时代是思想之母，实践是理论之源。健身气功绵延数千年，有其独特的文化内涵；新时期编创推广的各种健身气功功法，也有十几年的实践积累。此次编撰系列通用教材，既要加强对健身气功传统文化的挖掘和阐发，也要加强对实践经验的总结和提炼，更要善于聆听时代的声音，使健身气功养生文化与当代文化相适应、与现代社会相协调，把跨越时空、超出国界、富有永恒魅力、具有当代价值的文化精神弘扬起来，进一步推动健身气功创造性转化、创新性发展，激活其生命力，为解决人类健康问题贡献健身气功智慧和方案。这次编撰工作是以科技攻关的方式展开的。《健身气功导论》委托中国科学院力学研究所陶祖莱研究员撰写，主要是从中国传统文化与现代科学相结合的视角，探讨并系统阐释气功健身的基本原理、练功要素和实践指要等内容，从总体上论述了健身气功的共同规律和内容，是贯穿健身气功各功法的生命线。《健身气功发展史》委托国家体育总局体育文化发展中心和天津体育学院联合编撰，是以中国历史发展脉络为主线，着重阐述健身气功的历史演变进程和规律，旨在正本清源，更好地认知、继承和发扬健身气功养生文化。《健身气功·易筋经》等系列功法教材，均是委托原功法编创课题组负责编撰。各功法教材依据经典，征诸实践，分别从史、理、法、效、学、练、教、问等角度讲述各功法的奥秘，既有继承，也有发扬，特别是使过去很多难以言表的、只有靠师徒传授和反复领悟的内容跃然纸上，让学者有迹可循、有法可依，对初学健身气功具有指导意义，亦能指明向更高境界进取的途径。

太极周身行气法是国家级非物质文化遗产李氏太极拳内功习练体系当中的功法之一。文稿由上下两部分组成，.上半 部分侧重通过图文结合的方式进行功法动作的学习，目的是为了把周身骨骼关节都活动开，激发人体的气血通畅。下半部分侧重功架剖析、内功心法、答疑解惑，主要是通过图文结合的方式更进一步地讲解“开关展窍”的练习原理和方法。这套功法养生健身的实际效果非常明显。自2016年底开始在全国传播推广以来，至今习练者已逾.上万。在2019年作者方针对此功法进行了3次线.上公益推广，尤其是2019年11月10日举办的线上7天展示，报名参与展示者233人，投票量63万多，访问量达到了320余万。

易筋经是中国传统锻炼功法，被誉为防治疾病和健康养生的瑰宝。习练易筋经，可增强机体内外协调，促进身心和谐发展，对于常见病的防治也很有裨益。本书以传统的中医推拿十二式易筋经为基础，结合作者团队的临床诊治经验，形成了“易筋经简化养生法”功法套路，图文并茂，同时还配有相关动作视频，方便读者了解掌握并习练。传统功法可以走进现代人的生活，在传承、发扬中华优秀传统文化的同时，也能为人们带来健康和快乐。

少林内功来源于中医推拿流派中的“内功推拿”流派，常被用于防病治病，是中国传统锻炼功法。少林内功在益气增力方面效果显著，习练少林内功可维持身体健康、增强抵抗力、提升生活质量。本书以推拿功法之少林内功为基础，结合作者团队的临床诊治经验，形成了“少林内功简化养生法”功法套路，图文并茂，同时还配有相关动作视频，方便读者了解掌握并习练。传统功法可以走进现代人的生活，在传承、发扬中华优秀传统文化的同时，也能为人们带来健康、平衡和快乐。

气功作为中华民族的文化瑰宝，是一门研究自我身心和谐的学问。据现有资料考证，气功至少已有五千多年的历史。其源起与人类的形成同步，盛行于新石器时代。在春秋战国时期，与百家诸子的学说相结合，形成了完整的理论体系。秦汉以降，流行于社会多阶层。汉朝时，佛教东渐，道教兴起，气功实践与宗教修行相结合，之后在魏晋、隋唐以致明清，又经历数次繁荣昌盛的阶段。大量实践经验的积累，形成了健身气功独具特色的理论体系和丰富多彩的锻炼方法，数千年来为中华民族的繁衍生息做出了贡献。进入21世纪，健身气功事业发生了翻天覆地的变化，开创了健身气功史上空前的良好局面。国家体育总局健身气功管理中心从挖掘整理优秀传统气功功法入手，并汲取当代新的科学研究成果，先后编创推出了健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦和太极养生杖、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引术、大舞等系列功法，积极引导群众开展健康文明的健身气功活动，满足广大群众日益增长的多元化健身需求。尤其是近年来，国家体育总局健身气功管理中心把健身气功与建设健康中国、体育强国和文化强国结合起来，注重与健康、文化等融合发展，加之《“健康中国2030”规划纲要》等系列国家政策的指引和新时代群众对美好生活愈加迫切的向往，学练健身气功的群众与日俱增，不仅形成了数以百万计的健身气功习练人群，精彩纷呈的健身气功活动在中国城乡开展得如火如荼，而且传播到境外众多的国家和地区，成为世界各国民众了解中国文化和分享健康生活的重要途径。

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本书以广泛的第一手资料为基础，讲述六合螳螂拳一代大家单香陵先生的生平故事和六合螳螂拳。全书分上、下两篇。上篇“一代宗师单香陵”详尽记述了单香陵先生不平凡的人生经历和他鲜为人知的感人故事。下篇“单氏六合螳螂拳”对螳螂拳，特别是六合螳螂拳的内容、风格、特点、渊源流变及传承情况进行了较为详尽的讲述，并配以部分螳螂拳动作图片；同时，将本门拳、械之谱系公诸于世，包括单香陵先生手书的《拳谱》。本书适合螳螂拳爱好者和武术专业的师生阅读参考。

笔者曾读到德国著名博物馆学家、历史学家赫尔曼·舍费尔（Hermann Schafer）博士所著的《100个物品中的德国历史》，顿时被其深深吸引。赫尔曼教授精选了100件物品，从腓特烈大帝的鼻烟盒到默克尔总理的手机，从雅各布·黑默尔的避雷针到1954年世界杯冠军之球，等等。他通过生动有趣的文字和高质量的图片，再现了“德国历史的100个马赛克”，并由此描摹了“一幅过去2000年历史的绚丽全景画”。笔者从事文博工作40年，参与了四座体育类博物馆的创办和管理，其中甘苦自知。能否在我收藏的2万多件体育藏品中，精选几百件，通过类似图文结合的方式来讲述中国冰雪运动的发展呢？编写《图说冰雪体育》，笔者在自己收藏的2万余件藏品中，选了一二百件冰雪体育类的物件，包括奖牌、文稿、照片、海报、徽章等多种门类，用简洁通俗的语言，图文并茂地展现中国冰雪体育文化的发展历史和各时期概貌特征，力争让读者从体育文化的视角了解中国冰雪文化的文化内涵。除去前言和后记，《图说冰雪体育》的主体包括四大部分，首*分概述，结合自身近年来学习和收藏的经验，介绍中国冰雪体育发展历史及各时期文化特征；第二部分立足赛会，包括从全国到地方不同性质级别的冰雪类运动会，通过有关冰雪体育竞技活动、运动会相关文物及文献，展示各届运动会的冰雪体育文化特征和内涵；第三部分着重冰雪社会体育，通过冰雪社会活动的文献史料图像、器具及介绍，展示各时期冰雪体育文化特征与内涵；第四部分简述世界冰雪体育运动、冬奥会的发展脉络，概览世界冰雪体育运动、冬奥会发展情况的全貌。

武术散打摔法是借对方动作的惯性和破坏对方的身体重心来使之倾倒的技术方法，是武术散打技法中近距离攻击对方重要技法之一。中国式摔跤的绝大部分方法在武术散打中都可以使用，而且还可以根据破解对方拳法、腿法的需要，派生出一系列新的方法。本书根据武术散打摔法的用途和自身的技术特点，针对接腿摔、抱颈摔、抱腰摔、抱腿摔、下潜摔五个方面的内容，力求将所有能在散打中使用的摔法都列举出来，以供读者参考。

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