本书从三角形、圆形、点、中轴线、圆柱体、三轴等基础几何学角度出发，以图、文、视频相结合的形式，阐释形意拳、太极拳、八卦掌、心意六合拳等内家拳的桩法、练法、实战原理。这些原理解析和训练方法易懂、易学、易练，既让读者一目了然，又使人耳目一新。

本书是职业棋手沈果孙老师的新作，主要讲解围棋对局中的正着与俗手的区分，实战应手。所谓正着，本手，就是安守本分的一手，正着与妙手不同.对于初，中级水平的业余棋手来说，熟悉各种棋形下的正着，才是重要的.内容包括第一章 正着与俗手的涵义 1。什么是正手 2。什么是俗手；第二章 正着与俗手的区别；第三章 一些典型的俗手；第四章 实战范例等。

浑元派，拳宗内家，阴阳相合，劲修浑元。大力浑元腿，招法精湛，简单实用，劲足势猛，***强。八仙腿法，古朴实用，见缝插针，注重暗腿阴劲，讲究突击奇袭。其“迷魂十二腿”非常有名，踢敌要害，招招凌厉。武当九宫腿，内家秘技，十八腿击，九宫之变，神出鬼没。见机即踢，腿法凌厉，腿腿相连，令敌防不胜防。玄武十二腿，象形取义，阴阳相兼，招招实用。收如龟伏，蓄势待发；动若蛇奔，突然出击；一动连发，跟踪追击。洪门实战腿法，以“秋风扫落叶”为典型代表，“我踢如疾风，敌中如落叶”，招法厉害，威猛强劲，铁腿扫荡，当者披靡。猿仙通臂透骨腿，“两手练牵缘（猿手），两脚踢连环。灵捷如射镖，放长去击远。奇袭奔要害，透骨敌胆寒”。太虚追风腿，技击性很强，腿如追风，迅疾突然，连环不断，凌厉难挡，防身自卫，堪称妙招。乾坤搜裆锁喉腿，上锁咽喉下搜裆，一上一下，有阴有阳，招法多变；攻击犀利，专寻要害，实用高效。内家猿猴十八腿，“起腿缠绕盘丝劲，撩扫蹬弹踢连环。疾如闪电敌难挡，莫测端倪赛灵猿”。武当派有很多龙拳，模拟龙形，象形取义，练形成技。龙形飞腿，先发制人，抢机急进，凌空发力，脚到敌废。

在科技迅速发展、全球化进程加快的现代社会，弘扬、推广与普及民族传统体育文化对传承我国民族传统体育文化，提高民族传统体育地位及发展民族体育事业乃至我国整个体育事业具有深远的意义和作用。本书共五章，从民族传统体育概述、民族传统体育文化的探索、民族传统体育活动的类型、民族传统体育教学的研究、民族传统体育的创新发展与展望五方面，主要介绍了民族传统体育的起源与发展、民族传统体育的内容与分类、民族传统体育的特点及价值，民族传统体育文化的内涵、民族传统体育文化的困境和现状、民族传统体育文化的继承和融合、民族传统体育文化的传承和保护，民族传统体育中的竞技实战活动、民族传统体育中的传统表演活动、民族传统体育中的娱乐休闲活动、民族传统体育中的养生保健活动，民族传统体育教学的基本理论、民族传统体育教学的现状分析、民族传统体育教学的对策建议等内容，并在最后针对传统哲学思想与民族传统体育的融合、各地旅游资源与民族传统体育的融合、新时代传媒与民族传统体育的融合以及民族传统体育未来发展的状态与意义进行了探索与研究。

《沙滩排球竞赛规则2021-2024》是中国排球协会根据2021年国际排球联合会（简称“国际排联”，英文为FIVB）第37次代表大会通过的英文规则《OFFICIAL BEACH VOLLEYBALL RULES 2021-2024》，组织有关人员翻译、审定的。《沙滩排球竞赛规则2021-2024》适用于全国各级正式沙滩排球比赛。各地可在本规则的基础上，结合我国开展沙滩排球运动的实际情况，根据不同年龄层次、不同参与人群的需求，参考本规则灵活制定符合当地实际的规则，因地制宜地开展各类沙滩排球赛事，如三人制或四人制沙滩排球比赛，场地大小可适当调整，少儿比赛可降低球网高度等。其主要目的就是减小比赛难度、降低技术要求、增加比赛趣味性，以吸引更多人积极参与沙滩排球运动。为帮助读者对规则进行深入的研究和学习，《沙滩排球竞赛规则2021-2024》后面附有英文版全文，以供读者对照参考。

五子棋是一种两人对弈的策略性棋类游戏，想要取得五子棋游戏的胜利需要重视行棋思路和技巧，本书是专门为五子棋初学 者准备的自学教程。全书共分为四个章节，第 一章“五子棋的基础知识”介绍了五子棋的棋盘、执子姿势、记谱方法和常用术语，有利于初学 者快速了解五子棋相关知识；第 二章“五子棋的基本棋形”讲解了连五、活四、冲四、活三、眠三、活二等棋形，有利于初学 者在对弈中灵活运用棋形；第三章“五子棋的开局与打点”介绍了斜指开局、直指开局和打点棋形，有利于初学 者学会利用先手优势；第四章“五子棋的进攻与防守”详解了五子棋的子力、棋子的连接、棋子的方向和进攻防守策略，通过战术帮助读者提高赢棋率。本书语言通俗易懂，深入浅出，适合五子棋初学 者阅读。

中国武术博大精深、源远流长，不仅具有健身、防身、修身的实际作用， 在塑造自强不息的民族性格，振奋民族精神方面发挥着重要的作用。本书内容涵盖了武术概述、武术文化、武术教育教学、武术技法等基本理论，探索新时代中国武术的发展转型、教育教学改革和文化自信等内容，丰富武术理论研究内容；同时，本书着手武术实践技能，对武术基本功和动作方法、武术学习与竞赛、武术套路与技法分析等也做了阐释，旨在提高武术学习者的实际操作能力，体现了中国武术文化内涵以及健身价值及攻防价值等多元化价值，可进一步促进中国武术的保护与传承。

本书首先介绍了武术及武术文化的起源，并分析其发展；其次对武术文化教育建设的具体内容做了详细介绍；再次系统分析了武术文化对学生人格素养的影响； 详细阐述了以网络为媒介的武术文化的传播发展。本书通过对高校武术文化教育的研究，提出了提高我国高校武术文化教育发展质量的对策，为推动我国高校武术文化教育健康持续发展，促进其创新发展提供理论参考。

《青少年运动员发展》一书对影响青少年运动表现的形态和生理特征的发展和可训练性提供了图解清晰的、基于证据的综合分析。这本书批判性地分析了青少年运动员在当前和未来运动表现以及长期健康和幸福的背景下的发展。《青少年运动员发展》明确了青少年体育运动中的主要争议，并通过具体的体育实例来说明这些争议。本书重点介绍了潜在的生理机制，对科学数据进行了严格的评估和解释，重点关注生长、成熟之间的相互作用以及：运动体适能、运动专项可训练性、运动表现、青少年运动的挑战。

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