本书为央广幸福健康课内容整理汇编成册，内容共分为五个部分：高血脂、高血压、糖尿病、睡眠健康、痛风，通过赵川老师提问和专家解读的形式把相关内容百姓 关心、 常见的问题进行科普解答，问答形式，内容清晰、简洁明了、针对性强，专家解读 性高。

你是否遇到过这样的情况：和小伙伴一起玩耍时感到很开心，和小伙伴吵架后觉得很沮丧，看到老鼠感到很害怕，而当你要在几百人面前唱歌时，又会感到很紧张？我们为什么会产生情绪？当我们感到紧张和害怕时，应该怎么办？当我们很生气时，该如何控制住自己的情绪？……这本书可以帮助你。本书介绍了快乐、惊讶、恐惧、悲伤、愤怒、厌恶六种常见的情绪，以及情绪大脑和理智大脑，帮助你学会分辨自己的情绪和感受，并学会处理情绪和正确表达情绪。作者还在书中设计了有趣的小测试和小练习等互动环节，帮助你真正地认识自己，从而提高情绪管理的能力，做一个情绪稳定、能量满满的少年。

欲明大道，必先学史。中国古代有不少家训，凝结着古人家庭教育的智慧，流传千古。国有国法，家有家规。家规是家庭言行的方向灯，在一定程度上反应了一个家庭的价值观、道德观、世界观，也反映出家庭成员的道德水平、文化素养、价值追求。良好的社会风气离不开优良的家风，而优良的家风又需要家规来培育。 本书以中华优秀传统文化中的天下为公、民为邦本、为政以德、革故鼎新、任人唯贤、天人合一、自强不息、厚德载物、讲信修睦、亲仁善邻等核心价值理念为依据，从传统典籍文献中精选了100余条关于家风家教的典故，并以100余个鲜活的小故事和现代启示加以解释说明，希望广大读者在研习典故、阅读故事的同时，领会其中蕴含的关于修身养性、求学做人、干事创业、为官从政方面的优良传统和深刻道理。

这是一部结合了中医理念、科学养生、健康饮食等方法的实用型生活美容手册。作者云云今年46岁，却依然状态 ，她从自己的切身经历中总结出了一些变美的经验，在书中做了真诚的分享。通过了解自身特点、提升审美、坚持内调外养等方式，她成为了一位气质优雅、神形俱佳的氛围感美人，并梳理出了一套适用于大多数人的养生抗衰美容方法——静心与养面。这套方法能有效改善女性的身心状态，让女性在任何年龄都能 程度地展现自身的美丽和自信。普通人如何突破颜值上限，成为氛围感美人？作者结合中医、禅道、养生、科学饮食、健身、美容护肤等方面内容，用切实可行的方式帮助读者 加了解自己，找到适合自己的养生美学。

为人父母都有过这样的经历，辛苦忙碌一天后想跟孩子聊一会儿，一开口似乎总是“今天在学校过得怎么样？”。面对每天近乎一成不变的提问，孩子也渐渐失去了兴致。不知不觉间，父母发现跟孩子的沟通好像越来越难、越来越少，也越来越无趣了。 本书提供了比“今天在学校过得怎么样？”更好的444 个启发性问题，父母可以随时、随地、随机选择一个问题提问，这些问题或简单、或深刻、或直白、或有趣，有助于营造轻松良好的沟通氛围，让父母和孩子从无话可说变成无话不谈。444 个问题涵盖了孩子在校的方方面面，其间还穿插了197个“以己为例”的话引子，引导父母分享自己的经历和看法，增进沟通的同时也有利于加深对彼此的了解和感情。本书同样适合家中长辈或亲朋好友，随手翻翻，跟孩子聊天不再困难。

本书由北京协和医院、北京大学人民医院医生团队打造，分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复等纯干货的知识，科学实用。语言通俗易懂，图文并茂，图片精美，指导性更强，符合现在年轻人的阅读习惯。过来人妙招分享，孕育重点难点帮你搞定。本书共分为第1章改变“一次产后，一直产后”，给自己一次新生的机会，第2章产后0~6 个月，逐天、逐周、逐月恢复，第3章呵护乳房，兼顾喂奶和美丽，第4章大脑、神经和肌肉高效协同，重塑骨盆健康，第5章产后不适及时发现、妥善处理，第6章产后塑形，打造撩人S线，重塑美好身姿等内容组成。

本系列图书是畅销书协和孕产系列的全新修订版，第1版上市后得到了读者的认可和喜爱，屡次加印。本系列图书在上一版的基础上，根据读者反馈及作者协和门诊中遇到的常见问题，进行了全新修订。面对孕期遇到的典型问题，不论是职场孕妈妈、全职孕妈妈还是特殊孕妈妈，都能在书中找到专业、实用、科学的解答与指导，还有温暖、贴心、细致的过来人经验分享，是孕妈妈不可缺少的孕期生活指南，帮助孕妈妈轻松度过整个孕期，顺利迎接新生儿！

为什么要让孩子认识自己的身体？因为每个人的身体都很神奇，藏着各种各样的秘密，吸引着对一切都充满好奇的孩子们；因为只有认识自己的身体，孩子才会知道为什么眼睛能看见东西、便便是怎么出来的、睡觉的时候为什么会做梦、自己是怎么来到这个世界的……因为只有认识自己的身体，了解自己的身体器官，才会在肚子痛、牙齿痛、头痛……的时候准确地告诉爸爸妈妈；因为只有认识自己的身体，才会知道细菌、病毒的可怕，才会明白培养卫生习惯的重要性；因为只有认识自己的身体，才会知道身体的有些部位是别人不能轻易触碰的，可以早早提高自我保护的意识。所以，我们带来了这本《图解人体•神奇的身体》！在这本书里，我们用贴近孩子阅读的语言，从头到脚、从里到外、从出生到成长，把身体的秘密讲得又科学又有趣，配合炫酷的插图、人体与数字的奇妙联系等，让孩子在阅读的过程中既长知识又开拓了想象力，在感受身体神奇的同时，也培养起科学探索的意识！

养育最重要的事，就是培养孩子的“生存能力”。培养孩子的生存能力，家长需要了解儿童大脑在各个发育阶段中最重要的事情。本书作者认为，儿童大脑发育大致分为三个阶段：在幼儿期，让孩子感到安心“比什么都重要”；在学龄期，提升孩子的自我评价“比什么都重要”；在青春期，让孩子的观点得到认可“比什么都重要”。家长只要真正理解、掌握这三个原则，就能够从儿童视角出发，培养出具有强悍生存能力的孩子。

本书首先阐明了勇德的基本内涵、主要特征与思想资源，揭示勇德品质的生成机理和勇德塑造的历史逻辑。其次，本书还研究了大学生勇德品质的内在规定、历史使命和当代诉求，并考察了当代大学生勇德品质的实际状况与现实缺憾。最后，本书深入分析了当代大学生勇德缺憾的具体成因，并系统探讨了当代大学生勇德培育的基本思路与实践路向。