确， 绝无废话。 她就像是身边密友， 热衷保养， 勇当小白鼠， 然后与你分享试验心得。 她没立场要欺哄你， 也疝不著保守什么美容机密。她从不讳言天生 “黑玉底”， 如今光彩照人， 仪態万方， 她说， 做一个公众人物， 美是她的本份，如果不用出现镜头前， 那么不白得像日光灯， 不瘦得像竹筷， 不穿戴得精致无懈， 也没所谓。变態少女变成一个核， 演化美容大王华美的壳， 並继续在壳里孜孜生长。我们逐渐看不到核的样子， 听不到核的声响， 但核永远都在。成长不是为了烟灰， 大S曾经在节目里说， 某一天， 她开始放弃扮丑， 选择以美美的样子披露人前， 只是因为玩闹了那么久， 不如换一种方式。光芒闪耀的美容大王仍然是那个言语直接， 做人爽快， 鬼怪想法不断的大S徐熙媛。 变態少女没有成仙升天， 她还在我们身边， 继续修练。姐妹淘对她的评价是 “吟游女诗人”。 不是“美容大王”， 也不是“大姐头”， 这样深入內心的一个评价真令人措手不及。 《美容大王》的出版是个意外， 不过是观眾盛情难却， 有市有价， 自然有书商找上门。悖难怪大S现在又推出《大S美容隨笔》， 想必万千少女们又要把这本书当美容经般好好拜读了！而当大S继林志玲， 周慧敏等众多以美丽优雅著称的女性之后作为潘婷本季全新代言人出现在我们面前， 带著她依然滔滔不绝的美丽心经， 让人不禁感慨， 这个曾经的搞怪女生不知不觉已修成正果。

中国人笃信食疗、食补，人人都希望吃出健康，可是，如果食物本身存在安全隐患，您还能放心地吃下去吗？病猪肉、毒奶粉、工业原料加工的禽类、用”地沟油”加工的油炸食品、经过漂白的一次性竹筷、含荧光剂的餐巾纸……当这些新闻名词已经让您耳熟能详的时候，您是否感到过恐慌？生活中充满着食物陷阱，看起来美味诱人的食品，其实却可能包含着不为人知的各种秘密，而这些秘密就是危害您健康的超级杀手！希望这本《食物陷阱——100种黑心食品揭秘》，能帮助您保障饮食健康乃至生命安全，成为您全家的安心饮食白保秘笈。...