体育
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国际象棋世界著名陷阱200局萧冠军本书收录并讲解了从古至今由开局陷阱而决定胜负的有意义的200例简短对局,按照开放性布局、半开放性布局、封闭性布局、印度防御体系、侧翼布局等分为五大类。 -
图解篮球个人技术与训练房辉 侯雪花图解篮球个人技术与训练 由两位具有丰富执教经验的一线篮球教练联合编写,是一本专为想要提高个人篮球水平的读者设计的学习指导书。本书通过800余幅高清图片和球场示意图、160余段技术动作展示视频,详细介绍了180余项可用于提升个人进攻和防守能力的基础技术与强化训练方法,且针对重点和难点技术提供了小提示等细节指导,可帮助读者快速掌握动作要领。无论你篮球初学 者,有一定经验的篮球爱好者,还是专业运动员,皆可从本书中获益。 -
冬奥·冰上舞者-花样滑冰大全张昊 主编为进一步推动“冰雪文化进校园”活动,作者张昊结合自己 30余年的工作经历,主编了这套青少年科普读本“冬奥·冰上舞者:花样滑冰大全”,指导青少年科学、规范、高效地掌握花样滑冰的基本技能。读本分为 2 册,分别为《单人滑双人滑》和《冰上舞蹈》,旨在培养青少年的冰雪情结和兴趣,普及冰雪体育运动技能,切实让广大青少年在冰雪体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。本书在编写体例上坚持科学、严谨的原则,从初入冰场、冰上练习、冰峰对决、冰上人生和冰舞青春 5 个章节,介绍了花样滑冰的文化背景、发展历史、场地与装备、专业技术动作、比赛规则、花滑运动员的励志成长故事等,传播冰雪文化知识,弘扬奥林匹克精神。 本书知识专业、全面,语言通俗易懂,图文并茂,邀请专业运动员亲自示范,全面直观地给读者展示花样滑冰中主要的滑行、跳跃、旋转等动作要领,让专业的花样滑冰知识变得更直观、更生动。此外,为了让青少年读者能够理解这项运动,并传播全民冰雪运动的理念,书中相关章节还特别设置了“冰雪小课堂”栏目,增加知识性、趣味性,便于读者了解冰雪运动悠久的历史文化和纷繁的比赛场景。作为向青少年传达花样滑冰知识的专业图书,本书不仅是一本科普读物,而且是一本给中小学生普及花样滑冰运动的教学课本,同时也是冬奥冰雪文化的宣传手册。本书亦可作为高校单人滑双人滑教材使用。 -
中国居民体育消费发展报告国家体育总局体育经济司 编《中国居民体育消费发展报告(2022)》全面梳理党的十八大以来我国居民体育消费的发展情况,从总体情况、全生命周期、不同体育健身行为、不同家庭环境、城市居民、农村居民、空间分布、中外比较等维度对居民体育消费情况进行分析,并结合“十四五”时期我国体育消费面临的新形势、新需求,分析体育消费发展的趋势,提出促进体育消费的任务,展望未来体育消费的发展。 -
药球训练全书朱昌宇本书针对药球这一健身常用的小器械,进行了基础知识和训练动作的讲解,并提供了针对不同动作模式、身体部位等的训练方案。在训练动作讲解部分,本书精选了70余种针对力量、爆发力等身体素质提升的动作,对动作练哪里进行了介绍,对动作如何做进行了分步骤图文讲解,还提供了部分动作的专业演示视频,能帮助读者更好地理解每个动作的功效,掌握每个动作的全程和细节,从而挑选与自身需求相匹配的动作。相信通过阅读本书,有健身需求的普通人将能够系统掌握药球训练的方法,健身教练、体能教练等专业人士将能够更好地提供锻炼指导服务。 -
武当分筋错骨手陈钢 著武术技击有踢、打、摔、拿之分,拿是实战大技之一。拿因其主攻筋骨,俗称“分筋错骨招法实用,常被誉为“神鬼莫测之技”。本书稿内容采用图文并茂的形式,生动形象地介筋错骨手、太乙分筋错骨手、洪门分筋错骨手、八仙分筋错骨手、岳家分筋错骨手、八卦配图片的形式,将抽象化的内容具象化表达,便于武术初学者自主习练。 -
围棋点三三定式与攻防(日)藤森稔树,刘林 译这本书一定会让很多人喜欢。围棋会所里有很多人因为害怕三三而夜不能寐。你也一定会吃三三的苦头应该有过.在本不可能生存的“三三”中生存,本应生存的“三三”被夺走,你应该有过不甘心的时候。但是请放心。那是大家都会走过的路。所以,在这本书中,我一直认为“掌握三三的人就掌握了胜负”,我问了所有的基本方法。以题目形式出题了。虽然也有不一定只有一个正确答案的问题,但还是会附上对实战有帮助的内容。正解图与失也许有人想知道不仅仅是败图还有更详细的内容。 -
象棋实用杀法大全刘准 编著本书将象棋的基本杀法根据杀法性质分为基础杀法、常用杀法、一般杀法和特殊杀法。完整涵盖白脸将、马后炮、闷宫等18个基础杀法类型。通过古今典型棋局、名局,对各项杀法进行逐一列举和细致阐述,将象棋杀法的思想和精髓融入其中,可以使各水平的象棋爱好者更深入地理解象棋杀法,并将之更好地运用于实战之中。 -
猛禽操杨秀明,杨雷刚,杨云刚,杨瑜萱,杨天旭 编暂缺简介... -
图解正宗陈氏太极拳基础入门陈炳 著太极拳爱好者与日俱增,但是对太极拳真正有所了解的却少之又少。作为太极的正宗发源,陈氏太极拳第十二代嫡传人陈炳先生为了让初学者能够得窥太极正道,不走弯路,亲自撰写了这本太极拳谱。书中从太极拳的起源讲起,分章讲述太极拳的放松功、基本功、太极十三式,皆是初学者需要重点掌握的基本要点。尤其着重强调太极拳基本功,这是前辈们在授徒教学过程中总结出来的关键性动作,能够让太极拳爱好者快速掌握动作要领,可以称为太极拳的“入门钥匙”。可以说,学会了放松,掌握了基本功,就相当于明白了太极拳。本书也是陈家沟国际太极院日常必修课,更是太极爱好者入门的典范之作!
