体育
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八卦掌实用技击招法刘玉海 著本书主要是以郭氏阴阳双重转换八卦掌套路为基础,以八卦掌拆招入手,以三大内家拳实性,突出技术性。意在深入研究和探讨八卦掌的理论、技击核心以及实用特点,以凸显八一、化打一体、摔拿兼备、圈里打人的特色。八卦掌、形意拳、太 拳是内家拳三大名拳中,作者对这三种拳的组合实用技法,进行了初步探讨和研究。
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八卦掌孟涛,郭玉成 编八卦掌作为浩瀚武林中的一朵奇葩,因其独特的习练风格、良好的健身和技击价值,以及历代八卦掌传人的继承与发扬,如今已成为武术拳种中的代表性拳种技艺,与太极拳、形意拳等并称为武术内家拳。在“武藏”总编委会的指导下,《武藏(一)八卦掌》编委会汇聚了体育院校专家学者、八卦掌名家传人、博士硕士研究生、专业武术运动员,并特别聘请国家非遗项目八卦掌代表性传承人刘敬儒老师担任《八卦掌:武藏(一)》顾问。在历时两年多的编写过程中,编委会遵循“武藏”总编委会在分册编撰体例、内容架构等方面的具体要求,以求真务实的工作态度,通过文献梳理、走访调研,对八卦掌的传承与发展、拳理与技法、价值与功能等进行了较为系统的总结,同时对流传比较广泛、影响较大的基础掌法和拳械套路进行了选编与展示。
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王云龙说拳论劲王延军此书以编者数年学拳笔记为主脉,记载了云龙老师数十载对学生的谆谆教诲,蕴藏着王云龙老师一-生修炼太极拳的经验与心得,充分展示了云龙老师对太极拳内功的真知灼见。通过授拳实录、悟拳手迹、修拳拾粹三大部分刊载了云龙老师的拳修文章,公开了云龙老师的悟拳手迹。围绕“始终不离太极拳‘练内不练外’这一-主体、始终紧扣拳论‘凡此皆是意’ 这一-主旨、始终追求‘拳修无止境’这一精神”的主旨和特点。透过这部书的文字,能感受到一个太极拳修炼者由术到道的追求精神。编者甘愿将自己的学拳笔记公之于众,有些内容甚至记述了云龙师在拳修中体悟的秘诀,过去这些秘诀至多传给入室弟子,现经老师允可,将其公之于众,以飨读者。从传统武术角度来看,其资料十分珍贵,是一部揭示内功练内的佳作,无论对太极拳的初学者还是学有经年者,都有借鉴意义,是广大太极拳爱好者学习太极真功不可多得的教材。王延军,山东省海阳市人,生于1954年2月,中国武术六段。曾任山东省武术协会常务理事兼传统武术委员会副主任、山东省烟台市太极拳工作委员会副主任、山东省龙口市太极拳协会名誉主席等。获得山东省第10届太极拳锦标赛太极拳冠军、太极剑冠军。自1997年开始与太极拳结缘,先是拜中国武术八段、杨式太极拳第五代传人崔仲三为师,习练传统杨式太极拳;后向吴式太极拳第五代传人王云龙老师学习传统吴式太极拳; 2011年以来,跟随北京太极拳名家李光昭学习修炼太极内功。
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体操运动科学[英]莫内姆·杰姆尼(Monèm Jemni)体操运动科学对体操运动生理学、体操运动应用执教科学、体操运动生物力学、体操运动心理学基础原理,以及体操运动技能学习、体操运动损伤等内容进行了深入、细致的讲解。本书共分为7部分。第1部分讲解了体操运动的生理学基础,第2部分讨论了体操运动应用执教科学,第3部分阐述了体操运动的生物力学原理,第4部分对于体操运动的心理学原理和体操运动员心理技能训练给予了详细讲解,第5部分重点对生理学、生物力学和心理学在提升体操运动表现方面的相互作用进行了分析,第6部分的主要内容是体操运动技能学习,第7部分为体操运动损伤及预防损伤的对策。本书内容理论与实践相结合,每一章包含案例研究和复习题,适合体操运动员、体操教练、相关科研人员及对体操运动感兴趣的人士阅读和学习。
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科学正确的减肥法(日)庵野拓将,张军 译减肥不是靠管住嘴、迈开腿就能解决的事!书中提出了很多关于减肥的新常识,将刷新你对减肥的认知。人类为什么莫名的就是很喜欢糖类和脂质?睡眠不足时,为什么食欲会大增?以往的减肥强调“能量的摄取量”,但现代营养学为什么更关注“能量的质量”?从“减少饮食”到“降低食欲”,其中最重的是什么?除了脂肪量的减少, 肌肉量的减少也是造成反弹的主要原因...等等很多最新的研究结果都收录到了书中。作者翻阅了大量的研究报告,其中也包括哈佛、耶鲁等世界顶级高校和科研机构进行的研究报告,并对他们进行荟萃分析,将通过科学实验验证过的减肥新常识收录在本书中。这本书将从科学的角度,告诉你减肥的底层逻辑。
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新围棋阶梯培训教程苏旷金玉龙新围棋阶梯培训教程(入门篇)适用于围棋零基础到5级。本书内容为零基础到简单布局阶段的知识,主要包括围棋常识与基础知识、吃子、基础死活、对杀、围地、布局初步、大场、分投、基础定式等,每章包括习题和比较详细的答案解读。
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乐高机器人发明家搭建指南[日] 五十川芳仁(Yoshihito Isogawa) 著,孟辉 译这是一本乐高MINDSTORMS头脑风暴机器人发明家创意搭建指南,书中共五部分,提供了 128 例简单机械与精巧装置搭建模型。每个模型都配有从不同角度拍摄的全彩照片,并且部分技术要点配以细节插图,可帮助读者理解和制作。要完成本书中的模型,只需要一个乐高MINDSTORMS头脑风暴机器人发明家套装(#51515)和一个可以运行乐高MINDSTORMS头脑风暴应用程序的设备。本书集聚了乐高结构大师五十川芳仁的创意,书中没有逐步搭建说明,取而代之的是多角度的高清模型照片,以及零件列表。作者还特意用多种颜色的零件去进行搭配,以便更清晰地表达作品的构造,使读者可以轻松参考照片进行搭建。
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小排球竞赛规则中国排球协会 著为进一步适应我国小排球(6 ~ 12 岁)运动日益发展的需要,充分贯彻教育部、国家体育总局及中国排球协会关于小排球的政策和要求,结合小排球的特点、特殊阶段及地位,在遵循小学生生理和心理特点的基础上,促进小排球运动的普及和推广,达到“以赛代练”“以赛促练”的目的,特制定本规则。 为了便于小排球运动在全国进一步的推广与交流,更好地引领小排球运动的健康发展,本规则在总结 2012—2020 年全国范围内使用《小排球竞赛规则》的基础上,对 2020 年版的《小排球竞赛规则》进行了修订。本规则修订过程中,吸纳了近年来我国小排球运动发展的最新成果,保持了规则的延续性与连贯性,突出了规则内容与条款的实效性、时代性、科学性和可操作性,在内容和结构上也均有较大的完善与突破,以期利于教练员、运动员理解,利于裁判员临场裁定。
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关节松动术实操指南[英]罗伯特·C.曼斯克,B.J. 莱哈卡对于物理治 疗和运动训练专业的学生和相关从业人员来说,本书是一本关节松动术操作指南。全书共有4部分,第1部分系统介绍了关节松动术的理论知识,第2-第4部分则分别介绍了颅下颌复合体、脊柱、上肢和下肢等部位的关节松动术操作方法。本书以解剖图覆盖在真人实拍图之上的形式,清晰地展示人体骨骼位置,指示性箭头细致地标注了手法位置和用力方向。此外,书中每一个关节的松动术提供了患者姿势、临床师姿势、稳定机制、松动术、技术目标和临床小贴士等详细指导,适合在教室、实验室、诊所和其他专业环境中使用,可以有效解决与疼痛、功能障碍和关节活动受限相关的各种肌肉骨骼问题。
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秘传内功太极拳修炼指南及陈式太极拳83式王行洪 著王行洪现任世界文化艺术联合会会务顾问,曾历任北京武协陈式太极拳研究会副会长、常务副会长。2015年8月被《少林与太极》杂志列为封面人物。2018年获得“武林名家”“武林百杰”称号,作为武学名家入选《中国当代武林精英大典》。2019年被世界著名武术家评审委员会评为“世界著名武术家”。2019年被世界武术搏击联盟授予“九段”证书。入选2020年《中国武术家风采》日历,获“中国武术家”称号。王行洪崇尚武德,尊师重道,热心武术普及传播,教拳近30年,传授中外学生上千人。在国际国内武术界具有广泛的影响力和知名度。王行洪擅长机械技术,已申请或拥有多项发明或实用新型专利。其中,旋转切割式料理机的专利,就是利用太极的弧线圆形运动原理,将直线运动的擦丝器改为圆形运动,从而巧妙地获得了切丝安全和效率兼顾的解决方案。此外,工作之余,他还成功构思了安全防刺包,老年人防摔服和家用小件搓洗机等,具有巧妙实用的创意和极好的市场应用前景。