育儿/成长
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我和我的情绪凡妮莎·艾伦 著你是否遇到过这样的情况:和小伙伴一起玩耍时感到很开心,和小伙伴吵架后觉得很沮丧,看到老鼠感到很害怕,而当你要在几百人面前唱歌时,又会感到很紧张?我们为什么会产生情绪?当我们感到紧张和害怕时,应该怎么办?当我们很生气时,该如何控制住自己的情绪?……这本书可以帮助你。本书介绍了快乐、惊讶、恐惧、悲伤、愤怒、厌恶六种常见的情绪,以及情绪大脑和理智大脑,帮助你学会分辨自己的情绪和感受,并学会处理情绪和正确表达情绪。作者还在书中设计了有趣的小测试和小练习等互动环节,帮助你真正地认识自己,从而提高情绪管理的能力,做一个情绪稳定、能量满满的少年。 -
典故里的家风故事秦强 编著欲明大道,必先学史。中国古代有不少家训,凝结着古人家庭教育的智慧,流传千古。国有国法,家有家规。家规是家庭言行的方向灯,在一定程度上反应了一个家庭的价值观、道德观、世界观,也反映出家庭成员的道德水平、文化素养、价值追求。良好的社会风气离不开优良的家风,而优良的家风又需要家规来培育。 本书以中华优秀传统文化中的天下为公、民为邦本、为政以德、革故鼎新、任人唯贤、天人合一、自强不息、厚德载物、讲信修睦、亲仁善邻等核心价值理念为依据,从传统典籍文献中精选了100余条关于家风家教的典故,并以100余个鲜活的小故事和现代启示加以解释说明,希望广大读者在研习典故、阅读故事的同时,领会其中蕴含的关于修身养性、求学做人、干事创业、为官从政方面的优良传统和深刻道理。 -
备孕、怀孕、分娩、产后全程保健大百科王山米编著本套书由北京协和医院、北京大学人民医院医生团队打造,分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复等纯干货的知识,科学实用。语言通俗易懂,图文并茂,图片精美,指导性更强,符合现在年轻人的阅读习惯。?过来人妙招分享,孕育重点难点帮你搞定。全书共分为1 孕前做好准备是好孕的基础 2 顺利度过40周的孕期生活3 做好产后调养是新妈妈保健的开始4 迈出养育新生宝宝的第一步以及产检项目和时间安排、 产后贴心叮咛、 产后重要事项盘点、 孕妈妈产后必吃的十种食物、 母乳的成分与特征及不同月份的喂养原则等内容。 -
完美孕前准备大百科史宏晖编著本书由北京协和医院、北京大学人民医院医生团队打造,分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复等纯干货的知识,科学实用。语言通俗易懂,图文并茂,图片精美,指导性更强,符合现在年轻人的阅读习惯。过来人妙招分享,孕育重点难点帮你搞定。有关备孕这件事儿,你该知道的,什么时候是怀孕的最佳时期 ,当父母的最佳年龄,一年中哪些月份最适合怀孕,打算怀孕了要具备什么条件等内容在本书中都能找到答案。特别是做一个简单的孕期规划,备孕女性推荐营养素摄入量参考表,产前检查时间表,准妈妈慎用7类中成药等内容为读者提供特别实用的帮助。 -
40周孕产妈妈营养大百科李宁编著本书由北京协和医院、北京大学人民医院医生团队打造,分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复等纯干货的知识,科学实用。语言通俗易懂,图文并茂,图片精美,指导性更强,符合现在年轻人的阅读习惯。过来人妙招分享,孕育重点难点帮你搞定。本书为孕妈妈提供科学合理的饮食方案并进行孕产全程营养指导,提醒孕妈妈根据自身的生理变化及胎宝宝的生长需要及时、全面、均衡地摄取营养,同时还列举了一日参考食谱和各式各样好吃又好做的营养美味菜谱,帮助孕妈妈为胎宝宝的顺利降临和健康成长搭建一个营养储备库。此外,针对孕产期容易出现的一些不适症状,如孕吐、便秘、水肿、妊娠纹、产后虚弱等,亦有相应的食疗方案。 -
完美产后恢复大百科马良坤编著本书由北京协和医院、北京大学人民医院医生团队打造,分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复等纯干货的知识,科学实用。语言通俗易懂,图文并茂,图片精美,指导性更强,符合现在年轻人的阅读习惯。过来人妙招分享,孕育重点难点帮你搞定。本书共分为第1章改变“一次产后,一直产后”,给自己一次新生的机会,第2章产后0~6 个月,逐天、逐周、逐月恢复,第3章呵护乳房,兼顾喂奶和美丽,第4章大脑、神经和肌肉高效协同,重塑骨盆健康,第5章产后不适及时发现、妥善处理,第6章产后塑形,打造撩人S线,重塑美好身姿等内容组成。 -
协和专家教你 孕期宜忌全知道马良坤本系列图书是畅销书协和孕产系列的全新修订版,第1版上市后得到了读者的认可和喜爱,屡次加印。本系列图书在上一版的基础上,根据读者反馈及作者协和门诊中遇到的常见问题,进行了全新修订。面对孕期遇到的典型问题,不论是职场孕妈妈、全职孕妈妈还是特殊孕妈妈,都能在书中找到专业、实用、科学的解答与指导,还有温暖、贴心、细致的过来人经验分享,是孕妈妈不可缺少的孕期生活指南,帮助孕妈妈轻松度过整个孕期,顺利迎接新生儿! -
基于幼儿年龄特点的家庭教育指导郭丽华本书阐述了家庭教育的指导的背景、阐述了家长在幼儿成长过程中的独特作用,让家长清晰在幼儿成长过程中应该树立的正确观念,让家长清晰在幼儿成长过程中,家长不是权威的指挥者,而是应该与子女一起成长,相互促进。培养孩子的学习兴趣、培养孩子正确的世界观,人生观,价值观,让孩子正确面对挫折、培养良好的品德等。社会在进步,我们的孩子也在面临着许多新的问题。父母是孩子的启蒙教师,父母的一言一行对孩子起到潜移默化的作用。家庭教育对孩子所起的作用与学校教育相当。所以家庭教育指导非常重要。 -
图解人体汉竹为什么要让孩子认识自己的身体?因为每个人的身体都很神奇,藏着各种各样的秘密,吸引着对一切都充满好奇的孩子们;因为只有认识自己的身体,孩子才会知道为什么眼睛能看见东西、便便是怎么出来的、睡觉的时候为什么会做梦、自己是怎么来到这个世界的……因为只有认识自己的身体,了解自己的身体器官,才会在肚子痛、牙齿痛、头痛……的时候准确地告诉爸爸妈妈;因为只有认识自己的身体,才会知道细菌、病毒的可怕,才会明白培养卫生习惯的重要性;因为只有认识自己的身体,才会知道身体的有些部位是别人不能轻易触碰的,可以早早提高自我保护的意识。所以,我们带来了这本《图解人体•神奇的身体》!在这本书里,我们用贴近孩子阅读的语言,从头到脚、从里到外、从出生到成长,把身体的秘密讲得又科学又有趣,配合炫酷的插图、人体与数字的奇妙联系等,让孩子在阅读的过程中既长知识又开拓了想象力,在感受身体神奇的同时,也培养起科学探索的意识! -
给孩子的费曼学习法和渊《给孩子的费曼学习法》是面向孩子的一本“费曼学习法”全解读。“费曼学习法”被很多人称为最高效的学习法,其核心思想是“以教代学,教学相长”,强调输出思维。这一方法更像是一种学习的原则,而本书不光对各个步骤进行了详细的拆解,也对每个步骤背后的脑科学原理展开了细致的阐述,让读者能更深入理解每个步骤的目的,让孩子能有的放矢。作者更是基于自己在人大附中的丰富教学经验,对费曼学习法的每个步骤总结出了一套行之有效的学习方案,手把手教会读者这一高效学习法应该该如何落地、应该执行到怎样的标准、又该怎样融入日常的学习过程中,做到即看即用,切实提高学习能力。
