体育
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海洋经济与海洋体育周磊斌 著,徐朝挺 编《海洋经济与海洋体育/中小学海洋教育精品拓展课程丛书》包括海洋气象、海洋旅游、海洋经济、海洋交通和海洋体育5个专题。每个专题通过8-10课时,根据各自情况,分别介绍了基础知识、发展要素、影响因素、分类情况、发展前景及细分门类等内容。《海洋经济与海洋体育/中小学海洋教育精品拓展课程丛书》图文并茂、知识详细、案例丰富,力图在强调知识性、趣味性与拓展性的同时,使学生掌握多领域的海洋知识。《海洋经济与海洋体育/中小学海洋教育精品拓展课程丛书》可作为中小学海洋教育知识读本,也可供各地读者自学使用。 -
体育赛事文化通论王凯,李冉冉,汪逢生 著《体育赛事文化通论》紧密结合体育赛事发展的时代背景,从文化角度切入体育赛事,为全国体育类高等院校或体育相关专业的本科生、研究生提供通往学习体育赛事通论性知识的进路,深化对于体育赛事文化内涵的理解,把握赛事发展的文化价值、文化脉络和趋势方向,从而更好地指导、服务于赛事相关实践。 -
健身趋势2030[荷] 赫尔曼·罗格斯(Herman Rutgers) 著,尤莉,邹沛琪 译过去的10年是欧洲健身市场发生翻天覆地变化的10年,本书在对欧洲健身市场快速发展进行总结的同时,也对下一个10年的市场前景做出了展望。在未来的10年中,全球健身行业将面对前 所未有的机遇和挑战,这要求行业从业者不仅要坚持从客户个性化的角度出发,还要抓住数字科技带来的技术机遇。本书汇集了来自全球健身行业管理专家的16篇前沿文章,从不同角度对健身行业接下来10年中的发展趋势进行了有深度的分析,相信我国的健身行业从业者可以从中汲取经验。本书适合健身房的经营者、管理者以及准备从事健身行业相关工作的读者阅读。 -
体育导论陈克正 编本教材为中国高等教育学会教学研究分会金课课题(项目号:JKJH201909),普通高等学校公共体育“互联网+”新形态教材。为全面贯彻党的教育方针,认真落实“健康第一”理念和立德树人根本任务,本书围绕着近些年来党和国家对大学生体质健康颁布的一系列文件精神,以《普通高等学校体育课程教学指导纲要》为依据,结合青岛科技大学高密校区体育教育教学改革的实践,构筑全员、全过程、全方位育人大格局,进一步完善立德树人体制机制,提升大学生综合素质。全书图文并茂、内容丰富,共分为5章内容,既涵盖了大学生必须掌握的体育基础理论知识,也包括大学生自主体育锻炼可开展的实践内容。本书还关联了丰富的二维码链接资源,通过二维码链接动作技能示范视频,激发学生自主学习的积极性和主动性,体现了较好的时代性、创新性、知识性。本书可作为普通高校的公共体育课教材,也可作为大学生科学健身的指导书。 -
徒手健身赵诚俊 著,李舟妮 译你遇到过下面的健身问题吗? 健身运动会让我变成肌肉猛女吗?在腹部有赘肉的情况下,还能练出漂亮的人鱼线吗?是不是要先做有氧运动?是否可能在三个月之内成功?怎样才能拥有翘臀?生理周期有什么影响?饮食控制,就是要每餐控制卡路里吗?食谱,到底该吃什么好? 这些答案,都在《徒手健身:女生版》中。 跟着这本书的步骤练习,解决你“看上去不胖,身上却有不少赘肉”的现状。 -
徒手健身赵诚俊 著你遇到过下面的健身问题吗? 怎样解决运动导致的手腕、膝盖等关节处疼痛?身体重心倾斜,力量总是集中在单侧如何是好?如何制订适合自己的饮食控制计划? “瓶颈”期是怎么回事?如何克服?真的要斤斤计较卡路里吗?暴饮暴食之后可以靠有氧运动来补救吗?究竟是运动重要还是饮食控制重要?真的有百试百灵的饮食控制法和食谱吗? 这些答案,都在《徒手健身:男生版》中。 跟着这本书的步骤练习,消除肚腩,避免油腻;锻炼肌肉,穿衣有型。 -
青少年田径运动执教手册美国运动教育项目组 著,苑廷刚 译青少年田径运动执教手册 旨在给予青少年有趣、安全和有效的田径训练指导,帮助青少年创建一个能够促进田径运动技能提升的环境,激励青少年不断取得进步。许多田径训练执教书籍都将重点放在了介绍田径的技术与训练上,但这本书还可以教会读者如何以一种吸引人的方式与青少年运动员进行沟通与互动。本书包括了短跑、跨栏、接力赛、长跑、跳跃、投掷等青少年田径项目,并提供了多种专为青少年田径运动员设计的训练方案,适合中小学体育教师、俱乐部教练阅读。 -
跑者瑜伽[加] 克里斯廷·费尔斯特德(Christine Felstead) 著,孟书恒,王维侠,刘辰 译对于深受损伤困扰的跑步爱好者来说,《跑者瑜伽》是不可或缺的训练参考。作者从足部、膝关节、腿部、髋部、脊柱、核心等跑者易受伤部位的基础生理原理展开,通过190张图片分步骤详解了针对以上部位的88种瑜伽体式,指导精准、讲解细致。通过阅读本书,你将学会如何将瑜伽练习加入你现有的跑步训练计划中,从而消除身体疼痛,预防常见跑步损伤,获得更好的跑步体验。《跑者瑜伽》适合跑步爱好者、瑜伽爱好者以及专业教练阅读。 -
看图学游泳王文博,牛雪彤 著看图学游泳 由拥有美国运动医学会私人教练认证(ACSM—CPT)、亚洲运动及体适能专业学院(AASFP)私人教练认证、专业营养师及教师资格证书的专业游泳教练员及裁判员做技术指导并亲身示范标准动作。本书创新使用水下高清拍摄,通过高清连拍图片,展现了多种游泳练习方法,帮助初学者从呼吸、憋气、漂浮、打水等基础入门技巧开始循序渐进地学会蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳四种专业泳姿。看图学游泳 不仅讲解了四泳姿的标准动作及练习,还提供了简明实用的泳前热身、出发和转身技术、体能训练以及水上救生方法,适合零基础的游泳初学者和想要提升游泳技术的爱好者阅读。 -
瑜伽理疗陈支越 著2014年,作者在拍摄《健康瑜伽双语课程》精品视频公开课过程中思考一个问题,高校的瑜伽教学不应该只限制于学校的健康教育,瑜伽更应该得到社会更多人的认知、了解和接受,瑜伽更应该服务于社会,以实现国民大健康。写《瑜伽理疗》的想法应运而生,作者将多年教学经验整理成《瑜伽理疗》,分享给大家。希望能指导和帮助更多的瑜伽教练员,正确运用瑜伽理疗方法指导患者,服务更多的人。《瑜伽理疗》可作为瑜伽教练员针对亚健康问题进行的瑜伽理疗小班或私教课的教学实践性应用书籍。同时,也适合有一定瑜伽基础的学员自我习练。
